Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar

Saúde e Esportes
Bastter  
em 10/08/24 14:43
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Remistal  181º
em 10/08/2024 16:04
SEMPRE o fabricante vai buscar algum "estudo" que prove sua tese e com isso venda, antes que pense em usar algo do tipo sem a real necessidade.
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #1 de 23
Mauro 
em 10/08/2024 17:37
 
tem que fazer o que o médico indicar e, raramente um exame de sangue vai valer grandes coisas sem um exame clinico ou interpretação específica de um médico.
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #2 de 23
Investidor_SRD  181º
em 11/08/2024 02:26
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
Até mesmo em populações “doentes” é furada essa “cultura” de tomar vitaminas a toa.
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O uso desses suplementos multivitaminicos, especialmente com os tais antioxidantes (vitaminas A, C, e E; carotenoides; coenzima Q10), mas também ferro vitamina B12 são CONTRAINDICADOS em pacientes oncológicos em tratamento pois se relacionam a pior desfecho do tratamento.
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Só devem ser usados em pacientes comprovadamente com deficiências e nunca excedendo a dose máxima diária recomendada. E isso não é estudo isolado, é recomendação de consenso!!!
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No guideline americano (NCCN) nas recomendações de survivorship para levar uma vida de forma mais saudável, com dieta balanceada, atividade física E SEM USO DE MULTIVITAMINICOS (pág 24 do guideline abaixo), salvo situações muito específicas….
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Fontes:

Dietary Supplement Use During Chemotherapy and Survival Outcomes of Patients With Breast Cancer Enrolled in a Cooperative Group Clinical Trial (SWOG S0221)

https://www.nccn.org/patients/guidelines/content/PDF/survivorship-hl-patient.pdf
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #3 de 23
benjamin_  181º
em 11/08/2024 02:31
desculpa bastter mas eu não consegui achar no artigo o que você afirmou

ninguém achou maior risco, apenas não foi encontrada evidências de redução de risco de mortalidade, pro grupo que toma multivitamínicos...
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #4 de 23
Bastter 
em 11/08/2024 08:33
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @benjamin_ em 11/08/2024 02:31

desculpa bastter mas eu não consegui achar no artigo o que você afirmou

ninguém achou maior risco, apenas não foi encontrada evidências de redução de risco de mortalidade, pro grupo que toma multivitamínicos...


so ler o artigo
ta escrito la
tem em outrois locais mas nesta parte ta bem claro
ai vc vai dizer, so 4% 
mesmo q fosse 0% para q vc ia tomar?

"In this cohort study of 390?124 generally healthy US adults with more than 20 years of follow-up, daily MV use was not associated with a mortality benefit. In contrast, we found that daily MV use vs nonuse was associated with 4% higher mortality risk."
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #5 de 23
fred22  181º
em 11/08/2024 10:16
Multivitamínico: leite+banana+mamão.

Bata no liquidificador e tome pela manhã. 
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #6 de 23
fi0red 
em 11/08/2024 10:57
@Bastter Me parece que 4% é um número extremamente baixo quando estamos falando de estudos na área de saúde em que não é possível isolar variáveis que poderiam aumentar as chances de óbito. Ademais, quando falamos de saúde, não estamos pensando só em óbito, mas também viver com saúde. Não uso multivitamínico
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #7 de 23
Crocodile_Dundee  181º
em 11/08/2024 11:14
Temos que ter rigor para ambos os lados, vamos deixar de paixonite. 4% não é nada. Precisam mais estudo para verificar isso, principalmente no mundo da saúde.
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #8 de 23
Bastter 
em 11/08/2024 11:39
Nível no Race: Turbo Mix 
Dificil hein a necessidade de contestar

voce precisa de dados significativos para justificar tomar multivitaminicos
se nao for 4%, se for 0% já é expressivo para NAO SE TOMAR

o pensamento de vcs ta completamente absurdo

nao se deve tomar nenhum medicamento, suplemento ou vitamina a nao ser por ordem medica de um bom medico

o que o estudo mostra e ele é expressivo por acompanhar 300 mil pessoas
é que nao ha justificativa para tomar multivitaminicos sem uma carencia de vitaminas
tomar achando q vai melhorar sua saude nao se justifica

entao 4% nao seria um numero expressivo para justificar tomar
para justificar NAO tomar nem precisa ser 4%, poderia ser 0% q tava justificado

para q vc vai tomar vitaminas se elas nao aumentam sua expectativa de vida?

antes de criticar so pelo habito de criticar deem uma refletida
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #9 de 23
Bastter 
em 11/08/2024 11:40
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @fred22 em 11/08/2024 10:16

Multivitamínico: leite+banana+mamão.

Bata no liquidificador e tome pela manhã. 


essa vitamina sim eh boa
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #10 de 23
benjamin_  181º
em 11/08/2024 15:30
@bastter , concordo que não faz sentido tomar sendo saudável e sem recomendação de médico

o problema dessa sua interpretação extrapolada é que da pra fazer pros dois lados... tem artigo defendendo as duas teses hoje em dia... então se a gente não se ater realmente aos fatos, e às evidências,  acaba q vira uma briga de time...

da pra pegar vários artigos falando bem de multivitaminicos e extrapolar os resultados dizendo que são essenciais na vida moderna....
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #11 de 23
celtiberian  18º
em 11/08/2024 16:55
E o assunto da vitamina D? Parece estar em um momento de caos com diferentes médicos divergindo. Alguns sugerindo suplementação em doses muito maiores que antigamente.
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #12 de 23
AuditorDoJazz  181º
em 11/08/2024 19:47
Tem algum leite mais saudável ou isso é besteira e tanto faz? Tipo, leite desnatado ou sei lá.

postado por @Bastter em 11/08/2024 11:40

essa vitamina sim eh boa
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #13 de 23
Bastter 
em 11/08/2024 20:40
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @benjamin_ em 11/08/2024 15:30

bastter , concordo que não faz sentido tomar sendo saudável e sem recomendação de médico

o problema dessa sua interpretação extrapolada é que da pra fazer pros dois lados... tem artigo defendendo as duas teses hoje em dia... então se a gente não se ater realmente aos fatos, e às evidências,  acaba q vira uma briga de time...

da pra pegar vários artigos falando bem de multivitaminicos e extrapolar os resultados dizendo que são essenciais na vida moderna....


cara vc ta com dificuldade de entender
vc precisa de uma evidencia forte para tomar um multivitaminico
e nao para nao tomar
pq vc nao deve tomar remedio algum ou suplemento ou vitamina
a nao ser q haja uma evidencia forte justificando tomar
quem precisa de evidencia forte eh para tomar e nao para nao tomar
a principio vc nao toma nada a nao ser q haja uma evidencia forte justificando tomar
entao se tomar mata mais 4% eh mais do q razao para nao tomar
se matasse 4% a menos ainda assim nao se deveria tomar pq nao seria evidencia para tomar

nao se toma nada a nao ser q haja evidencias fortes para tomar
para nao tomar nao precisa de evidencia forte ou entao vc vai ter de tomar todos os remedios do mundo
q pensamento maluco cara
nao eh possivel q vc nao entenda
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #14 de 23
Bastter 
em 11/08/2024 20:42
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @celtiberian em 11/08/2024 16:55

E o assunto da vitamina D? Parece estar em um momento de caos com diferentes médicos divergindo. Alguns sugerindo suplementação em doses muito maiores que antigamente.


modinha total

1 - va num bom medico
2 - so tome o q ele mandar
3 - se ele ficar mandando vc tomar muita coisa especialmente em farmacia de manipulação, troque de medfico

o q vc precisa eh

- boa alimentação
- bom sono
- esporte
- sair de casa, pegar sol
- nao se stressar
- etc

isso q da saude
remedios, vitaminas, o q for nao dao saude a nao ser para quem tem carencia delas

ninguem tem de tomar nada se nao precisa, nao tem uma doença q justifique

o q tem eh muita gente inclusive medicos ganhando dinheiro com estas modinhas
pq as pessoas adoram tomar coisas e acham q isso q vai dar saude para elas
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #15 de 23
Bastter 
em 11/08/2024 20:44
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @AuditorDoJazz em 11/08/2024 19:47

Tem algum leite mais saudável ou isso é besteira e tanto faz? Tipo, leite desnatado ou sei lá.

Saúde & Esportes > FAQ > Leite

@Luciana vc podia fazer um topico sobre leite
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #16 de 23
vrebolho 
em 11/08/2024 23:22
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #17 de 23
luciana 
em 12/08/2024 11:20
@Bastter

Lembro de já termos falado muito sobre a questão de padrão microbiológico, já deram aula aqui sobre métodos seguros para eliminar bacterias , vou fazer um mais voltado para a Nutrição. 
Mas respondendo... o mais saudável,  vai depender de quem vai ingerir, se tiver alguma necessidade de restringir gordura será o desnatado, se não houver o integral é o mais completo pois no processo de reduzir gordura, perdemos também algumas vitaminas lipossoluveis.
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #18 de 23
AuditorDoJazz  181º
em 12/08/2024 22:17


postado por @luciana em 12/08/2024 11:20

Bastter

Lembro de já termos falado muito sobre a questão de padrão microbiológico, já deram aula aqui sobre métodos seguros para eliminar bacterias , vou fazer um mais voltado para a Nutrição. 
Mas respondendo... o mais saudável,  vai depender de quem vai ingerir, se tiver alguma necessidade de restringir gordura será o desnatado, se não houver o integral é o mais completo pois no processo de reduzir gordura, perdemos também algumas vitaminas lipossoluveis.

E tem diferença entre integral em pó e integral em caixinha? O em pó é junk?
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #19 de 23
Bastter 
em 12/08/2024 22:23
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @AuditorDoJazz em 12/08/2024 22:17
E tem diferença entre integral em pó e integral em caixinha? O em pó é junk?


Saudável ou Junk: Leite em pó - Saúde & Esportes - Bastter.com

se vc for nessa area vc acha resposta para quase todas suas duvidas alimentares
Central de Alimentação Saudável - Bastter.com
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #20 de 23
InvestidorBruto  181º
em 12/08/2024 22:39
Isso é uma praga. Esposa começou academia e nutri. Agora além de creatina e whey deu pra querer tomar colageno tipo II ( pra joelho) e termogenico. Vai uma nota preta e é obviamente picaretagem, indicados por nutri, prof educação física...
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #21 de 23
Bastter 
em 13/08/2024 07:48
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @InvestidorBruto em 12/08/2024 22:39

Isso é uma praga. Esposa começou academia e nutri. Agora além de creatina e whey deu pra querer tomar colageno tipo II ( pra joelho) e termogenico. Vai uma nota preta e é obviamente picaretagem, indicados por nutri, prof educação física...


nao se mete
esposa ta cuidando da saude
excelente
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #22 de 23
luciana 
em 13/08/2024 08:17
@AuditorDoJazz

A desvantagem do em pó tem relação com a oxidação das gorduras que ocorrem devido ao tempo de prateleira, mas no tópico citado acima explicamos mais.
Uso de multivitaminicos tem maior risco de morte do que não usar - #23 de 23

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