Como julgar menos?
comentada em 28/11/2023 20:28

Na minha opinião julgar é da natureza do ser humano, você não tem controle sobre isso e não vai virar a Madre Tereza.

O que está no seu controle é o que você faz com isso, não verbalizar o seu julgamento para terceiros ou não reagir de forma preconceituosa é o que você pode praticar.

Ex: Pessoa X acha consorcio a 7 maravilha do mundo, legal não vou deixar de ser amigo dela e não vou tentar convencer ela que está errada.

Cara, julgar é essencial e é uma adaptabilidade do ser humano para a sobrevivência.
Expor isso, é babaquice. Se estressar por isso, é idiotice. Achar que é melhor que alguém por isso, é fraqueza.

Resumindo, não tem problema algum você julgar. Só não estenda uma régua moral e se ache superior por qualquer julgamento que fizer, muito menos externe isso.

Abraço

Toda vez que você for julgar alguém se pergunte "o que eu tenho a ver com isso? 

O que me ajudou foi entender que o que eu julgo é somente minhas impressões. Não conseguimos ver tudo em totalidade, somente um parte, Gestalt. 

você : Primeiro parabéns para você , se você já está se percebendo que isto te incomoda e ainda está procurando ajuda para  mudar já é um baita avanço .
Dica e técnica que aprendi e uso para mim , qd vc se perceber julgando ,imagina uma bola de cristal pequena na sua cor preferida coloque essa imagem la dentro diminuido o tamanho e passando ela para preto e branco. imagine você pegando essa bolinha de cristal , tamanho bola de gude aquelas grandes , chaquoalhe ela bem rapido vendo a imagem distorcida ou so o vulto da sua cor preferida e ataque ela contra o chão ou uma parede , explodindo ela quanto mais realista for a explosao com som e imagens qt  mais vivido for melhor será ,  seu cerebro vai exprimentar está experiencia , na sequencia após isto se imagine não julgando uma imagem bem forte colorida  de voce sendo elogiado e tendo orgulho de vc por não julgar 
Repita isto até voce criar uma nova conexao neuro assONciativa : Moral da historia pensamentosnada melhor que imaginação  para controla-los 
Espero ajudar com a dica acima pois me ajudou muito no passado , ah e vc pode tambem distorcer o som  o seu dialogo interno abaixando o volume ou mudando a voz  tb funciona 
Forte abraço

@Henriqu como bastter disse
precisa ser um mantra, igual os tibetanos fazem
até reprogramar seu cérebro

acorda e repete
não julgar, nao julgar, nao julgar

chegando em algum lugar faça a mesma coisa
repita incansavelmente, mental ou verbalmente

se convive com pessoas q julgam
afaste-se com inteligencia
nao podendo se afastar fisicamente
invente desculpas sempre q julgamentos começarem e afaste-se

a chave vai virar na sua cabeça em algum dia
e conseguirá viver em paz contigo e com os outros

Eu sempre busco me atentar ao contexto da situação.

Toda ação é feita com base no contexto em que a pessoa se insere.

Tenho vários conhecidos que falam e fazem coisas que eu jamais repetiria, mas eu evito julgar porque sei que no contexto de vida dessa pessoa, talvez isso faça sentido. As vezes são coisas que claramente causam mais prejuízo do que benefícios, mas a pessoa que o fez nem tem a noção disso.

Muito do julgamento tá assONciado a um pouco de ego e arrowgansa. Tbm preciso me policiar constantemente.


Arrowgansa de pertoAlucindusOrigem do Selo

Apesar de usarmos nossa opinião pra avaliar tudo e todos, existe um linha onde se deve parar.

Algo acontece e vc pondera sobre aquilo com base no seu ponto de vista, Ok. Começou a criticar, fazer juízo de valor,  acende o alerta.

E bom senso pra tudo, sempre.

Você para de julgar os outros a partir do momento que para de cuidar da vida dos outros, e passa a cuidar mais da sua...

Um argumento egoísta da gentileza - #PAS - Bastter.com

E como julgamento pode ser considerado um comportamento de raiva, pq a lógica se aplica, segue o vídeo:



Como eu disse aí em cima, julgar os outros só serve para te fazer mal, enquanto você se engana achando que está saindo de gostoso.

O mesmo esforço que você gasta julgado, poderia está sendo empático, ajudando, elogiando, ponderando etc.

Mas a gente gosta de gozar com o erro dos outros numa lógica binária de, se ele está errado, eu estou certo.

Igual você achar que você faria o pênalti da final da copa do mundo, pq o atacante errou.

Você. Que mal sai do sofá comparado a um atleta de ponta.

Acha que o erro dele diz algo sobre você.

Só o que você faz é o que te dá valor.

O erro dos outros nunca vai te fazer certo.

Particularmente, eu já erro mais que o suficiente para uma pessoa só.

Tem esses vídeos também.

postado por @Paulo em 28/11/2023 16:28

Acha que o erro dele diz algo sobre você.

Só o que você faz é o que te dá valor.

O erro dos outros nunca vai te fazer certo.

Isso daqui é muito forte. Eu noto que quando estou bem comigo, julgo menos. Quando to meio insatisfeito, vou ficando proporcionalmente mais babaca.

@bastter
Pra mim está aqui é a mais forte: