2021 12:26

Saúde e Esportes

jcarl
em 04/02/21 4:18

comentada em 04/02/2021 12:26

peça ajuda aos moderadores

Fala galera, outro dia estava conversando sobre dor lombar e dor no nervo ciatico com um amigo q tb passa por esse problema e ele me mandou o link de uma cadeira q pelo q eu vi serve para alongar o nervo ciatico e coisa e tal, ele me mandou tb alguns posts de forums falando sobre a cadeira e parece q tinha umas respostas bem positivas, como acompanhei aqui esse assunto no chat do @Mauro e @Gregorovich vou pedir a opiniao deles se possivel se conhecem e oq acham desse tipo de cadeira, e deixar ai a discussao aberta p galera p qm puder contribuir tbm.
Pelo q entendi a cadeira vira de ponta cabeca, estica e coisa e tal

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@Bastter

@Mauro

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Mauro
em 04/02/2021 05:11

@jcarl

EU particularmente gosto.
tenho ate aquelas botas de inversao.

> MAS... tem que tomar cuidado pois:

1- vc deve ver com seu medico se seria indicado para vc, no seu caso, em qual situacao (crise, pouca dor, sem dor etc...)

2- nao devemos fazer este exercicio sozinhos, devemos SEMPRE ter alguem perto.

3- normalmente, na maioria dos casos onde NAO ha problemas serios de coluna, as pessoas sentem algum "conforto" fazendo inversao neste aparelho.
mas tb ja vi gente que achou desconfortavel (por um motivo ou outro)

> vamos ver o que o @Gregorovich acho pq ele que trabalha especificamente com isso.

Ajuda aí pow!

Opiniao sobre cadeira para alongamento/ exercicio nervo ciatico - #1 de 5

Bastter

em 04/02/2021 09:18

@jcarl

1 - va a um bom medico
Saúde & Esportes > FAQ > Como encontrar um bom médico

2 - faça o q ele mandar

nervo cietico = nada
tem centenas de causas de dor lombar
e todo mundo fala q eh o nervo ciatico

3 - dependendo do q vc tiver vc pode pegar uma cadeira dessa e

A - melhorar
B - nao acontecer nada
C - piorar
D - ficar muito grave

por exemplo para uma hernia de disco isso pode ser pessimo

portanto nao saia se tratando baseado no q seu amigo disse ate mesmo pq vcs podem ter coisas totalmente diferentes

Ajuda aí pow!

Opiniao sobre cadeira para alongamento/ exercicio nervo ciatico - #2 de 5

fliparts 180º
em 04/02/2021 10:29

Isso aí tem "cheiro" daqueles produtos que vão ficar encalhados atrás da porta, tipo ABinductor das industrias Tabajara. Eu tive uma dor intensa por conta do músculo Piriforme, melhorei com fisioterapia, e alongamento usando aquela bola de pilates.

Ajuda aí pow!

Opiniao sobre cadeira para alongamento/ exercicio nervo ciatico - #3 de 5

Gregorovich 180º
em 04/02/2021 11:12

@jcarl nunca vi essa cadeira e também não recomendaria pra nenhum paciente meu. Uma coisa muito importante de lembrar quando falamos de dor lombar é que exercícios passivos (como essa cadeira) não apresentam bons resultados, ou são coadjuvantes. O que realmente funciona são exercícios ativos, auto-gerenciamento, após passar por uma boa avaliação. Importante lembrar também que exercícios de ''alongamento'' ciático muita das vezes aumentam a tensão no nervo e geram ainda mais dor.
Minha sugestão é que passe em um bom fisioterapeuta que este sim saberá o que é preciso! A solução está em você, não na cadeira! É bem mais simples!