Saudável ou Junk: Maca peruana

Saúde e Esportes
Rodrigues76   180º
em 20/02/20 19:52
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Comentários

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Bastter 
em 20/02/2020 21:40
Nível no Race: Turbo Mix 
nao tenho ideia do q seja
Saudável ou Junk: Maca peruana - #1 de 18
ChicagoLoop  180º
em 20/02/2020 22:01
Como um vegetal pode ser junk food? Esse pessoal tá zoando 
Saudável ou Junk: Maca peruana - #2 de 18
derekdd 
em 20/02/2020 22:15
Nível no Race: Tá começando a andar
Junk não acredito que seja, mas não tem comprovação científica dos benefícios prometidos
Saudável ou Junk: Maca peruana - #3 de 18
Bastter 
em 20/02/2020 22:16
Nível no Race: Turbo Mix 
@BigShort tem vegetal q se vc comer vc morre
Saudável ou Junk: Maca peruana - #4 de 18
P_S 
em 20/02/2020 23:47
Nível no Race: Tá começando a andar
E ngm come maca. 90% do consumo é suplemento encapsulado. Junkeira
Saudável ou Junk: Maca peruana - #5 de 18
Tgo1984 
em 20/02/2020 23:59
@P_S eu como, não é cápsula... Estudo científico não sei se tem, mas testa que fará teu próprio experimento. Não tenho problemas no geral, mas me sinto bem com o uso, é meio que, como explicar? "Um elexir do Asterix e Obelix"... Mais fraco, claro
Saudável ou Junk: Maca peruana - #6 de 18
brunocmf  180º
em 21/02/2020 03:23
Trigo é um vegetal e é uma bosta.

Edit: é uma bosta mas é bom.
Saudável ou Junk: Maca peruana - #7 de 18
leo42k  13º
em 21/02/2020 04:53
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
@Tgo1984 bom, todas as vezes que fizeram teste duplo-cego com isso aí o efeito foi semelhante ao do famoso medicamento "obecalp"...

Não estou dizendo que funciona ou não, nem que esses experimentos foram bem conduzidos e são definitivos ao cravarem que não há evidências de que funcione, mas "testar você mesmo" não costuma ser eficiente justamente por não eliminar a chance de 1) sermos "sugestionados" a achar que funciona 2) atribuirmos a responsabilidade de um efeito à causa errada ("desde que comecei a tomar X melhorou meu desempenho na academia", mas será que o desempenho não melhorou pela progressão natural do treino mesmo?)
Saudável ou Junk: Maca peruana - #8 de 18
Bastter 
em 21/02/2020 09:27
Nível no Race: Turbo Mix 
eu nao entendo esta mania q vcs tem de ser cobaia gratis
vc pode receber para ser cobaia de experimentos
Saudável ou Junk: Maca peruana - #9 de 18
transdog  180º
em 21/02/2020 09:36
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
assim, os estudos falam que se voce for saudável nao vai adiantar nada, ae eu te digo se nao for saudavel voce tem que ir no medico, fim de papo
Saudável ou Junk: Maca peruana - #10 de 18
Stoic  15º
em 21/02/2020 10:00
Tem dois aspectos sobre a maca peruana:
1) Usado como suplemento em cápsula que promete, entre outras coisas, perda de peso, vitalidade... e mais um monte de bullshit. 

2) Usado um tubérculo como outros e pode ser usado na alimentação com as seguintes especificações:

Calories: 91
Carbs: 20 grams
Protein: 4 grams
Fiber: 2 grams
Fat: 1 gram
Vitamin C: 133% of the RDI
Copper: 85% of the RDI
Iron: 23% of the RDI
Potassium: 16% of the RDI
Vitamin B6: 15% of the RDI
Manganese: 10% of the RDI

Simplificando é um vegetal com bastante carboidrato, vitamina C, cobre e uma quantidade razoável de fibras. 

Portanto pode ser uma fonte de carboidrato e fibra  desde que usado sem acreditar que é um elixir da vitalidade. 

*RDI - reference daily intake
Saudável ou Junk: Maca peruana - #11 de 18
TRO 
em 21/02/2020 10:45
Nível no Race: Taquipariu
@Stoic e o efeito sobre a libido e sobre o apetite?
Saudável ou Junk: Maca peruana - #12 de 18
Bastter 
em 21/02/2020 11:22
Nível no Race: Turbo Mix 
@TRO nao existe nenhuma substancia escondida nao sei aonde q so alguns sabem q faz efeito em sei la o q

se qq coisa realmente fizer efeito de verdade
dia seguinte todo o mundo, toda a ciencia, toda a midia ja sabe

tudo q ficam dizendo q faz sei la o q e ta sei la aonde q so meia duzia usam
nao faz nada
Saudável ou Junk: Maca peruana - #13 de 18
Bastter 
em 27/07/2023 19:30
Nível no Race: Turbo Mix 
@luciana
Saudável ou Junk: Maca peruana - #14 de 18
luciana 
em 27/07/2023 20:26
Como alimento ok, é um tubérculo tipo batatas, rico em carboidratos, proteínas e minerais.
Agora atribuir a fertilidade é propaganda enganosa, vários estudos já mostraram não ser capaz de melhorar níveis de testosterona e até mesmo porque são tantas variáveis que influenciam na testosterona que é muito reducionismo atribuir a um único alimento essa capacidade, se for consumir pensando nisso, não surtirá o efeito desejado.
Saudável ou Junk: Maca peruana - #15 de 18
Bastter 
em 27/07/2023 20:33
Nível no Race: Turbo Mix 
da para fazer Mingau?
Saudável ou Junk: Maca peruana - #16 de 18
Bastter 
em 27/07/2023 20:35
Nível no Race: Turbo Mix 
Saudável ou Junk: Maca peruana - #17 de 18
Charlito  3º
em 27/07/2023 22:10
Achei que era um tipo de música..

Saudável ou Junk: Maca peruana - #18 de 18

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por Rodrigues76 em 20/02/2020 19:52

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