Sua Saude ta em primeiro lugar?
comentada em 01/10/2017 16:31

A matéria não importa. A pessoa morreu. O q não pode é bullhit científico. Isso é só uma matéria relatando um fato. Uma pessoa morreu.

me desculpe, mas vcs estao precisando estudar um pouco
é um somatorio de fatores
qq efeito colateral de termogenicos ou o q for se agrava no jejeum
pq o exercicio intenso em jejum por si so é um risco

para quem nao sabe antes de fazer site de investimentos eu sou medico e professor de educação fisica

fazer exercicio intenso em jejum é uma burrice
nada alem disso
e tem risco sim
e se soma a isso o uso de estimulantes as duas coisas aumentam o risco mais ainda quando juntas

a minha luta aqui eh combater coisas sem necessidade q tragam risco e convencer as pessoas q o mais importante é a saude

para que alguem que nao eh profissional e nao vive de esportes faz esportes em jejum, toma estimulantes, toma suplementos, toma complementos, etc?

Burrice, desculpe

ou querer ser cobaia

o problema do jejeum nao eh morrer de desnutriçao
o problema do jejeum eh q aumenta a cetosa - que eh o objetivo e aumenta acidez do sangue
isso traz risco quanto mais intenso for o exercicio
e somando a drogas por ter feitos graves

nao ha razao ´para ninguem q nao vive de esporte se expor a estes riscos

vc pode ter saude muito boa
pode chegar muito bem em competiçoes
pode ter estetica muito boa

sem necessidade de nada disso

minha luta aqui eh para q parem de se intoxicar com estas porcarias e seguir modinhas

hoje vcs falam q eu combato bullshit em investimentos
mas quando comecei nos investimentos era exatamente assim
todo mundo criticava

o problema eh o leigo pensa assim
fiz jejum, fiz exercicip
me senti bem, entao eh bom

esse eh o raciocinio do leigo

e ai fica dificil discutir algo com quem pensa assim

esta pessoa, coitada
tb se sentiu bem e teve bons resultados
ate o dia q morreu

cetose vem de corpos cetonicos que vem de ACIDOS graxos = aumenta a acidez do sangue = tudo funciona pior

cetose é uma coisa perigosa q pode levar inclusive ao coma

coma cetotico ou cetoacidose

entao vcs estao brincando com fogo

e claro, da certo ate o dia q da errado

jejum + esportes intensos é uma combinação q pode ser mortal, some a isso estimulantes, termogenicos, etc fica mais perigoso ainda
mas o jejum contribui sim para o risco

o objetivo aqui ao menos na bastter.com nao eh

estetica
melhor desempenho nos esportes
emagrecimento

mas saude

queremos tudo isso mas sem colocar risco na saude

1) MODA PASSA
2) a maioria das dietas q tem nome definindo o tipo de comida, diretivas muito estritas, qualidade e quantidade muito estritas, a longo prazo NAO funcionam, pq sao MODA
3) prova do numero 1 + numero 2 e que NENHUMA dieta e utilizada amplamente para a população em geral q nao seja comer boa qualidade, boa quantidade, bons intervalos.
NADA mais q isso funcionou ate hj q tenha durado 10 anos ou mais.
4) excecao de lugares inóspitos onde so se pode comer um tipo de alimento pois a populacao se adapta depois de centenas de anos (esquimos, sherpas etc....)
5) espero q um dia seja mais fácil comer bem, equilibradamente, em bons intervalos - ate la, MODA PASSA
(NAO estou falando de "dietas q privilegiem" um alimento mais q o outro, como comer menos gordura, ou menos carbo, menos acucar, menos porcaria)