Treinando para o desafio 10K

Saúde e Esportes
Bastter  
em 28/06/17 19:11
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Mauro 
em 29/06/2017 03:51
 
tenta!
so nao abusa.
cuidado c a hernia e as lesoes.
Treinando para o desafio 10K - #1 de 7
Bastter 
em 29/06/2017 11:22
Nível no Race: Turbo Mix 
vai fazer na areia mauro? :-)
Treinando para o desafio 10K - #2 de 7
Mauro 
em 29/06/2017 17:21
 
@Bastter

nao corro ha 3 meses.
o treinamento de paraquedismo e tunel tao tomando muito tempo (alem de desgastar demais).
entao so faco musculacao de 2 a 4x/semana p manter a coluna, os ombros e joelhos principalmente..
mas tentarei voltar a correr, so nao sei qdo.
Treinando para o desafio 10K - #3 de 7
rui77  180º
em 05/07/2017 08:35
Nível no Race: Fera neném
Mas paraquedismo não é só pular? :) ta treinando para o próximo desafio de altimetria mauro? de avião não vale :)
Treinando para o desafio 10K - #4 de 7
Mauro 
em 05/07/2017 09:28
 
@rui77

hahahhaha.... boa!!!!
no desafio de altimetria eu ganho
=]

e q paraquedismo, se vc for fazer so p relaxar realmente nao gasta mts calorias.
mas na queda livre de 1 minuto, qdo vc treina de verdade, e como um minuto de tiro correndo no maximo, mas usando tds os musculos do seu corpo.
aeh vc abre o paraquedas e, sendo o meu de alta performance, vc tb usa mts musculos ao maximo p acelera-lo e faze-lo descer a 150 km/hora "rasgando" perto do chao.

alem disso, dobrar leva 15 minutos e e uma atividade td, pq vc senta, levanta, deita, pega o equipamento no alto, coloca no chao e por aeh vai....

multiplica isso por uma media de 4 a 6 saltos por dia, vc tem um desgaste alto, sem contar c o desgaste q a adrenalina traz.

um dia vou postar um video de sallto aki vc mostrar.
=]
Treinando para o desafio 10K - #5 de 7
rui77  180º
em 06/07/2017 09:11
Nível no Race: Fera neném
Puts e eu achava que era só pular e ser feliz kkkk, mas descer a 150 km/h com paraquedas aberto você ta querendo virar Tom Cruse em kkk :) Tenho vontade de saltar um dia mas nesse paraquedas seu ai nem na bala kkk, quero aqueles que desce quase parando kkk, si é que vai dar coragem de pular. Posta um ai no youtube pra gente ver...
Treinando para o desafio 10K - #6 de 7
Mauro 
em 06/07/2017 15:41
 
@rui77

mas p comecar e devagarzinho mmo o paraquedas, senao morre.
eu ja tenho mts saltos e treino.
mas a queda livre e rapida, nao da p freiar a gravidade, hehehehheh.....

se quiser pode ser relax tb, so saltar p relaxar.
e o q a maioria das pessoas fazem.
mas eu trabalho c paraquedismo e c tunel de vento.
Treinando para o desafio 10K - #7 de 7

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