Pílula de saúde: Largando vícios, mude como puder MAS MUDE.

Saúde e Esportes
Paulo  
em 15/09/22 11:02

Comentários

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andrewva1  10º
em 15/09/2022 11:26
Nível no Race: Passou do seix e do douze
"Todo mundo tem um pecado em si que não dá conta de resolver de uma vez". 

Obrigado Paulo. 
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felipe.lacerda  141º
em 15/09/2022 13:32
Nível no Race: Passou do seix e do douze
Passos de formiga, mas com vontade.
Pílula de saúde: Largando vícios, mude como puder MAS MUDE. - #2 de 4
RangerRojo 
em 15/09/2022 13:45
Nível no Race: RookieNível no Race: IntermediárioNível no Race: Tá começando a andar
Pior conselho que alguém pode dar pra qualquer situação (obesidade, vícios, problemas psicológicos) é o tal do tudo ou nada.

Tu nunca vira alcoólatra depois do primeiro gole na vida e nem obeso depois da primeira porção de fritas com cheddar. Não tem como mudar uma condição que se construiu com anos da noite pro dia.

Estamos desacostumados a respeitar o tempo que as coisas levam pra acontecer...
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sardinha88  181º
em 15/09/2022 14:03
Nível no Race: Intermediário
Tudo que é sONcialmente aceito , em maior ou menor grau, é difícil pra caramba de sair. Já usei cocaína e maconha e consegui parar , inclusive de uma vez só ( mais de 15 anos sem usar e contando) mas o álcool é extremamente complicado. Ainda bebo mas tento reduzir sempre( não bebo mais no almoço ou durante a semana por exemplo).
O que você disse @Paulo sobre pequenas mudanças e viés do sobrevivente faz muito sentido para mim.
O importante é colocar na balança algo que te traga felicidade e um objetivo ( no meu caso paternidade e ser um bom companheiro para minha esposa) e no outro lado o que você pretende largar e ver como o vício pode colocar tudo a perder. Ter um grupo de amigos que não te empurre pro precipício só pra ver se vc consegue voltar ileso também é importante.

Muito obrigado @Paulo
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