Resfriado.... E agora?

Saúde e Esportes
rlvidal  
em 08/05/17 9:50
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Comentários

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Bastter 
em 08/05/2017 09:56
Nível no Race: Turbo Mix 
se tiver febre para tudo é uma das situações q tem de parar tudo se nao tiver febre pode manter mas sem exageros a questao é q o q faz resfriado melhorar eh dormir bem, se alimentar bem, descanso entao se exercitar nao ajuda muito tudo depende de como vc ta sentindo se sao so sintomas respiratorios ou se estao todo ruim, fraco se tiver fraco nao adianta forçar a barra agora se tiver febre para tudo, nao faça de maneira alguma
Resfriado.... E agora? - #1 de 10
aprosch  180º
em 08/05/2017 10:05
Descanse uns 3 dias.
Resfriado.... E agora? - #2 de 10
rlvidal 
em 08/05/2017 10:21
blz... sem febre. com vontade de fazer alguma coisa para não ficar parado, pq ontem já fiquei. valeu.
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deniro 
em 08/05/2017 12:14
Tenho tomado vacina da gripe anualmente, pra mim tem sido muito bom
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Bastter 
em 08/05/2017 13:04
Nível no Race: Turbo Mix 
@rlvidal se for treinar é tipo regenerativo so volume sem muita intensidade so para manter
Resfriado.... E agora? - #5 de 10
rlvidal 
em 08/05/2017 13:17
Isso. Estava planejando fazer trilhas hoje, uns 40km... mas não vou. Sem chance. Ainda mais pq iria sozinho. Vou fazer academia mesmo, uma corridinha de 3km na esteira, etc...
Resfriado.... E agora? - #6 de 10
Bastter 
em 08/05/2017 13:22
Nível no Race: Turbo Mix 
isso, so para manter
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Tobo_Bruk 
em 08/05/2017 13:50
Marca uma consulta com a Cissa.
Resfriado.... E agora? - #8 de 10
J.X  180º
em 08/05/2017 17:39
Eu faço o basicão: descanso, foco no sono e na alimentação. Chás, se não curam, não tem contraindicação e dão um certo alívio. Gosto demais de gengibre pra essas situações. Ah, e tirar o glúten pode resolver! rsrsr ;)³
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Bastter 
em 08/05/2017 18:58
Nível no Race: Turbo Mix 
cha e gengibre nao servem para nada mas ao menos nao fazem mal se te deixa feliz manda ver
Resfriado.... E agora? - #10 de 10

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