Lifehacks
comentada em 19/03/2019 20:32

Come com o que isso?

Qq é isso?

"Tristeza é doença na família"

LIFEHACK é algum hábito/comportamento/atitude que trás um benefício desejado. Eu gosto de tomar banho gelado pra me sentir empoderado e disposto.

Coisa de coach da internet.

não saber o que é lifehack 

@SurferSoul melhor resposta hahaha

Lifehack da energia infinita 

Tenho feito chimarrão com a mesma água do ovo cozido. Economizei 13 reais em 2 anos.

:-)

Conhecer a bastter.com kkkk

Comecei a tomar iogurte diariamente,diminuiu a minha ansiedade e parei de beber por isso

Cag*r sem pressa

Nunca deixar acabar o café...

“Lifehack” .... cara dá um tempo vai

ouvir audiobooks na ida e volta ao trabalho. Antes perdia 1h por dia no trânsito.... hj ganho 1h de leitura todos os dias

Essa da organização militar de mochila é boa demais.

Uma que já citaram é estudar com audio no fretado / transito (audiolivro, podcast)

Quero distancia desses bordões de gurus/coach.


Inclusive eu seguia um cara que tinha um conteudo muito legal...ele tirava foto das filhas.
Até é amigo aqui do site.

Depois que entrou nessa de guru por instagram pra mim ficou muito chato.
Repetitivo demais, toda hora falando de mentoria, close friends. Ficou insuportavel.
Cada um ganha dinheiro como quiser mas esse aí perdeu valor na minha analise.

Deixei de seguir. 

Meditar de manhã antes das atividades físicas. 

Sempre conheci lifehack como pequenos macetinhos para fazer coisas do dia-a-dia de forma mais prática. Isso de ser coisa de autoajuda e coaching nunca tinha ouvido falar antes. Cada dia se aprende uma coisa nova :)

Pratico a ignorancia seletiva.

Sempre ando com Estopa e Cera pastosa diluida com alcool, serve tanto para a viseira de capacete quanto para parabrisa.

Meu lifehack favorito: "Cagar" pra aprovação alheia

Lifehacks são coisas que você faz que tornam sua vida melhor, de acordo com as SUAS prioridades. Concordo com o @cdecilencio nesse aspecto. Eu vejo o aporte seletivo do meu tempo para as coisas que mais me importam (família, esportes, etc) como um super lifehack. Ter aprendido a olhar para alimentos como combustíveis para o bom funcionamento do meu organismo também. Afinal de contas, por que colocar gasolina de melhor octanagem no carro se continuo comendo porcarias regularmente?

Dito isso, os "hacks" mais importantes que considero são, nessa prioridade:

1. Administração do tempo para as coisas que têm valor pra mim;

2. Cuidar da tríade:

a) alimentação saudável e funcional;

b) prática REGULAR de atividades físicas que me dão prazer; e

c) QUALIDADE do sono;
 
3. Otimizar produtividade, para não me tornar uma simples engrenagem que faz movimentos repetitivos, e sim um ser criativo que torna suas atividades cada vez mais eficientes e se reinventa a cada dia;

4. Saber dizer NÃO para aquilo que não me interessa nem gera valor;

5. Aprender a ser cada vez menos reativo;

6. Estudar sobre TUDO. Como Elon Musk diz: "You don't know what you don't know";

7. De forma relacionada ao item anterior: nunca fazer pré-julgamentos sobre a opinião alheia ou sobre aquilo que não conheço bem.

E quando falo estudar sobre TUDO, considero importante a resiliência. É estudar da programação (um mundo totalmente diferente pra quem é médico) ao nootrópico (modafinil, café com L-theanina, ciclo da melatonina), da IA ao mindfullness, do carro autônomo ao impacto das redes sociais no comportamento humano. É impressionante como, aos poucos, o quebra-cabeça que compõe quem somos vai se expandindo e ganhando novas "peças", mudando aos poucos sua estrutura, adquirindo outros formatos, funções e valores. E as peças antigas continuam lá, readaptadas mas continuam. E isso é resiliência.