Vício em drogas, álcool e sexo - Ajuda Eu Pow!
comentada em 19/02/2024 14:23

postado por @OuroReal em 30/11/2023 12:44

Não tenho como ajudar muito, mas torço para que encontre um caminho!
Veja que o primeiro passo você já deu: percebeu que são vícios e que te fazem mal.
Acho que você vai precisar resolver, ao mesmo tempo, o aspecto fisiológico do vício, principalmente na cocaína, mas também trabalhar o aspecto psicológico - o que te leva a procurar coca, bebida ou garotas de programa?
Você falou que vai bem no trabalho e que os outros não imaginam que você seja assim, como você acha que os outros te imaginam? Tem muitas questões importantes para você procurar respostas.
Desejo muita força!

postado por @Bastter em 30/11/2023 12:53

@Caipiracicabano foca em cocaina primeiro
pq consertar tudo eh complicado
vc precisa de ajuda medica para isso
procure urgente
isso pode mesmo destruir sua vida

e esportes, esportes, esportes

@Paulo ajuda ai por favor

postado por @CarameloHolder em 30/11/2023 12:58

Boa tarde irmão, a batalha não é fácil, vc vai precisar de apoio. A cocaína altera muito a bioquímica do cérebro, então muitas vezes um psicólogo apenas não vai dar conta, recomendo que procure urgentemente um psiquiatra. Ele pode te ajudar muito a superar o vício. O primeiro passo vc já conseguiu, reconhecer o problema. Agora foca na ação pra resolvê-lo. 

postado por @Logann em 30/11/2023 12:59

Primeira coisa é: não se iluda que você simplesmente vai parar com a coca. Você precisa substituir por alguma outra coisa igualmente poderosa, mas que não seja destrutiva. Um ótimo substituto é esportes, tem algum que você já gosta?

postado por @Baby_shark em 30/11/2023 12:50

Boa tarde irmão,
acredito que quando um problema é muito grande a gente precisa dividi-lo em pedaços menores, e enfrentar primeiro o fragmento que tem maior potencial de dano, que nesse caso me parece o uso de cocaina. A coca é uma droga potente, sugiro como primeiro passo uma consulta com um psiquiatra especialista em Alcool e Drogas, existem vários mecanismos para te auxiliar nesse trajeto; sozinho é muito mais complicado,,,

postado por @Murlik em 30/11/2023 13:09

Tudo ao mesmo tempo dificilmente você vai resolver. A Coca é o pior. Como o Bastter falou, se concentra nisso primeiro.

Se você tem grana pra manter os vícios, tem grana para contratar bons médicos. Comece por aí: psiquiatra e clinico geral.

postado por @ngdi em 30/11/2023 15:23

Vou dar o meu relato aqui e espero que ajude. 

1. Eu consegui superar muitos vícios me afastando de algumas pessoas; principalmente do meu melhor amigo, que quando eu percebi (e foi um back violento), em todas as vezes que fiz m* na minha vida ele estava junto. Podia ser eu o problema, e óbvio que eu também era; mas quando me afastei dele ele seguiu fazendo tudo de errado e eu mudei. 

2. A bebida é o gatilho principal na maioria das vezes. É a bebida que te tira a possibilidade de dizer não. Quando eu bebia abria as portas do inferno. Veja se não é seu caso.

3. Eu tinha muita vergonha das coisas que fazia, e por incrível que pareça, isso ajudou bastante. Pois eu não queria ser visto como alguém que fazia essas coisas erradas, apesar de fazê-las. Por esse motivo, não normalize nada desses comportamentos, pois eles nos fazem mal.  

4. O primeiro passo você já deu; aproveite a ressaca moral para se afastar de tudo. Se você beber, as chances de você fazer todo o resto são altas. Sei que isso que falei vai na contramão do que alguns foristas falaram, mas é minha experiencia pessoal. Não beba. Não beba meu amigo. 

5. Eu mudei de casa, de amigos, de hábitos, de tudo. Coisas que lembram o que você fazia, ou sejam gatilho, coloque fora. Parece besteira, mas é extremamente importante que você preste atenção nos pequenos detalhes e mude seu ambiente ao máximo. 

6. Procure ajuda: frequentei o AA e consegui parar de beber. Voltei para igreja católica e isso me ajudou muito. Busque ajuda de psiquiatras ou psicólogos. Mas poucas pessoas vão lhe acolher melhor e te auxiliar como os alcoólicos anônimos, os 12 passos são transformadores. 

7. Queira ser um cara diferente. Você vai conseguir. Há lugares que você não pode ir, há coisas que você não pode fazer, aceite isso e coloque outras coisas no lugar dessas. Você vai conseguir. 
Vai dar tudo certo! fique firme!