Sorvete

Saúde e Esportes
Mauro  
em 22/04/24 9:35
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
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Mauro 
em 10/12/2021 14:55
 
@Pat_Patriot

sei la..... em italiano, "Sorvete" traduz "Gelato"
então fico perdido nessa pergunta, heheheh....
Sorvete - #31 de 50
Mauro 
em 10/12/2021 15:00
 
@Alucindus

desculpe, sorvete de frutas, só Coco.
picolé de Amendoim também é muuuuito bom.

eu tomava picolé de côco e de amendoim em Arraial D'Ajuda, Bahia.
tinha uma senhora que fazia artesanal com muitos pedaços mesmo.
parecia que tava comendo o coco e o amendoim congelados... só que melhor
lógico que tinha leite integral e açúcar, mas não tô falando de saúde, mas de "desejo"

ah... tem uns de TAPIOCA que são muito bons, eu "importava" do Nordeste quando morava no Rio de Janeiro.
Sorvete - #32 de 50
luciana 
em 10/12/2021 16:05
@Mauro

" curei" é enganação....você só trocou de vício....você pode comer os dois desde que seja moderamente ( sei que esse ó problema), mas comparar só calorias é enganação. Chocolate tem benefícios se for 70% cacau, assim como temos sorvetes de maior qualidade, o segredo está em ter um controle de qualidade e quantidade.
Sorvete - #33 de 50
Mauro 
em 10/12/2021 17:24
 


postado por @luciana em 10/12/2021 16:05

Mauro

" curei" é enganação....você só trocou de vício....você pode comer os dois desde que seja moderamente ( sei que esse ó problema), mas comparar só calorias é enganação. Chocolate tem benefícios se for 70% cacau, assim como temos sorvetes de maior qualidade, o segredo está em ter um controle de qualidade e quantidade.


eu estava aloprando na comida por ansiedade que tive este ano etc...



to diminuindo aos poucos, tentando comer os mesmos "tipos" de alimentos todos os dias nas mesmas horas, mesmo o junk, para assim saber onde e quanto tirar de excesso.

ta mais facil agora: tirei UM chocolate e acostumei sem ele por uma semana....
depois tirei UM pacotinho de salgado e acostumei por mais uma semana....

 

aos poucos foi assim e agora me permito só UM salgado junk e UM doce junk por dia.

já emagreci dois quilos e meio e devagarzinho ainda baixando.

trabalho de formiguinha ir tirando a porcaria aos poucos e acostumando....
.... depois de acostumar tira mais uma porcaria e assim to indo.

obrigado pelas palavras, sempre dão um apoio e tranquilidade na direção que to tomando
Sorvete - #34 de 50
Samucca  180º
em 11/12/2021 16:39
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@Mauro lembrei desse post ontem

Fui numa pizzaria dessas de rodízio e tinha pizza de sorvete!! Até tinha uma de banana split , boa demais kkkk

Me acabei ontem, e hoje fui pedalar forte
Sorvete - #35 de 50
Samucca  180º
em 11/12/2021 16:45
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@luciana, uma dúvida meio idiota

Eu devo ter comido uns 4 pedaços de pizzas doce ontem , pisei na jaca

Se ao invés de comer essas 4 num dia eu comesse um pedaço por dia durante 4 dias o efeito é pior ou melhor pro corpo?


Sorvete - #36 de 50
Mauro 
em 11/12/2021 16:55
 


postado por @Samucca em 11/12/2021 16:39

Mauro lembrei desse post ontem

Fui numa pizzaria dessas de rodízio e tinha pizza de sorvete!! Até tinha uma de banana split , boa demais kkkk

Me acabei ontem, e hoje fui pedalar forte

carah.... essas pizzas doces sao um perigo.
nem vou mais a rodizio por isso, hehehehe./....
Sorvete - #37 de 50
Alucindus  6º
em 11/12/2021 18:09
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Meio off-topic, mas lembrei deste post quando vi esta tirinha.

Sorvete - #38 de 50
Mauro 
em 12/12/2021 04:54
 


postado por @Alucindus em 11/12/2021 18:09

Meio off-topic, mas lembrei deste post quando vi esta tirinha.




 os @Paulo pira na educação moderna
Sorvete - #40 de 50
luciana 
em 12/12/2021 16:51
@Samucca

Depende, melhor no sentido de engordar?? ..... se sua estratégia é fazer tudo certinho e tirar um dia para relaxar, então come as 4 fatias sem peso na consciência e  retorna para a rotina saudável depois.
Mas se você está num planejamento todo calculado e quer incluir uma fatia de pizza doce no dia, apesar de não ser o mais saudável, muitas vezes negociamos isso com o paciente desde que esteja dentro do programado e aos poucos vamos tentando mudar esse hábito.
Sorvete - #41 de 50
Samucca  180º
em 12/12/2021 21:06
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@luciana eu faço tudo certinho e tiro esse dia na semana pra comer o que quero

Só fiquei curioso em saber se dividindo ou comendo de uma vez é pior ou melhor no sentido de emagrecer mesmo

Dúvida de gordo
Sorvete - #42 de 50
luciana 
em 12/12/2021 22:10
@Samucca

Se sua intenção é emagrecer tem que ter cuidado para esse dia livre não se tornar uma "orgia " alimentar  e acabar atrapalhando esse processo, muitas pessoas confundem dias livres com refeiçoes livres e depois a conta não fecha.
Sorvete - #43 de 50
TodoJaiminho  180º
em 13/12/2021 08:24
@Mauro eu sigo a filosofia do "vale a pena essa jacada?"
Tipo, só enfio o pé na jaca se a comida (doce ou salgado) REALMENTE for gostoso e valer a pena. Caso seja aquela coisa meia boca, opto por não sair da dieta....
Eu já fui gordo e uma das coisas que percebi é que eu não era nada seletivo nas minhas escapadas, e aí acontecia de eu ter muitas escapadas  Então esses doces que eu considero meia boca (com muito cacau) eu simplesmente pulo, mesmo sabendo que não faz tão mal.
Sorvete - #44 de 50
Mauro 
em 13/12/2021 09:01
 
@TodoJaiminho

eu prefiro assim tambem.
se eh para se satisfazer comendo doce, que seja um gostoso ao menos.

comigo, as vezes que tento comer um "mais saudavel" ou "menos junk", acaba que como mais pois nao satisfaz.

bem, tudo dentro de bom senso :)
Sorvete - #45 de 50
zubs  180º
em 22/04/2024 11:49
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Sorvete - #46 de 50
Mauro 
em 22/04/2024 12:15
 


postado por @zubs em 22/04/2024 11:49

dieta do maurozubsOrigem do Selo


heheheh.... so para me lembrar que ontem comi 500ml de sorvete de creme e chocolate com pedaços de chocolate, misturado com granola  
Sorvete - #47 de 50
Kaizen  144º
em 22/04/2024 12:27
Nível no Race: Taquipariu 
Eu comprei 10 barrinhas de 75g de chocolate talento 70% tava gostoso demais pra ser verdadeiro e quando fui ver tinha o aviso "alto em açúcar adicionado" a ideia era mandar 10-15g após o jantar todos os dias era pra durar ao menos um mês... As 10 barras duraram três dias
Sorvete - #48 de 50
Alucindus  6º
em 12/05/2024 21:30
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Sorvete - #49 de 50
Mauro 
em 13/05/2024 02:57
 


postado por @Alucindus em 12/05/2024 21:30





  
Sorvete - #50 de 50

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por Mauro em 22/04/2024 09:35

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