2017 15:18

Saúde e Esportes

junior80
em 20/01/17 9:07

comentada em 20/01/2017 15:18

peça ajuda aos moderadores

ontem consegui fazer os 5km abaixo de 30min pela primeira vez...

na tentativa anterior tinha ficado 30s acima, agora fiquei 5s abaixo... hahaha

vamos ver no domingo!

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@Bastter

@Mauro

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

naoeoxi
em 20/01/2017 09:49

eu não sei se eu to errado, mas o meu objetivo quando eu corro é correr o máximo de tempo possível no menor rítmo possível.

Ajuda aí pow!

Também tenho meus recordes... - #1 de 9

Rui_Filho 180º

em 20/01/2017 11:01

Muito bom! Parabéns!

Ajuda aí pow!

Também tenho meus recordes... - #2 de 9

deniro
em 20/01/2017 11:41

Eu fui ontem pq acho q de hj a domingo n vai dar... Achi q se eu tivesse descansado conseguiria melhorar um pouco o tempo.. Também viajei ontem e depois comi mt antes de correr... Enfim foi meu melhor tempo e atingi a meta, agora é tentar fazer o mesmo ritmo nos 10k

Ajuda aí pow!

Também tenho meus recordes... - #3 de 9

junior80
em 20/01/2017 11:45

no meu caso, o máximo que eu já corri foram mesmo os 5km... então esse é meu máximo. se consegui diminuir o tempo, significa que estou melhorando meu condicionamento. O próximo passo é ir aumentando a distância.

Ajuda aí pow!

Também tenho meus recordes... - #4 de 9

Bastter

em 20/01/2017 13:17

parabens

Ajuda aí pow!

Também tenho meus recordes... - #5 de 9

Bastter

em 20/01/2017 13:19

@naoeoxi vc nao ta errado em fazer o q acha melhor para vc vc ta errado em querer controlar os outros tentar melhorar os tempos é um estimulo faz parte vc consegue praticar esportes sem competiçao, otimo otimo mesmo mas muitos precisam do estimulo da competiçao para melhorarem veja o resultado desta iniciativa a quantidade de gente dizendo aqui q voltou a praticar esportes isso q importa o resto é secundario e cada um so tem de tentar vencer os seus tempos pessoais os dos outros nao importam