Proteínas

Saúde e Esportes
El_Investidor   180º
em 21/10/25 11:36
Nível no Race: Intermediário
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter 
em 21/10/2025 12:02
Nível no Race: Turbo Mix 
Nenhuma dessas fontes eh melhor do q o Ovo
nao existe isso de melhor
nao tem nenhuma comida melhor do q a outra

o ovo tem suas funçoes e os outros as funçoes dele
titulo totalmente BUCHETTI
Proteínas - #1 de 16
OlhosRebeldes  180º
em 21/10/2025 13:04
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Dizer que qualquer proteína vegetal seja melhor que ovo é estar bem por fora.. Esquece essa reportagem aí. A configuração de aminoácidos (no sentido de utilidade para o corpo) do ovo é a mais completa.
Proteínas - #2 de 16
Bastter 
em 21/10/2025 13:17
Nível no Race: Turbo Mix 
eu to em duvida se eu deleto este trem
pq eh BUCHETTI demais
Proteínas - #3 de 16
El_Investidor  180º
em 21/10/2025 14:00
Nível no Race: Intermediário
Bem, eu gostei pq indica fontes naturais e práticas de proteínas. E, ao menos para mim, algumas delas são novidade; não as conhecia. Pela filosofia do site, essas fontes são melhores que as proteínas em pó. Mas, para quem se limitar a ler a manchete, a notícia pode ser BUCHETTI mesmo.
Proteínas - #4 de 16
damianijr  180º
em 21/10/2025 14:05
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
título do texto: 10 fontes de proteína melhores que os ovos e que são fáceis de preparar, segundo especialistas
comecei a ler:
Gullfiskur Harfiskur (peixe seco islandês)
parei de ler

esse é o primeiro item da matéria..
comprei uma cartela de 4 dúvidas de ovos por R$ 20 ontem
pela mor né..
Proteínas - #5 de 16
Charlito  3º
em 21/10/2025 14:16


postado por @damianijr em 21/10/2025 14:05

comprei uma cartela de 4 dúvidas de ovos por R$ 20 ontem


Como é isso? É cartela de ovo da Granja Schrödinger?
Proteínas - #6 de 16
damianijr  180º
em 21/10/2025 14:40
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
@Charlito

cara, é uma caixona com 4 andares de dúzia

é tipo uma 8 maravilha do mundo
mas exagerei né, deve ter sido uns R$35-40, só pra deixar tudo mais dramático
Proteínas - #7 de 16
Bastter 
em 21/10/2025 15:23
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @El_Investidor em 21/10/2025 14:00

Bem, eu gostei pq indica fontes naturais e práticas de proteínas. E, ao menos para mim, algumas delas são novidade; não as conhecia. Pela filosofia do site, essas fontes são melhores que as proteínas em pó. Mas, para quem se limitar a ler a manchete, a notícia pode ser BUCHETTI mesmo.


o BUCHETTI eh melhor
nao tem nada melhor
se falasse dez fonte de proteinas diferentes sei la
e muitas destas fontes sao bem fracas
o artigo peca em falar em quantidade sem falar em qualidade
so quantidade de PTN nao quer dizer muita coisa
o problema eh a qualidade e principalmente ter os aminoacidos q nao conseguimos produzir
q a mioria destas fontes nao tem

eu se fosse vc começava a estudar saude em locais serios
Proteínas - #8 de 16
Mauro 
em 21/10/2025 16:46
 
@El_Investidor

quando tem "segundo especialistas", normalmente eu nem leio
se a info é valida, nao precisa dizer que foi "especialista" que disse.
e se o "especialista" for realmente bom, vão colocar o nome dele "segundo Dr Fulano"
Proteínas - #9 de 16
Mauro 
em 21/10/2025 16:47
 
e PTN melhor que a "Clara" do Ovo, difícil ter.
Proteínas - #10 de 16
Mauro 
em 21/10/2025 16:52
 
Proteínas - #11 de 16
Bastter 
em 21/10/2025 16:52
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @Mauro em 21/10/2025 16:47

e PTN melhor que a "Clara" do Ovo, difícil ter.


apesar de eu concordar q eh MUITO dificil ter uma PTN melhor que a clara do ovo
soh o conceito de PTN melhor jah eh meio estranho
melhor pra q e para quem?
as proteinas sao diferentes
nao tem melhor
a nao ser q se defina o criterio do q eh melhor
Proteínas - #12 de 16
Mauro 
em 21/10/2025 17:20
 


postado por @Bastter em 21/10/2025 16:52

apesar de eu concordar q eh MUITO dificil ter uma PTN melhor que a clara do ovo
soh o conceito de PTN melhor jah eh meio estranho
melhor pra q e para quem?
as proteinas sao diferentes
nao tem melhor
a nao ser q se defina o criterio do q eh melhor


eu quis dizer fonte de PTN pura e completa, mas vc tem toda razao.

UM alimento sozinho nao serve de nada, vc vai morrer em poucos dias se somente comer UMA coisa pois nao sustenta tudo que vc precisa.
Proteínas - #13 de 16
Alucindus  6º
em 21/10/2025 18:18
Nível no Race: Profissa do Bastter Race


postado por @Mauro em 21/10/2025 16:47:11

e PTN melhor que a "Clara" do Ovo, difícil ter.

E a saga do ovo congelado, como terminou? 
Proteínas - #14 de 16
manguito  180º
em 21/10/2025 20:39


postado por @Bastter em 21/10/2025 16:52

melhor pra q e para quem?
as proteinas sao diferentes
nao tem melhor
a nao ser q se defina o criterio do q eh melhor


DIAAS (Digestible Indispensable Amino Acid Score) ou o ?PDCAAS (Protein Digestibility-Corrected Amino Acid Score) 

Basico do básico.
Proteínas - #15 de 16
Mauro 
em 22/10/2025 03:55
 


postado por @Alucindus em 21/10/2025 18:18
E a saga do ovo congelado, como terminou? 


exatamente como acima: pra falar a verdade, esta é a foto dos "ovos congelados" de verdade, kkkkk....
só que qdo tirei, não tinham dinossauros saindo de dento :)

mas a experiência concluiu que SEM CHANCES!
qdo congela, separa o liquido do resto do ovo, então vira água suja com sacolé de algo bem nojento.
Proteínas - #16 de 16

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por El_Investidor em 21/10/2025 11:36

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