5 Ultramaratonista que corre 160 horas comentada em 23/01/2024 15:38 Saúde e Esportes Luciano_9090 180º em 22/01/24 21:09 comentada em 23/01/2024 15:38 peça ajuda aos moderadores Ultramaratonista corre 160 horas sem carne, analgésico ou suplemento "o ultramaratonista chega a correr provas de 140 horas e 160 horas com apenas dois ou três dias de descanso entre as competições. ""sem comer carne há mais de 30 anos e faz questão de dizer que não toma qualquer tipo de analgésico ou suplementação alimentar""Seus treinos chegam a 100km em um único dia."Alô, @Mauro. Poderia dar sua opinião sobre a alimentação dele e o preparo da mente para uma prova dessas? ver melhores comentários @Bastter ver comentários do moderador@Bastter tópicos e FAQs relacionados Alimentos que fingem que são saudáveis mas que na verdade são Junk Ja que ta rolando muita baboseira que esporte demais faz mal Sinais que seu médico pode não ser bom Alongue MAIS os músculos que vc NÃO trabalhou pesado no dia. A Escada que te Estimula a Gastar Calorias