Não estrague seu dia já de manhã...

#PAS
Bastter  
em 31/07/25 9:35
 
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Comentários

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philipel 
em 23/01/2020 15:07
100% vdd
Não estrague seu dia já de manhã... - #1 de 41
BNK777 
em 23/01/2020 15:08
phone in bed, esse é foda de cortar
Não estrague seu dia já de manhã... - #2 de 41
ppiloto  180º
em 23/01/2020 15:21
ouvir noticia no carro também é um vicio. 
Não estrague seu dia já de manhã... - #3 de 41
TRO 
em 23/01/2020 15:29
Nível no Race: Taquipariu
Recentemente ouvi uma frase muito boa:
" Como você começa seu dia é, basicamente, como ele será por inteiro. E como forem os seus dias, é como será a sua vida".
Não estrague seu dia já de manhã... - #4 de 41
Didico  180º
em 23/01/2020 15:34
No carro eu só ouço podcasts sobre assuntos que gosto, ultimamente o que mais tenho ouvido são palestras e podcasts da nova acropole sobre filosofia e também podcast em inglês pra aproveitar o tempo para praticar!
Não estrague seu dia já de manhã... - #5 de 41
Bastter 
em 23/01/2020 15:43
Nível no Race: Turbo Mix 
@Didico ouve os podcats da bastter.com ai 
Não estrague seu dia já de manhã... - #6 de 41
Innervisions  180º
em 23/01/2020 15:50
Nível no Race: Tá começando a andar
Podcasts da Bastter salvam meus trajetos de carro
Não estrague seu dia já de manhã... - #7 de 41
investidorcaio 
em 23/01/2020 16:00
Eu acho que o @Bastter deveria todo dia gravar um podcast matinal para falar sobre assuntos gerais ! Mais trabalho para o mestre kkkk ! Ai é trabalho ou nao é ?
Não estrague seu dia já de manhã... - #8 de 41
pepecineo  180º
em 23/01/2020 16:16
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Isso lembra tempos atrás quando eu acordava vidrado em ver notícias, ligar a tv nos canais "news"
Não estrague seu dia já de manhã... - #9 de 41
philipel 
em 23/01/2020 16:23
tanta coisa boa por ai ficar perdendo tempo com noticiario politico e tenso, pior que isso so discussao de politica no twitter e no reddit, aqueles lugares são toxicos cheios de gente sem educação, sem neoronios e querendo dar uma lacrada a cada frase.
Não estrague seu dia já de manhã... - #10 de 41
Bastter 
em 23/01/2020 16:35
Nível no Race: Turbo Mix 
@investidorcaio vou pensar em alguma coisa
Não estrague seu dia já de manhã... - #11 de 41
JohnKimble  26º
em 23/01/2020 16:43
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê 
eu não vejo TV faz uns 4 anos, rádio faz uns 10 anos que não escuto mais, rede social não tenho tb, ainda tenho um vicio de ler noticia na internet, mas tb estou tentando diminuir até ver uma vez por semana, e olhe lá.
Não estrague seu dia já de manhã... - #12 de 41
celtiberian  18º
em 23/01/2020 16:59
- Acorda 5 da manhã
- Live de youtuber
- Café da manhã da dieta mais modinha possível
- Dirige pro trabalho vendo vídeo "5 FIIs para comprar hoje!"




 
Não estrague seu dia já de manhã... - #13 de 41
Feneberg 
em 23/01/2020 17:09
@Bastter esta lista pode entrar nos desafios do dia D! 
Não estrague seu dia já de manhã... - #14 de 41
OWSwimmer  180º
em 23/01/2020 17:13
 
Depois do Spotify estou aos poucos me liberando das notícias no carro... Celular na cama tenho que tirar... Ainda não consegui...
Pelo menos o café da manhã é saudável e ja começo o dia com esporte.. isso ajuda muito
Não estrague seu dia já de manhã... - #15 de 41
jros 
em 23/01/2020 17:14
Costumava acordar, ligar a tv e ficar ouvindo o jornal (morte, política, roubo e engarrafamento) - CORTEI ! 

 

um único dia na semana almoço em casa, chegava e ligava a tv para ver o jornal (msm assunto) - CORTEI 

 

vivo bem melhor ....

 

(cortei tb o velocimetro da bike)
Não estrague seu dia já de manhã... - #16 de 41
philipel 
em 23/01/2020 17:26
podia ter uma radio bastter e de preferencia sem nada de investimentos.
Não estrague seu dia já de manhã... - #17 de 41
prmd  180º
em 23/01/2020 17:33
Rapaz, que porrada...
Não estrague seu dia já de manhã... - #18 de 41
babyshark 
em 23/01/2020 18:01
Tem o podcast do @bastter no deezer? ia ser massa começar o dia ouvindo "alou alou alou"
Não estrague seu dia já de manhã... - #19 de 41
AndersonRJ 
em 23/01/2020 18:34
Nível no Race: Rookie
Não estrague seu dia já de manhã... - #20 de 41
Bastter 
em 23/01/2020 20:19
Nível no Race: Turbo Mix 
@babyshark tem nosso podcast sim

Não estrague seu dia já de manhã... - #21 de 41
HaunterEvoluido 
em 23/01/2020 20:23
@celtiberian

Faltou o banho gelado e a meditação
Não estrague seu dia já de manhã... - #22 de 41
FOX_HOLD 
em 23/01/2020 20:41
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Faltou glutamina e água com limão.

Notícia: não escuto mais, só tormento.

Acordo troço a roupa -.alguns dias tomo banho pela manhã tmb.
Prepara o meu café com a esposa as 6:10
Gasto 30 minutos entre comer, tomar xícara de café (sem açúcar) lava louça do café (não tem colher) e escovar os dentes.
Beijo nas crianças e na patroa.

Entro no carro as 6:45 e só música nem no trabalho tento pensar.



Não estrague seu dia já de manhã... - #23 de 41
matheusml  180º
em 24/01/2020 07:12
Como assim é difícil cortar o telefone na cama?

TODOS os seres humanos até 10 anos atrás dormiam sem nenhum problema dessa forma.
Não estrague seu dia já de manhã... - #24 de 41
KALIX  180º
em 24/01/2020 08:46
Resolvi fazer um detox de tudo isso e agora, quando estou sozinha no carro, só ouço os audios/podcasts da @bastter, em especial os do @mille. Isso já faz uns 3 anos.

Vida mudou, focos mudaram e a energia mental que me roubavam os noticiários da manhã está sendo redirecionada para o método #pas.

Já percebi que, no geral, com os pensamentos com os quais vou dormir estarão sendo 'remordidos' pela manhã.

Por isso, organizar a mente antes de dormir e deixar de lado o celular também estão no meu método #pas.

De acordo total com @matheusml, até há uns dez anos não tínhamos esse problema de cortar o celular na cama...

Mais uma prova de que, em grande medida, redes sociais e a internet onipresente tem uma função de nos roubar o tempo das horas, e o mais precioso, TEMPO MENTAL (claro, há coisas maravilhosas na internet e redes sociais, mas... há que cuidar muito!).

Grata novamente ao pessoal daqui, os quais estão trabalhando para que aprendamos a viver em #pas!
Não estrague seu dia já de manhã... - #25 de 41
Samucuta 
em 24/01/2020 09:19
@jros
Faço exatamente isso, 

acordo, oiço JovemPam e de noite quando volto da academia antes de dormir, oiço mais noticia...
cara isso faz mal?

Eu não tinha ideia, bem, agora que penso, por vezes me deixa perplexo ouvir tanta desgraça, mas nunca pensei nos efeitos que me fazem ouvir isso logo pela manhã... mas qual seria a saida? ouvir durante a tarde? kkk

Obs(Não consigo ver a Postagem, mas os comentários me deram uma ideia da mesma)
Não estrague seu dia já de manhã... - #26 de 41
Bastter 
em 24/01/2020 09:31
Nível no Race: Turbo Mix 
@Samucuta nao ouvir noticia hora nenhuma nem ler
so serve para te trazer negativismo
nao tem qq utilidade
Não estrague seu dia já de manhã... - #27 de 41
transdog  180º
em 24/01/2020 09:45
Nível no Race: Passou do seix e do douze 
@investidorcaio @Bastter radio bastter.com aeeeeeee sim em !! kkkkkkkkkkkkkkk
Não estrague seu dia já de manhã... - #28 de 41
jros 
em 24/01/2020 09:50
a saída @Samucuta seria não ouvir em momento algum! no carro eu escuto apenas música e nos momentos em casa vejo filmes ou coloca no cana de música, nada de notícias...
Não estrague seu dia já de manhã... - #29 de 41
ClaryHitz  180º
em 24/01/2020 09:54
Nível no Race: Tá começando a andar
@Bastter eu super achava que tinha que estar antenadíssima nas notícias pq sei lá, a sociedade cobrava. Mas a filosofia daqui me fez mudar de ideia. Notícias são gatilhos poderosos da minha ansiedade. 
Então eu parei com isso.

De manhã, não tem celular na cama pq tenho um serumaninho de 1 ano e meio que acorda na alegria e energia de viver a vida. Não dá tempo nem de eu acordar kkkkkk
Não estrague seu dia já de manhã... - #30 de 41
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