10 Saia do sofá e vá fazer algo comentada em 12/02/2020 11:57 Saúde e Esportes Rodys 181º em 11/02/20 10:20 comentada em 12/02/2020 11:57 peça ajuda aos moderadores ver comentários do moderador@Bastter@Mauro tópicos e FAQs relacionados Mesmo que você vá comer um doce tem de olhar os ingredientes Se você tem resistência insulínica, exercício não é opcional, você tem que fazer! A importância de se manter ativo e fazer esporte fazer ou não loucuras no esporte? Não falta opção para exercitar-se - falta boa vontade para fazer exercícios