2021 09:55

Saúde e Esportes

mths11

em 31/05/21 17:25

comentada em 01/06/2021 09:55

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Vitamina (Açaí Caseiro)

10min

Uma excelente vitamina para quem está pegando pesado nos treinos.

Sem adição de açúcar, 100% com alimentos naturais.

Legal que o sabor lembra o de açaí (para quem é viciado). Estou usando muito para substituir o açaí pois aqui só encontro batido com açucar. Junk total.

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@Luciana

@Bastter

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

mths11

em 31/05/2021 17:26

@Bastter melhor que suas gororobas.

Lembrar que pode adicionar toppings, tipo granola, coco ralado, etc, inclusive mais banana :)

Ajuda aí pow!

Sobre a receita Vitamina (Açaí Caseiro) - mths11. - #1 de 5

luciana
em 31/05/2021 22:44

Já que tudo será batido ao invés de farinha da linhaça pode tentar a linhaça inteira. Lembram que sempre falo para dar preferência a fazer a farinha em casa evitando assim que a gordura se oxide e fique rançosa? nesse caso, que já vai ser triturada mesmo, estará sempre fresca.
Para não exceder muito nas oleaginosas podemos optar entre o amendoim ou castanhas para não exceder muito em gorduras, visto que já é uma refeição bem calórica.