Rolo de treino

Saúde e Esportes
ArLang  
em 07/06/18 16:58
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Comentários

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mauro06  180º
em 07/06/2018 17:07
Nível no Race: Taquipariu
Por partes...
Existem poucas coisas mais chatas na vida que pedalar no rolo, lembre-se disso

O esforço no rolo é bem maior, pela falta da inércia vc faz força o tempo todo

Rolo bom é rolo caro, esse ai não é dos piores mas ta longe dos melhores, acho que qubra um galho, mas nunca testei.  Eu tenho um Cycleops... mas é meio caro.  Rolo De Treino Profissional Cycleops Mag+ Controle No Guidao - R$ 1.399,00 em Mercado Livre

O problema dos rolos muito baratos é que a bike balança muito, se vc usar quadro de carbono é pior ainda e tem o risco de estragar o quadro.

Eu tenho uma roda com um pneu velho montado, uso ele mesmo, existem pneus especificos mas pode usar um velho que não tem problema.

Outra coisa que deve prestar atenção é se cabe sua MTB, meu rolo é so pra Speed, apesar dos aros serem praticamento iguais a "tala"do pneu de MTB é maior, dai não serve em qualquer rolo.

Espero ter ajudado
Rolo de treino - #1 de 6
alexandrethompson 
em 07/06/2018 17:15
Rolo é realmente muito chato. Eu decidi investir mais e comprei um Wahoo Kickr, que consigo usar junto com um programa chamado Zwift (uma espécie de videogame aonde o seu personagem é controlado pelo esforço que vc faz na bike). Deixa a coisa bem menos chata e mais eficiente. Dá uma pesquisada...
Rolo de treino - #2 de 6
breune 
em 07/06/2018 17:55
Isso aí vai virar um cabide de roupas. Pedale, corra ou vá numa academia. No frio é melhor ainda, você coloca seu corpo no limite físico e assim ele se adapta e se torna mais forte.
Rolo de treino - #3 de 6
Mauro 
em 07/06/2018 18:04
 
tal qual uma esteira eletrica, pode ser super util ou um desperdicio de $$$.
comnheco um triatleta q fazia a maior parte de seu treino no rolo.
mas ele era serio e comprometido.
aeh depende de vc.
Rolo de treino - #4 de 6
Nussbaum 
em 07/06/2018 18:11
Todo mundo querendo fugir e vc querendo arrumar um rolo?

KKK 
Rolo de treino - #5 de 6
funakoshi  180º
em 07/06/2018 18:14
Nível no Race: Fera neném
Eu pedalo em rolo faz muito tempo (3 anos). Começei com um rolo que comprei na decathlon, que acho que é um dos melhores custo benefício, e vem até com trava no guidão. Usei ele por uns 2 anos.
Já tentei assistir netflix fazendo rolo....é muito dificil, pois tem que fazer muita força e não dá para se concentrar muito. O bom mesmo é por uma musica e fazer treinos intervalados para o tempo passar mais rápido.
Como eu uso bastante, acabei investindo um rolo melhor (smart trainer) que dá para usar o Zwift, como foi falado ai em cima.
Rolo de treino - #6 de 6

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por ArLang em 07/06/2018 16:58

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