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O prazer imediato e a dor.
A felicidade hedônica é aquela que está relacionada com o prazer e a satisfação. É a felicidade que sentimos quando realizamos nossos desejos, quando evitamos a dor e buscamos o conforto, quando experimentamos emoções positivas, como alegria, amor, gratidão, etc. A felicidade hedônica é uma emoção intensa e estimulante, mas também passageira e dependente das circunstâncias externas. Para medir a felicidade hedônica, os psicólogos usam o conceito de bem-estar subjetivo, que é composto pela satisfação com a vida e pela frequência de emoções positivas e negativas.
A felicidade eudaimônica é aquela que está relacionada com o significado e o propósito. É a felicidade que sentimos quando realizamos nosso potencial, quando contribuímos para algo maior do que nós mesmos, quando vivemos de acordo com nossos valores e virtudes, quando nos sentimos autênticos e integrados. A felicidade eudaimônica é uma emoção profunda e duradoura, mas também exigente e desafiadora. Para medir a felicidade eudaimônica, os psicólogos usam o conceito de bem-estar psicológico, que é composto por seis dimensões: autoaceitação, crescimento pessoal, propósito na vida, autonomia, relações positivas e domínio do ambiente.
As duas formas de felicidade não são excludentes, mas complementares. Ambas contribuem para o bem-estar geral das pessoas, mas de maneiras diferentes.
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Pursuing Pleasure or Virtue: The Differential
and Overlapping Well-Being Benefits of Hedonic
and Eudaimonic Motives
Veronika Huta • Richard M. Ryan
Published online: 31 October 2009
Springer Science+Business Media B.V. 2009
Abstract:
Hedonia (seeking pleasure and comfort) and eudaimonia (seeking to use and
develop the best in oneself) are often seen as opposing pursuits, yet each may contribute to well-being in different ways. We conducted four studies (two correlational, one experi-
ence-sampling, and one intervention study) to determine outcomes assONciated with activ-
ities motivated by hedonic and eudaimonic aims. Overall, results indicated that: between persons (at the trait level) and within persons (at the momentary state level), hedonic
pursuits related more to positive affect and carefreeness, while eudaimonic pursuits related
more to meaning; between persons, eudaimonia related more to elevating experience (awe,
inspiration, and sense of connection with a greater whole); within persons, hedonia related
more negatively to negative affect; between and within persons, both pursuits related
equally to vitality; and both pursuits showed some links with life satisfaction, though
hedonia’s links were more frequent. People whose lives were high in both eudaimonia and
hedonia had: higher degrees of most well-being variables than people whose lives were
low in both pursuits (but did not differ in negative affect or carefreeness); higher positive
affect and carefreeness than predominantly eudaimonic individuals; and higher meaning, elevating experience, and vitality than predominantly hedonic individuals. In the inter-
vention study, hedonia produced more well-being benefits at short-term follow-up, while eudaimonia produced more at 3-month follow-up. The findings show that hedonia and eudaimonia occupy both overlapping and distinct niches within a complete picture of well-being, and their combination may be assONciated with the greatest well-being.
