2020 16:40

DEIGA92 · 2020-09-21T10:26:17-03:00

Sempre tive dúvidas se é ou não uma boa alternativa ao macarrão tradicional. É uma boa fonte de carboidratos?

Saúde e Esportes

DEIGA92
em 21/09/20 10:26

comentada em 21/09/2020 16:40

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Comentários

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Bastter

em 21/09/2020 10:29

eu nao conheço mas para mim boa fote de carbohidratos sao legumes e frutas e nao macarrao ou arroz
mas tb nao sao junk total dependendo do q se coloca neles
o nosso arroz eh meio fraco de nutrientes so o integral q eh melhor

Ajuda aí pow!

Saudável ou Junk: Bifum - macarrão de arroz - #1 de 2

luciana
em 21/09/2020 16:40

A farinha de arroz em termos de nutrientes perde para o trigo, para quem realmente tem intolerância ao trigo é uma opção, mas muitos aderiram só por ter cortado o glúten da dieta, por modinha. É uma fonte de carboidrato e pobre em fibras, se quiser comer um macarrão e não tiver intolerância diagnosticada, prefiro um macarrão integral.