Saudável ou Junk: Tilápia

Saúde e Esportes
CR7   181º
em 16/03/21 22:01
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Comentários

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Rincewind  103º
em 16/03/2021 22:33
 
Não sendo feita... excelente e saudável.
Saudável ou Junk: Tilápia - #1 de 12
Sinnerman  181º
em 16/03/2021 23:59
Aqui em casa é o peixe que mais como tilapia, assim como pescada branca. Agora o salmao é top, sabor diferenciado.

Acho tds esses saudaveis
Saudável ou Junk: Tilápia - #2 de 12
CR7  181º
em 17/03/2021 06:05
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@luciana
Saudável ou Junk: Tilápia - #3 de 12
Snoopy_Beagle  17º
em 17/03/2021 08:26
É o peixe que mais consumo, mas outro dia li sobre tilápia de cativeiro ser ruim pra saúde, aguardando o parecer da Luciana.
Saudável ou Junk: Tilápia - #4 de 12
TygouFaynanchal 
em 17/03/2021 08:42
@Snoopy_Beagle

Eu já também esse comentário sobre todos os peixes que são criados em cativeiro, inclusive, salmão.
Saudável ou Junk: Tilápia - #5 de 12
RonyBravo  181º
em 17/03/2021 10:11
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Tilápia é a galinha d'água. Pelo que já li, os de cativeiro têm pouco ômega 3 e proteína, e muito ômega 6, que em excesso é prejudicial para a saúde. Fora antibióticos e outros compostos tóxicos.

No caso do salmão de cativeiro, ainda tem pigmento sintético
Saudável ou Junk: Tilápia - #6 de 12
luciana 
em 17/03/2021 10:20
O tipo de gordura dos peixes depende do tipo de alimentação deles e habitat, Não temos muitos estudos ainda avaliando essas diferenças mas hoje tem se investido na alimentação desses peixes de cativeiro, até mesmo com óleo da linhaça nas rações, para melhorar a gordura do peixe de cativeiro.
A tilápia tem menos ômega 3 q outros peixes mas nem por isso deve ser evitada, o importante é variar os tipos de peixe.
Saudável ou Junk: Tilápia - #7 de 12
Bastter 
em 17/03/2021 11:50
Nível no Race: Turbo Mix 
@CR7 nao fica obcecado com estas coisas de omega sei la o q
o fato de um peixe ter menos omega nao faz dele junk
todo peixe eh saudavel se nao comer frito, a milanesa, etc
Saudável ou Junk: Tilápia - #9 de 12
Meeeee  181º
em 17/03/2021 17:09
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
@Snoopy_Beagle      Talvez o @Japoneis possa ajudar nessa dúvida, mas vi que a Luciana já respondeu.

 

 

 
Saudável ou Junk: Tilápia - #10 de 12
Japoneis 
em 18/03/2021 02:03
@Bibopai Valeu pela lembrança, hehe

Mas sou um zero em pescado, e um zero à esquerda total em aquicultura.
Posso dar uma boa pesquisada e voltar depois pra não falar bobagem...mas leva um tempinho, minha experiência é nula nessa área. 

Na verdade, pra não dizer que nunca mexi com peixe, quando era criança a gente esvaziava os açudes do sítio e eu ia pegar as tilápias escondidas na lama, kkk
elas  conseguiam ficar dias a fio escondidas na lama pastosa, uma capacidade de sobrevivência assombrosa.

A minha mãe eviscerava, lavava e fritava com barbatana e tudo...ficava uma delícia.

 

Mas o melhor de todos esses peixes de açude é a traíra, só que essa tem espinho pra cacete
Saudável ou Junk: Tilápia - #11 de 12
Rincewind  103º
em 19/03/2021 07:48
 
Corrigindo minha mensagem...
"Não sendo FRITA é saudável"
Saudável ou Junk: Tilápia - #12 de 12

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