Agradeça!
comentada em 09/11/2021 12:41

Felicidade é um hábito.

Quem não aprende a ser feliz com o que tem não vai saber ser feliz com o que não tem.

Não me lembro do autor dessa frase, mas ela diz algo bem próximo: "Sucesso é conseguir o que você quer; felicidade é querer (valorizar) o que você tem". 

Estou lendo este livro aqui, é uma boa introdução ao budismo com uma linguagem mais acessível ao Ocidente

I think you might like this book – "A alegria de viver: Revelando o segredo e a ciência da felicidade" by Yongey Mingyur Rinpoche, Eric Swanson, Daniel Goleman, Tim Olmsted, Cristina Yamagami.
 
Start reading it for free: https://amz.onl/1NGvcjM

@Bastter vou colocar, deixa eu terminar que indico e faço um review. 

Dois trechos, pra dar uma ideia da linguagem.

"Essa é uma das razões pelas quais muitas pessoas erroneamente acreditam que a meditação envolve deliberadamente interromper o movimento natural dos pensamentos e das emoções. É possível bloquear esse movimento por algum tempo e até atingir uma sensação efêmera de paz — mas trata-se da paz de um zumbi. Um estado completamente sem pensamentos nem emoções é um estado desprovido de discernimento ou clareza. Se você praticar permitindo que sua mente seja tal como é, mais cedo ou mais tarde ela se acomodará por si só. Você desenvolverá uma sensação de amplitude, e gradualmente aumentará sua habilidade de vivenciar as coisas claramente, sem preconceitos. Uma vez que começa a conscientemente observar a esses pensamentos e emoções indo e vindo, você começará a reconhecer que todos eles são fenômenos relativos. Eles só podem ser definidos por meio de sua relação com outras experiências. Um pensamento feliz se distingue por sua diferença de um pensamento infeliz, da mesma forma que uma pessoa alta pode ser reconhecida como “alta” somente em relação a alguém que seja mais baixo. Por si só, essa pessoa não é alta nem baixa. Da mesma forma, um pensamento ou um sentimento não pode, por si só, ser descrito como positivo ou negativo, exceto se for comparado com outros pensamentos ou sentimentos. Sem esse tipo de comparação, um pensamento, um sentimento ou uma percepção não é nada além do que é. Ele não possui qualidades ou características inerentes e não pode ser definido por si só, mas apenas por meio da comparação." (from "A alegria de viver: Revelando o segredo e a ciência da felicidade" by Yongey Mingyur Rinpoche, Eric Swanson, Daniel Goleman, Tim Olmsted, Cristina Yamagami)



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Muito bom. Eu como budista de criação, sempre apreciei esse tipo de pensamento. Talvez por isso seja natural pra mim ser uma pessoa que não reclama, que vê quase sempre o copo meio cheio. É claro que isso não me livra de problemas e de cometer erros, mas uma atitude positiva com relação à vida torna tudo mais fácil e mais colorido.

postado por @O.Escolhido em 09/11/2021 11:08

Muito bom. Eu como budista de criação, sempre apreciei esse tipo de pensamento. Talvez por isso seja natural pra mim ser uma pessoa que não reclama, que vê quase sempre o copo meio cheio. É claro que isso não me livra de problemas e de cometer erros, mas uma atitude positiva com relação à vida torna tudo mais fácil e mais colorido.

Pra você é fácil.
Porque você é O.Escolhido....

@oxe Um livro bem legal e semelhante a esse que você indicou é o "The Art of Happiness: A Handbook for Living", do Dalai Lama com Howard C. Cutler. É bacana ver a percepção de alguém com um sistema de crenças bem semelhante ao nosso conversando com o Dalai Lama e refletindo sobre o que ouve. O Cutler é psiquiatra e faz pesquisa sobre felicidade, e tenta fazer algum paralelos com a própria pesquisa.