Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida:

#PAS
Bastter  
em 15/02/21 21:17
 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Luster  181º
em 15/02/2021 22:07
Concordo sobre isso.

E só de sentar a bunda e pedalar vi um avanço absurdo na minha resistência.

 

Mas como ser mais eficiente?

 

Na corrida eu sabia montar um treino com intervalados, tiros e longos...

Como vocês fazem com bike?

MTB, no caso.
Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #1 de 9
Bastter 
em 15/02/2021 22:44
Nível no Race: Turbo Mix 
@Luster mesma coisa
varie os treinos
intervalados, fartlek, treinos longos
subidas, planos
qq coisa pede ajuda ao mauro la na orientaçao
Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #2 de 9
Brickinvest  181º
em 16/02/2021 09:04
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
"Senta e pedala" é uma frase sensacional que me ajudou muito no começo do pedal. 10 km, depois 15, 25, 30, hoje não saio por menos de 40 ou 50 km. A resistência melhorou muito. 

Outro efeito dessa frase é que ela me faz NÃO reclamar, porque é muito fácil reclamar quando pedala: reclama da bike, dos buracos, dos motoristas, dos pedrestes, do calor, da chuva, da subida... Como adotei essa frase desde o início, não reclamo e só aproveito.

SENTA E PEDALA e DANESSE o resto.
Grato, Patrão!
Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #3 de 9
Brickinvest  181º
em 16/02/2021 09:06
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Ah, sempre de capacete e pisca-pisca.

 

"Não pode andar sem capacete!" hehehe
Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #4 de 9
Baixista  181º
em 16/02/2021 10:06
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
99,9% das vezes em que penso nessa frase estou em uma subida.
Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #5 de 9
Bastter 
em 16/02/2021 10:22
Nível no Race: Turbo Mix 
@BRKINVEST valeu e parabens ai pelo progresso
Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #6 de 9
Luster  181º
em 16/02/2021 13:20
O engraçado da bike é que é tipo a vida né?

Tu está numa subida depois de X km, cansado, não vê o final, coloca na marcha mais leve e parece que tá patinando no lugar, mas na real não está, você só não parou de lutar.
Alguns minutos depois, você está no plano ou descida e pode respirar e sentir o vento na cara.
Logo depois tem outra subida, mas você já está "mais resistente" devido à subida anterior.

Então em determinado momento você só pensa: "ok, mais uma subida, mas já já acaba, só CONTINUAR PEDALANDO".
Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #7 de 9
raul01234567 
em 16/02/2021 13:38
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Fui andar depois de 20 anos apanhei demais kkkk não cai mas era cada ziguezague maligno se passasse algum carro naquele lugar certeza que estaria morto agora kkk
Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #8 de 9
DolceFarNiente  181º
em 16/02/2021 15:41
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Pra ficar mais fácil de seguir esse mandamento é só começar a andar clipado. Qualquer tentativa de por o pé no chão costuma falhar e levar o sujeito inteiro ao chão até se acostumar
Dica do Bastter de ciclismo, de investimentos e de vida: - #9 de 9

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