Por que comer é tão bom?

Saúde e Esportes
Bastter  
em 07/12/21 11:23
 
ver melhores comentários
ver comentários do moderador

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Ver comentários anteriores (30)
laalima  180º
em 07/12/2021 17:18
Nível no Race: Taquipariu
@Charlito Melhor do que comer é DESCOMER, como diria o personagem Jõao Grilo do filme "O auto da Compadecida".  
Quase todo mundo tem prazer de comer ou aliviar a bexiga quando está bem apertado, mas muitos tem verdadeiro terror ao tentar fazer o número 2.
Quando você senta no vaso e o intestino flui .... 
Por que comer é tão bom? - #31 de 34
luciana 
em 07/12/2021 18:36
@Bastter

Comer envolve tudo que você listou, se pensarmos no bebê que chora porque está com fome, podemos considerar isso uma fome fisiológica, para atender as necessidades, com o passar do tempo vamos perdendo esse senso e muitas vezes somos até estimulados a comer para afastar alguma tristeza, então começamos com uma fome mais emocional, difícil depois dissONciar uma da outra, sem dúvida esse "comer é tão bom" passa a ser bem seletivo, e os truques da indústria estão sempre trabalhando para isso. Não há problema nenhum em comer com prazer, só não podemos descontar na comida nossas frustrações e ansiedade que aí sim teremos um problema
Por que comer é tão bom? - #32 de 34
Mauro 
em 08/12/2021 05:17
 
@luciana

o difícil eh, como vc citou:

""só não podemos descontar na comida nossas frustrações e ansiedade que aí sim teremos um problema""

aeh que mora o perigo mesmo, pq na sociedade ocidental isso acontece com muita frequencia.
Por que comer é tão bom? - #33 de 34
Samucca  180º
em 08/12/2021 08:18
Nível no Race: Profissa do Bastter Race



postado por @Dream em 07/12/2021 11:49:24

Penso que é apenas um mecanismo biológico de recompensa (prazer) para fazer o organismo buscar alimento, que certamente foi muito útil para a espécie durante sua evolução. Basicamente liberação de dopamina.
Por isso que as anfetaminas tiram a fome, causam bem estar, etc. pois promove reações no cérebro que liberam dopamina, trazendo sensação de saciedade e de bem estar (com um custo extremamente alto pro corpo, obviamente).
Por isso também que praticas como o controle do estresse, meditação, relaxamento, lazer, sexo, atividade física, ter relacionamentos saudáveis, etc., num conjunto, contribuem para a perda de peso, pois tabém proporcionam bem-estar físico, reduzindo a necessidade do organismo buscar a recompensa de prazer via alimento (liberação de dopamina).


Obrigado pela aula
Por que comer é tão bom? - #34 de 34

28 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.