Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó

Saúde e Esportes
Gilso   88º
em 26/03/23 22:25
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
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Comentários

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Gilso  88º
em 26/03/2023 22:39
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
@luciana
Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #1 de 15
Alucindus  5º
em 26/03/2023 22:57
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Frutas são sempre saudáveis, Aveia e Cacau (sem açúcar) também. 

Saudável ou Junk: Cacau em pó - Saúde & Esportes - Bastter.com

Saudável ou Junk: Aveia em flocos - Saúde & Esportes - Bastter.com

A menos que você adicione muiiiiita banana, esta mistura não vai ficar doce e pelo visto vc gosta de sabor mais amargo.

Acho que só precisaria observar as quantidades se tiver controlando peso pq abacate é bem calórico, mas aí é com os profissionais.

Saudável ou Junk: Abacate - Saúde & Esportes - Bastter.com
Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #2 de 15
Alucindus  5º
em 26/03/2023 23:00
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Imagino que vc deva adicionar leite ou água, pq se não vira uma argamassa

O tópico sobre leite tem bastante informação legal

Saudável ou Junk: Leite em Caixinha - Saúde & Esportes - Bastter.com
Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #3 de 15
Bastter 
em 26/03/2023 23:00
Nível no Race: Turbo Mix 
@luciana
Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #4 de 15
Gilso  88º
em 26/03/2023 23:03
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
@Alucindus uso um pouco de leite. Mas depois de ver tudo que você postou, foi preguiça minha fazer esse tópico. Obrigado aí 
Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #5 de 15
Gilso  88º
em 26/03/2023 23:07
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
@Alucindus e continuando sobre o leite, achei aqui perto de casa o de saquinho. Que além de beber tô usando pra fazer queijos.

Esse aqui é um queijo coalho bem conhecido no nordeste 

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E esse é o minas frescal que coloquei uns temperos dentro. 

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Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #6 de 15
Bastter 
em 26/03/2023 23:39
Nível no Race: Turbo Mix 
@Gilso q legal cara
vc faz queijo em casa?
Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #7 de 15
Gilso  88º
em 27/03/2023 04:22
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
@Bastter pois é. É bem mais fácil do que parece, basta ter o leite certo (pasteurizado) e um coagulante. 
Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #8 de 15
Vancouver  181º
em 27/03/2023 09:39


postado por @Gilso em 27/03/2023 04:22:52

Bastter pois é. É bem mais fácil do que parece, basta ter o leite certo (pasteurizado) e um coagulante. 

Que top cara. Ta ai uma sugestão de criar aki no site ou youtube de como você faz esses queijos. Para você deve ser simples já hahaha, passa esse conhecimento pra gente, vai beneficiar muitas pessoas.
@luciana
Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #9 de 15
Gilso  88º
em 27/03/2023 09:52
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
@Vancouver esse fim de semana vou fazer o minas frescal (que é a base pra maioria dos queijos) vou postar a receita e as fotos do passo a passo. 
Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #10 de 15
k007  181º
em 27/03/2023 10:29
Nível no Race: Rookie
vou aproveitar a Luciana aqui, sempre tive dúvidas de oxalatos no cacau em pó, é bucheti ou realmente pode ser prejudicial?
Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #11 de 15
Rigueira 
em 27/03/2023 11:56


e continuando sobre o leite, achei aqui perto de casa o de saquinho. Que além de beber tô usando pra fazer queijos.

Esse aqui é um queijo coalho bem conhecido no nordeste

postado por @Gilso em 26/03/2023


@Gilso parabéns! Os 2 queijos estão com aparência ótima!
depois vc podia colocar a receita pra gente na área de Receitas do site em Página Indisponível - Bastter.com

valeu!
Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #12 de 15
luciana 
em 27/03/2023 12:15
Adicionar cacau em pó é saudável sim, rico em antioxidantes e triptofano, mas sempre atentando para a composição porque o 100 % é cacau mesmo mas tem que sempre ler o rótulo para não confundir com chocolate em pó que leva açúcar na composição. 
Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #13 de 15
Bastter 
em 27/03/2023 13:10
Nível no Race: Turbo Mix 
@luciana ai em cima perguntaram tb sobre oxalatos no cacau
Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #14 de 15
luciana 
em 27/03/2023 19:42
@k007

O oxalato está presente em vários alimentos, desde vegetais, farinhas, leguminosas e muitos outros, assim como no cacau. Em alguns alimentos podemos diminuir a quantidade de oxalatos com o remolho mas têm alimentos que comemos crus e são ricos em oxalatos como cenoura, beterraba, folhosos...
A preocupação com o excesso de oxalato seria em pacientes com cálculo renal, que sabemos tem diversas causas e não só o oxalato que se ingere, então nesses casos pode ser recomendado uma ingestao mais controlada, mas não precisa entrar em paranoia, variar a alimentação é sempre uma boa recomendação
Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #15 de 15

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