Saudável ou Junk: Farinha de Maracujá

Saúde e Esportes
qsxg   181º
em 21/06/23 7:42
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Comentários

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luciana 
em 21/06/2023 19:13
A farinha de maracujá é feita da parte branca e contém fibras sim, mas ganha fama pela onda do sem gluten. Antes era usada como espessante em bolos e receitas doces mas não vejo necessidade no seu consumo se você tem boa ingestão de fibras, é mais uma modinha de momento. O mesmo efeito pode ser encontrado no farelo de trigo,  de aveia ....
Saudável ou Junk: Farinha de Maracujá - #1 de 5
Bastter 
em 21/06/2023 19:25
Nível no Race: Turbo Mix 
farinha eh uma forma de transformar alimentos saudaveis em nao saudaveis
ideal eh evitar farinha, qq uma
Saudável ou Junk: Farinha de Maracujá - #2 de 5
Mauro 
em 22/06/2023 04:44
 


postado por @luciana em 21/06/2023 19:13

A farinha de maracujá é feita da parte branca e contém fibras sim, mas ganha fama pela onda do sem gluten. Antes era usada como espessante em bolos e receitas doces mas não vejo necessidade no seu consumo se você tem boa ingestão de fibras, é mais uma modinha de momento. O mesmo efeito pode ser encontrado no farelo de trigo,  de aveia ....


@Luciana, pode-se comer farinha de maracujá em relação à fibras, como uma fonte a mais para variar?

faz mal por algum motivo ou seria melhor que farinha de trigo, por exemplo?
Saudável ou Junk: Farinha de Maracujá - #3 de 5
luciana 
em 22/06/2023 09:12
@Mauro

Geralmente recorremos ao farelo de trigo ou aveia quando o paciente tem uma constipação intensa e baixa aceitação de frutas e legumes, então não vejo motivo para sair comendo farinha de maracujá sem necessidade porque pode ter até efeito laxativo exagerado como toda fibra de adição. O proprio farelo não recomendamos consumir sem controle pq vamos testando a dose que conssiga resolver a constipação sem ter efeito oposto.
Saudável ou Junk: Farinha de Maracujá - #4 de 5
Mauro 
em 22/06/2023 11:38
 


postado por @luciana em 22/06/2023 09:12

Mauro

Geralmente recorremos ao farelo de trigo ou aveia quando o paciente tem uma constipação intensa e baixa aceitação de frutas e legumes, então não vejo motivo para sair comendo farinha de maracujá sem necessidade porque pode ter até efeito laxativo exagerado como toda fibra de adição. O proprio farelo não recomendamos consumir sem controle pq vamos testando a dose que conssiga resolver a constipação sem ter efeito oposto.


Perfeito.
Obrigado pela resposta.

Não tenho problemas intestinais.
Era somente para aprender mesmo.
Saudável ou Junk: Farinha de Maracujá - #5 de 5

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por qsxg em 21/06/2023 07:42

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