2022 18:59

Saúde e Esportes

Bastter

em 26/09/22 11:30

comentada em 26/09/2022 18:59

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Comentários

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Destroyer 180º
em 26/09/2022 13:52

Tô a 10 dias sem cana. A diferença na qualidade de vida é enorme. Sono, esporte.... mas é muito difícil, muita força. Ainda bem que o esporte é minha paixão. Daí consigo focar nele e canalizar a energia

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Parar de beber um mês! - #1 de 6

neuro
em 26/09/2022 13:55

Vou começar a beber e parar por 1 mês pra ver se é essa coisa toda mesmo!

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Parar de beber um mês! - #2 de 6

transdog 180º
em 26/09/2022 14:15

Nível no Race: Passou do seix e do douze

to a um tempo sem beber pouco mais de 1 ano, devo ficar mais 1 um ano (fiz promessa) confesso que sinto falta algumas vezes de beber um vinho em alguma viagem ou em um jantar, tomar alguma coisa em uma ocasião, mais tirando isso nada... de fato benenficio para praticar esportes é excepcional, já que consigo praticar no sabado e domingo (completando 7/7 dias)...

mas o mais importante e desafiador pra mim foi e ainda é quebrar o gelo que o alcool facilita de inicio mas acho que isso é até bom porque faz a gente desenvolver coisas de forma sobria.

outra coisa foi notar ambientes que estava quando bebia e que eu passei a ver que não eram saudaveis porém nao conseguia enxergar com o "oculos do alcool"...

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Parar de beber um mês! - #3 de 6

fuderosodaesquina 180º
em 26/09/2022 14:56

Cara, eu não sei merda nenhuma sobre isso, mas sei que, pra mim, tudo que eu consegui vencer foi diminuindo aos poucos.
Açúcar eu diminuí aos poucos e consegui zerar.
Álcool eu bebia muita cerveja, mas quando eu me mudei de cidade, para uma bem mais fria, eu sentia menos vontade de tomar uma cerveja gelada. Daí até comecei a tomar uma taça ou duas de vinho com a esposa (MUITO menos álcool do que eu bebia com a cerveja). A distância de minhas companhias que sempre bebem nos encontros contribuiu muito tb. Foi uma sorte que a vida me deu. Quando me dei conta já estava bebendo uma vez ou menos por mês. Já estou certo que não vou perder essa oportunidade.
Tô me testando ainda, mas não vai durar muito a eu cancelar isso de vez da minha vida. Por Por último, mas mais importante, eu não quero que minha filha cresça com alguém que bebe todo fim de semana dentro de casa.

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Parar de beber um mês! - #4 de 6

Charlito 3º

em 26/09/2022 17:57

@fuderosodaesquina

Dá não, cara. Tem de ser corte seco. Pelo menos pra mim. Isso de ir reduzindo, quando menos percebe tá na melda de novo.

Agora, cigarro, tô matutando como fazer. Ô vício do demonho..

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Parar de beber um mês! - #5 de 6

fuderosodaesquina 180º
em 26/09/2022 18:59

@Charlito

Cara, realmente cada pessoa tem uma forma. Eu lembro que uma colega de trabalho parou de fumar assim. Um belo dia ela pegou a carteira de cigarro, uma tesoura, cortou todos dentro do lixo e nunca mais voltou a fumar. E realmente acho que nunca voltou mesmo. Ela saía todo dia no meio do expediente pra fumar, mas nunca mais vi saindo depois daquele dia.