Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade

#PAS
Lio   63º
em 02/04/21 14:20
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Creeper  181º
em 02/04/2021 14:39
Nível no Race: Fera neném
Situações desconfortantes não vão faltar na vida, não precisa ficar procurando.
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #1 de 43
Bastter 
em 02/04/2021 14:39
Nível no Race: Turbo Mix 
@Lio me desculpe isso faz zero sentido e eh maluquice total

- se vc eh OBRIGADO a entrar em uma situação dessas pq nao tem saida, fique calmo

- se vc pode evitar, evite

nao faz o menor sentido esta maluquice
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #2 de 43
Barbas  181º
em 02/04/2021 14:41
Terapia de choque. Pessoa tem medo de filme de terror. Vc sugere que ela vá ao cinema e assista três filmes de terror em seguida. Creio que essa linha de psicologia nao seja mais seguida, mas os profissionais do fórum podem falar melhor.abs
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #3 de 43
MestreAnciao  12º
em 02/04/2021 14:45
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Eu posso ir no mercado no horário que ninguém vai, mas vou na hora que todo mundo vai só pra deixá-lo mais cheio ainda, atrapalhando geral e pra passar raiva.


BrilhanteMestre_AnciaoOrigem do Selo3 posts
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #4 de 43
Iniesta  181º
em 02/04/2021 14:48
Nível no Race: Intermediário
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #5 de 43
Iniesta  181º
em 02/04/2021 14:49
Nível no Race: Intermediário
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #6 de 43
NeotM 
em 02/04/2021 14:53
@WAT
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #7 de 43
AAC94 
em 02/04/2021 14:56
Parece aquele cara que deixou de colocar mais ar condicionado na casa pq estaria educando equivocadamente a família dele kkkkkk
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #8 de 43
SquirtleEndividado  181º
em 02/04/2021 15:04
Nível no Race: Fera neném
Tá assistindo muito vídeo de YouTuber HCAOC!! Só pode.

Não faz o menor sentido 
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #9 de 43
oxe  1º
em 02/04/2021 15:10
@Lio teve um vídeo do Bastter com o anxty recentemente, exatamente sobre isso. Tiveram alguns tópicos do anxty sobre isso também. 
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #10 de 43
Paulo 
em 02/04/2021 15:12
Saber lidar com situações estressantes é diferente de fazer a própria vida miserável.
Quem passa o tempo estudando vira estudioso, quem passa tempo malhando fica malhado, quem fica se estressando fica estressado.
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oxe  1º
em 02/04/2021 15:17
Eita, anxty não. Agora é Paulo kkkk

Perdão pelo lapso, gente. É o lag até me acostumar. 
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #12 de 43
CeticoHB  181º
em 02/04/2021 15:27
Dos mesmos HCAOCes de “banho gelado as 5h da manhã” e “ quando os bons se calam, os maus tomam conta”. Zona de conforto é a melhor coisa, lutei muito pra conseguir chegar nela. Daqui ninguém me tira. 
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #13 de 43
WAT 
em 02/04/2021 15:31
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #14 de 43
ClarkKent  181º
em 02/04/2021 15:42
Ouvir criança contar histórias não é estressante para mim.

Pelo contrário...  Acho legal demais e me relaxa.
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #15 de 43
mazur  181º
em 02/04/2021 17:26
Pelo contrário, acabei de ler um livro que cita estudos que apontam que força de vontade é limitada. Nossa energia mental é finita até ser recarregada (com boa alimentação, bom sono , atividade fisica e etc)

 

Se colocar nessas situações propositalmente irá drenar sua capacidade de paciência desnecessariamente, o que fará você perder a paciencia posteriormente em situações bem menores. (Basta ver seu nivel de tolerancia no inicio do dia ou ao final de um dia exaustivo de trabalho)

 

Os estudos citados mostravam até como o desgaste mental (e aqui entra o excesso de informação e notícias que somos expostos) afetam nosso poder de decisão de compra (muitas vezes comprando o mais caro/comodo somente para nao ter o trabalho de pensar) e até correlação de decisões judiciais sobre inocentar ou condenar um prisioneiro dependendo do desgaste energetico de muitas decisões anteriores ou antes e apos o almoço (reposição energetica)
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #16 de 43
ClaryHitz  181º
em 02/04/2021 17:47
Nível no Race: Tá começando a andar
@ClarkKent também acho.
O que é estressante é ouvir choro de criança. Isso sim é teste de paciência e autocontrole de reatividade (inclusive, hoje aqui em casa tá tendo tpm  infantil)
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #17 de 43
TMTR  22º
em 02/04/2021 18:03
Nível no Race: Rookie 
Também gosto muito de ouvir e conversar com crianças.

Interessante saber que alguém acha isso estressante. 
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #18 de 43
Paulo 
em 02/04/2021 18:22
@mazur tem centenas de estudos mostrando como isso é vinculado à ansiedade, depressão, agressividade, descontrole emocional, aumento da percepção de dor. Stress é um treco que gera todo o tipo de coisa estranha.


Vou aumentar a lista:
Pedir delivery pro endereço errado;
Só comprar coisas no exterior para ver a encomenda parada no Paraná;
Levar aquecedor para viagem pro Nordeste;
Preencher o bastter system com erros durante o ano para ter que corrigir na primeira semana de março;
Aprender a tocar com instrumento desafinado;

Só não vou colocar essas coisas no tópico de pior que a morte pq isso é um projeto de morte. É outro tópico.
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #19 de 43
truthhunter  181º
em 02/04/2021 18:27
@WAT kkkkkkkkkkkkkk cara... eu queria saber o original dessa foto. Sensacional
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #20 de 43
Dogoncio 
em 02/04/2021 19:00
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
- Compre uma caixa de lego (pode ser aqueles baldes com peças genéricas)
- Espalhe no chão do seu quarto
- Pise neles com o mindinho todo dia de manhã

Assim vc se acostuma com a dor, easy peasy
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #21 de 43
Lio  63º
em 03/04/2021 11:43
Após ler alguns livros e obter algumas experiências, eu percebi que você só sabe se tem paciência, se vc enfrentar situações que necessitam você ter paciência. Se você evita todas as situações desconfortáveis da vida, como vai evoluir? Se você evita a sobrecarga na academia, como seus músculos vão crescer? etc.
E ouvir crianças contarem histórias pode fazer aumentar a ansiedade e a perda de paciência, no sentido de que, muitas vezes, elas divagam, demoram pra falar, prolongam o tema, gaguejam, etc.
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #22 de 43
Bastter 
em 03/04/2021 12:01
Nível no Race: Turbo Mix 
@Lio vou ser bem claro
livros estao cheio de imbecilidades
issoo eh uma imbecilidade total

agora vc pode

- ler as respostas e evoluir principalmente do Paulo q trabalha com isso

ou

- insistir na imbecilidade mas nao insistir em postar aqui

ler em livro nao quer dizer nada
vc tem de aprender a selecionar melhor seus livros
e aprender a filtrar as imbecilidades

poucas vezes algo tao imbecil foi escrito neste site
e pior, mesmo com todas respostas vc insiste

tenta refletir um pouco cara

mas se nao quiser relfletir ao menos para de postar estas besteiras aqui
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #23 de 43
Iniesta  181º
em 03/04/2021 13:00
Nível no Race: Intermediário
@Lio ta completamente maluco
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #24 de 43
ClarkKent  181º
em 03/04/2021 13:26
Justamente pelo fato de divagarem, de prolongarem um tema e por não precisar ter um sentido completamente lógico é que conversar com criança é legal.

Uma história contada por uma criança não precisa ter um final com sentido.

Na vdd, não precisa nem ter sentido e nem ter final...
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #25 de 43
Iniesta  181º
em 03/04/2021 14:03
Nível no Race: Intermediário
@ClarkKent

meu vizinho de 4 anos esses dias estava deitado no chão, olhando pro céu e “comendo as nuvens”, como se fosse algodão doce

se ver isso não colocar um sorriso no rosto de alguém...
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #26 de 43
Dogoncio 
em 04/04/2021 09:01
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
Pra vc ver que mesmo nos tópicos que você não concorda com a opinião do autor, sempre existe um ponto no qual podemos concordar

Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #27 de 43
M14 
em 04/04/2021 09:32
Nível no Race: Tá começando a andar
@ClarkKent Isso é muito engraçado mesmo. Aqui em casa as histórias contadas pelos meus começam, por exemplo, como uma viagem ao litoral e terminam falando do carro estar em órbita e estacionando na estação espacial, passando pelo castelo da Disney, pelo hotel das últimas férias, pelo show de Hot Wheels e por outras coisas totalmente não relacionadas. No caminho, come-se chocolates, arroz, shitake e bebe-se muita água para o cocô não sair duro hahaha. Uma criatividade cheia de pérolas.
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LFreedom  181º
em 04/04/2021 10:15
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #29 de 43
gibernau  181º
em 04/04/2021 10:49
Nível no Race: Tá começando a andar
É só ter filho pequeno na pandemia, nem precisa descrever as situações elas aparecem naturalmente
Situações para exercitar a paciência e controlar a ansiedade - #30 de 43
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