Saudável ou Junk: Yakisoba

Saúde e Esportes
dog.vascaino  
em 17/09/20 21:28
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Comentários

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LaloSalamanca  181º
em 17/09/2020 21:32
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Talvez fique menos junk, se trocar pelo macarrão bifun, que é de arroz. Mas ai não seria mais yakisoba
Saudável ou Junk: Yakisoba - #1 de 21
kitsunowl 
em 17/09/2020 21:33
Yaki = frito
soba = macarrão 

a gente joga uns brócolis ali pra tapear mas infelizmente não tem jeito....
Saudável ou Junk: Yakisoba - #2 de 21
rangafera 
em 18/09/2020 02:28
Pior que o shoyo deixa puro sal. Para mim, que sou hipertenso, é um veneno. (Mas é gostoso putz)
Saudável ou Junk: Yakisoba - #3 de 21
Bastter 
em 18/09/2020 09:55
Nível no Race: Turbo Mix 
eu acostumei a comer comida japonesa sem shoyu
shoyu eh junk demais
Saudável ou Junk: Yakisoba - #4 de 21
luciana 
em 18/09/2020 09:55
Aquele macarrão pré-frito usado tipo miojo, não é saudável. Se fizer em casa com um macarrão normal ou quem sabe até um integral, pouco shoyu, até pode ser, descaracteriza um pouco mas com certeza é mais saudável.
Saudável ou Junk: Yakisoba - #5 de 21
KiaRamon 
em 18/09/2020 10:47
Nível no Race: Intermediário
e como faz pra gostar de brócolis? queria comer por ser um alimento muito nutritivo, mas detesto...existe algum método pra começar a gostar de algo que não se gosta? desculpa a pergunta aleatória :D
Saudável ou Junk: Yakisoba - #6 de 21
Bastter 
em 18/09/2020 10:52
Nível no Race: Turbo Mix 
@KiaRamon como sem gostar
mistura com coisas q vc gosta
uma hora acostuma
mas vc pode comer outras coisas saudaveis
nao eh obrigado a comer brocolis
Saudável ou Junk: Yakisoba - #7 de 21
KiaRamon 
em 18/09/2020 10:55
Nível no Race: Intermediário
preciso realmente dar uma nova chance...e vou tentar isso, de misturar com algo que eu gosto...uma hora educo meu paladar a gostar hehe
Saudável ou Junk: Yakisoba - #8 de 21
darthtrader  181º
em 18/09/2020 10:56
Nível no Race: Intermediário
@KiaRamon

Coloca azeite. E queijo.
Saudável ou Junk: Yakisoba - #9 de 21
Bastter 
em 18/09/2020 10:58
Nível no Race: Turbo Mix 
@KiaRamon ninguem adora brocolis ou quase ninguem
apenas se acostuma
Saudável ou Junk: Yakisoba - #10 de 21
KiaRamon 
em 18/09/2020 11:03
Nível no Race: Intermediário
 @Bastter quer dizer que é tudo mintira? hehe vejo várias pessoas falando que é uma delícia...sempre desconfiei hehe

@darthtrader pois é, um amigo meu me disse para tentar fazer gratinado com queijo...vou tentar fazer algo nesse final de semana 
Saudável ou Junk: Yakisoba - #11 de 21
Bastter 
em 18/09/2020 11:10
Nível no Race: Turbo Mix 
@KiaRamon pode ser q alguem adore
a maioria tolera e se acostuma pq eh saudavel

gratinado com queijo pode ser brocolis ou couve flor
eh legal numa fase de adaptaçao
mas depois tem de começar a comer puro
pq gratinado eh bem engordativo
Saudável ou Junk: Yakisoba - #12 de 21
luciana 
em 18/09/2020 13:33
@KiaRamon
Nao é só o brócolis que é nutritivo, mas vc pode tentar misturar no arroz, pode colocar já cozido e picadinho dentro do omelete, pode fazer um mix de vegetais c carnes que aproveita o sabor da carne, pode tentar ele com um pouco de cottage por cima e ervas...
Saudável ou Junk: Yakisoba - #13 de 21
lucasrp 
em 18/09/2020 15:57
Minha esposa tem um negócio de yakisoba. Como opcional ela tem o macarrão de abobrinha pouco sal e quase nada de shoyu. Considero saudável e muito gostoso, pois ela respeita o tempo de cocção de cada ingrediente e todos os molhos e etc ela produz.
De industrializado mesmo, só quando é com opção do macarrão tradicional.
Saudável ou Junk: Yakisoba - #14 de 21
Mauro 
em 19/09/2020 05:52
 
 @luciana @Bastter

minha mãe faz uma Couve-Flor no forno com queijo salteado em cima que eh maravilhosa.

tem o queijo que fica gratinado, tudo bem, mas ta comendo um monte de Couve-Flor que eh saudavel de qqr forma.
Saudável ou Junk: Yakisoba - #15 de 21
transdog  181º
em 19/09/2020 07:17
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
esse papo de se acostumar é a maior realidade... não era muito fã de salada (max cenoura e tomate) to fazendo um acompanhamento mais rigoroso com uma nutricionista e ela cortou algumas coisas e liberou folhas a vontade no almoço e jantar... rapaz to comendo alface, tomate, cenoura, couve flor igual um coelho, o prato da até gosto de ver kkkkkkk 60 dias assim e agora peguei gosto por comer salada 
Saudável ou Junk: Yakisoba - #16 de 21
Paramahansa  
em 19/09/2020 07:44
Nível no Race: Fera neném
Tem shoyu feito de forma mais artesanal, sem glutamato e com soja orgânica. O sal tem que dosar, igual ao sal normal. Pode fazer bem ou mal, depende da dose. O macarrão pode substituir por bifun ou macarrão normal. Faço com espaguete italiano e fica bom. Os demais molhos são todos feitos misturando gengibre, alga, vinagre e uma pitada de açúcar. Acho que não é junk nao!
Saudável ou Junk: Yakisoba - #17 de 21
Mauro 
em 19/09/2020 13:12
 
@transdog

espero que vc mantenha.

60 dias ta otimo, mas cuidado para não "escorregar" e se "esquecer" da salada, hahahha...

Parabens !!!
Saudável ou Junk: Yakisoba - #18 de 21
Jfonseca 
em 19/09/2020 18:55
Adoro brócolis. Uma delícia na salada com alface e tomate, temperado só com azeite e sal.
Saudável ou Junk: Yakisoba - #19 de 21
morty  181º
em 19/09/2020 21:19
Nível no Race: Fera neném 
Brócolis chamuscado - Panelinha

experimenta esse brocolis (é o normal), sem ser o chines
eu prefiro muito mais esse do que o chines
Saudável ou Junk: Yakisoba - #20 de 21
luciana 
em 19/09/2020 21:50
@morty

também é o meu preferido, mais suculento e mais saboroso
Saudável ou Junk: Yakisoba - #21 de 21

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por dog.vascaino em 17/09/2020 21:28

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