15 anos e separação
comentada em 20/07/2023 09:03

Cara, falando pessoalmente, o que mais fode em divórcio não é exatamente o fim do casamento.

É o fim dos sonhos.

De uma hora para outra, todos os sonhos de vida se desfazem. Mesmo em situações bem ruins de casamento essa é a parte mais difícil.

O fim daquela esperança de que o projeto pudesse dar certo.

Então, o que precisa além de tempo é se dar a chance de ser feliz.

Aprender a ser feliz de novo. Aos poucos você vai se conectando com o mundo de novas formas, e abrindo chances de sonhar com novos futuros.

Demora um cadinho, mas é isso. O importante é se manter aberto a viver aquilo que pode ser felicidade.

Vão recomendar esporte, e ajuda bastante a controlar as ansiedades, principalmente esporte pesado.

Pq ai tu fica tão exausto que não dá tempo de pensar.

Mas o que importa mesmo é o esforço de se reconectar com o mundo sem a outra pessoa.

Pode ser pelo esporte, pra mim é pela literatura, cada um vai para aquilo que faz bem para si.

Agradeça pelo bom tempo que tiveram juntos. Agora é virar a página e seguir em frente, tudo a seu tempo. Boa sorte!

O que ajuda a seguir em frente é, basicamente, o tempo. Ter algum hobbie, atividade fisica e amigos ajuda a preencher o tempo, mas o conselho que eu posso te dar é apenas seguir com a vida que uma a reação vai ser só "heh, foi melhor assim". Não hoje, nem amanhã, mas uma hora.

Então mantenha a cabeça ocupada que eventualmente as melancias se ajeitam

Sinto muito amigo! Espero que tu fique bem o mais rápido possível!
Eu fico sempre bolado com essas historias. :(

Tem essa cena de Better Call Saul que eu gosto nastante (eu gosto bastante da série toda, mas isso é outro assunto) que resume bem como foi a minha experiencia, e pelo que eu entendo é o que normalmente acontece após eventos traumáticos desse tipo

Cara, passei por uma situação quase idêntica. Vou tentar listar algumas coisas que aprendi.

1. Este período inicial é tenso mas vai passar. Parece que é impossivel mas vai ficar bem melhor que antes.

2. Este é o momento é muito rico de aprendizado. A tristeza é parte mas ela ensina também. Você vai aprender a ficar sozinho, voltar a fazer coisas que gosta, vai conhecer muita gente legal. 

3. Assim como quem empreende e falha, percebi que no relacionamento é muito parecido. Quando você for tentar novamente estará muito mais preparado.

4. Aproveita para curtir as pessoas que você gosta. Pode ser algum parente, pessoas que gostam de você, amigos. Você vai ver que não dava a atenção devida a quem é importante pra você e que enquanto casado ignorava.

Se eu lembrar de alguma coisa volto aqui. 

 

Me divorciei há 5 anos. Depois de sete anos juntos. Também não tivemos filhos. Foi em comum acordo e não houve litígio. O que posso te dizer da minha experiência é que o diálogo é a chave para minimizar o sofrimento. Desgaste emocional há. Por mais que seja consensual. Ter amigos e família por perto é fundamental. Não "amigos" somente para farra, mas amigos para todas as horas.
Maturidade e diálogo. Sinto muito pelo fim, mas desejo força e boa sorte nessa fase de sua vida. Há de passar.

Pra mim, o que funcionou foi malhar, estudar, trabalhar mais do que nunca, ir ao cinema, ler quadrinhos, fazer terapia, conversar com pessoas, conhecer novas pessoas. Lembro que também fiz aulas de dança, ia à praia, andava de bicicleta. Enfim, preenchia o dia. Pior momento era a hora de dormir. 

Pouco mais de 20 anos, 2 filhos e de repente, pluf, a vida toma outro rumo.

Foi melhor assim, acho até que já havia passado da hora. Não me ressinto, ela foi corajosa em tomar a iniciativa.

Aí é reaprender a solidão sem melancolia. A vida continua e se vc não segue em frente ela te empurra.

Às vezes penso que quando estivermos velhinhos voltaremos a viver juntos. Bobagem minha, eu sei. Mas me deixa cá quieto com minhas bobagens.

Faça esporte mesmo. Participe de grupos de corrida. Logo logo você se ajeita novamente!
Sem filhos é mais tranquilo, mas não deixa de ser complicado. Afinal, foram 15 anos.

@ThS Se ainda depois de tudo isso que falaram aqui você ainda ficar triste, lembre que foi melhor do que uma viuvez. Ambos estão vivos e tiveram o seu melhor momento. A vida é feita de experiências que passam. Todas passarão. Então erga a cabeça e siga em frente. Não será fácil no começo porque exigirá adaptação. Ser independente naquilo em que a outra pessoa ocupava o espaço. Procure sair mais. Conhecer novas pessoas. Nem que for em algum curso de pequena duração aí na sua cidade. Ocupar a mente. Até que a ficha caia e a dor passe. 

Força amigo! 

Obrigado a todos que responderam e aos que somente visualizaram, mas mandaram energias positivas.

Pra mim é um misto de sentimentos. Do nada estou bem, mas também do nada vem aquela tristeza e o sentimento de vazio.

E a tristeza não é pelo fim do casamento, pois nossos caminhos estavam tomando rumos completamente diferentes.

A parte mais difícil é o que o @Paulo falou, quebra de sonhos, e tb a solidão sem melancolia que o @Charlito se referiu, pois se eu fosse escolher uma palavra pra resumir o motivo do término, seria "solidão".

Não sei quais os próximos passos, mas desejo que a terapia que vou iniciar me ajude nisso.

 

Uma música para esse seu momento.

O fim de um relacionamento longo é sempre dolorido. Um pensamento que ouvi é que "você passa tantos anos com alguém, parece que desenvolvem uma língua própria do amor entre vocês, e quando acaba você fica sem ter com quem falar ela". É isso mesmo, esse período vai ser aprender a falar novamente, mas com você e talvez no futuro outras pessoas.

Curta sua solidão, aceite o luto, é natural, não adianta suprimir. Tenha consciência e se cuide. Força que o tempo há de curar.

Acredite, terapia é, de longe, o melhor investimento que vc pode fazer neste momento. Lidar com nossos vazios se torna menos sofrido quando a gente o faz com o apoio de um profissional especializado.

Faço votos que essa transição aconteça em paz.

primeiro lugar é apagar rede sONcial para evitar ficar olhando a vida da outrra pessoa e fazendo julgamentos

Força e serenidade. Tenha calma, nesses momentos vulneráveis podemos tomar atitudes por impulso. Se cerque de pessoas boas e que vc possa confiar, quem sabe desabafar sem julgar. Acredito que uma nova vida se abre, mesmo diante da dor da solidão. O mundo tem muita coisa bacana, talvez seja a hora de colocar em prática certos sonhos, desejos e vontades que não era possível estando casado.

Tenho certeza que vc ficará bem...

@ThS, passei pela mesma fase recentemente. 10 anos juntos, sem filhos.
Cada caso é um caso, mas o que me ajudou:
Ter tido certeza na separação: melhor seguir só que gastar mais tempo em algo que não funciona. Você é novo ainda.
Ter separado em paz: sem brigas, sem litígio e amigo advogado nos ajudou e resolveu todos os trâmites.
O Paulo me ajudou muito com os vídeos dele, são todos excelentes.
Não ficar falando mal da ex para os outros, não ver rede sONcial.
Ficar próximo de quem faz bem: família, amigos próximos.
Fazer o que já fazia de bom: esportes, leitura, hobby etc. Procurar coisa nova tb é legal: idioma novo, esporte novo, academia nova.
Essa é a parte externa e exata... a parte interna é onde o bicho pega.
Solidão e vazio (perdi meu pet tb). Meu trabalho estava pegando fogo e claro que meu desempenho caiu. No esporte tb.
Tristeza de vez em quando, raiva tb... sentimentos normais humanos.
O que se deve continuar fazendo é cuidando de si mesmo: tente se alimentar bem, dormir bem, fazer sua higiene, vestimenta, lar, terapia etc. mesmo quando não tiver vontade...faz o que dá. Como o Paulo diz: seu eu do futuro vai te agradecer.
O praxe de um dia de cada vez, coisa boas vão acontecendo e vão amortecendo. A gente vive e preenche a vida.

Força aí amigo. Eu concordo com tudo que o @PulodoGato colocou.

Acrescento, caso possível, tente alterar sua rotina. Se possível, mude até de endereço. Daqui alguns meses/anos, a vida segue e tu vai novamente encontrar alguém. Não fica se lamentando por aquilo que você já viveu.

postado por @PulodoGato em 19/07/2023 11:55

ThS, passei pela mesma fase recentemente. 10 anos juntos, sem filhos.
Cada caso é um caso, mas o que me ajudou:
Ter tido certeza na separação: melhor seguir só que gastar mais tempo em algo que não funciona. Você é novo ainda.
Ter separado em paz: sem brigas, sem litígio e amigo advogado nos ajudou e resolveu todos os trâmites.
O Paulo me ajudou muito com os vídeos dele, são todos excelentes.
Não ficar falando mal da ex para os outros, não ver rede sONcial.
Ficar próximo de quem faz bem: família, amigos próximos.
Fazer o que já fazia de bom: esportes, leitura, hobby etc. Procurar coisa nova tb é legal: idioma novo, esporte novo, academia nova.
Essa é a parte externa e exata... a parte interna é onde o bicho pega.
Solidão e vazio (perdi meu pet tb). Meu trabalho estava pegando fogo e claro que meu desempenho caiu. No esporte tb.
Tristeza de vez em quando, raiva tb... sentimentos normais humanos.
O que se deve continuar fazendo é cuidando de si mesmo: tente se alimentar bem, dormir bem, fazer sua higiene, vestimenta, lar, terapia etc. mesmo quando não tiver vontade...faz o que dá. Como o Paulo diz: seu eu do futuro vai te agradecer.
O praxe de um dia de cada vez, coisa boas vão acontecendo e vão amortecendo. A gente vive e preenche a vida.

Força amigo!