Terapia quando o outro não quer
comentada em 28/10/2023 12:22

Tente insistir nos benefícios da terapia a longo prazo. Só o fato de colocar as coisas para fora já ajuda muito
Com tranquilidade tente reunir com ela os pontos que não foram positivos nas sessões e como ela gostaria que fosse.. ela falando mais , ela ouvindo mais etc

E talvez sugerir que ao invés de fazerem logo de casal, que começasse com um psicólogo para cada um.. tratando individualmente o relacionamento melhora muito

Se ela aceitar , tentar fazer um compromisso maior, talvez de pelo menos um ou dois meses
Eu comecei terapia após muita insistência, e agora reconheço a importância e os benefícios!

Abraços 

Troca de terapeuta. 

Bom, eu acredito que ninguém faz terapia porque o outro quer, faz porque acredita que precisa de ajuda (é o famoso "a porta só abre por dentro").

Em relação a crises de casal, eu já passei por uma e que minha mulher precisava de ajuda, mas se recusou a procurar. A única alternativa que me sobrou foi eu tentar melhorar, deixar o ambiente melhor, refletir sobre a minha parte na relação e com isso passar por essa crise.

05 anos se passaram e aparentemente deu certo.

Com meu irmão, recentemente, foi a mesma coisa, crise financeira, que gerou crise no casamento. Ele achou que a mulher dele precisava de ajuda, mas também não quis procurar. O único conselho que eu pude dar foi "melhore você, reflita você o que pode fazer pra melhorar, procure terapia você, faça academia você... A pessoa vai ver os benefícios disso e vai pensar 'ora, ele tá bem, acho que eu posso ficar bem também'".

Ele seguiu meu conselho, fez terapia, começou na musculação. 02 meses depois, minha cunhada também começou a se exercitar, conseguiu largar antidepressivos, enfim, foi uma vitória!

Enfim, é um clichê, mas é SEMPRE você! Faça o que você puder pra melhorar, ajude mais, se exercite mais, faça mais terapia, julgue menos e o benefício será dos dois.

E a melhor parte: quando ela ver que você tá melhor, automaticamente ela se disporá a ficar melhor também e fazer o que for preciso.

Enfim, eu acho isso pelo menos.

Ninguém tem o poder de mudar o outro.
Ou quando tem são em situações bastantes ruins.

Então, assim, a gente pode tentar fazer o melhor, enquanto tem força para investir num futuro que a gente acredite que possa ser melhor.

E vai fazendo isso até a hora que melhora ou que sente que não tem mais futuro feliz possível.

Mas sempre cuidando de você, o outro é com ele.

O a gente só existe quando os dois querem trabalhar para aquele futuro juntos.

Mesma sugestão dos demais. Faz terapia você e não força nada com a esposa. Só o que pode ajudar é pelo exemplo e se vc melhorar, vai compreender ela melhor e talvez ela queira. Talvez não. Cada um tem seu caminho. Focar em vc não é egoísmo. E focar onde tem algum controle.
Pode até ser que descubra que parte do problema é vc achar que ela é o problema.

@Bastter o amigo é ele mesmo

Terapia individual pode ajudar; terapia de casal é pior que a morte. Os dois juntos na mesma sessão, preferivel o divórcio.

Amigo, você é um amigo. E você também é seu próprio amigo.

postado por @Alice.V em 27/10/2023 13:03

Terapia individual pode ajudar; terapia de casal é pior que a morte. Os dois juntos na mesma sessão, preferivel o divórcio.

É uma boa alternativa, geralmente temos dificuldades em abrir nossos problemas até em terapia individual e acabamos dificultando o trabalho do profissional.

E lembre-se:

(Créditos ao @Paulo que compartilhou esse vídeo no passado)

postado por @CarameloHolder em 27/10/2023 13:05:45

Bastter Ô Bastter, eu sou o "amigo", só estou constrangido do que tá rolando na minha vida e botei esse "amigo" pra história descer mais macia na minha cabeça.

Agradeço as mensagens, inspiradoras e precisas, realmente é esforço continuo em filtrar o que rola ao redor pra focar no que tenho controle. Cabe a mim cuidar de mim, de sempre buscar crescer, a partir daí tudo pode acontecer.

Acabei de marcar com o terapeuta a (minha) sessão da semana que vem e vou trocar de roupa para ir à academia de bike, que a noite o plantão começa e é bom focar no trabalho tbm.

Abraços!

Deus me livre de contar as coisas pro Bastter, é muito lento mesmo.

> Esse meu amigo é um pouco prolixo, mas resumiu tanto quanto podia e fica a pergunta que podem ter certeza de que eu vou passar todas respostas para meu amigo.

Aparte do que já foi sugerido aqui, fiquei um pouco curioso com essa afirmação de vc se considerar prolixo... vocês conseguem ter um bom diálogo, no geral? pergunto porque conheço muito casal que literalmente a conversa não flui mais porque um dos 2 é tão prolixo que o outro começa a esquivar de qualquer conversa. O resultado são problemas que vão acumulando sem nunca serem debatidos, até virar uma avalanche.

Não entendi sua pergunta .  Voce
e’ muito prolixo.

Aconselho a voc..(digo, seu amigo) continuar a terapia, mesmo que seja individual. É muito normal hoje em dia as pessoas buscarem apoio profissional de psicólogo. Não há nenhuma vergonha ou preconceito mais com relação a isso.
E você só pode ajudar alguém, se você estiver bem consigo mesmo.

postado por @CarameloHolder em 27/10/2023 17:05

Bastter Ô Bastter, eu sou o "amigo", só estou constrangido do que tá rolando na minha vida e botei esse "amigo" pra história descer mais macia na minha cabeça.

Agradeço as mensagens, inspiradoras e precisas, realmente é esforço continuo em filtrar o que rola ao redor pra focar no que tenho controle. Cabe a mim cuidar de mim, de sempre buscar crescer, a partir daí tudo pode acontecer.

Acabei de marcar com o terapeuta a (minha) sessão da semana que vem e vou trocar de roupa para ir à academia de bike, que a noite o plantão começa e é bom focar no trabalho tbm.

Abraços!

 

Que bom que vai conseguir focar na sua saúde mental e nos esportes, além do trabalho. Isso também faz parte de “cuidar da família”. 
Torcendo pelo melhor para vcs!
abraço

Falando em amigo... aqui em casa foi assim, minha esposa teve uma crise recentemente, o melhor amigo da vida do adulto atribulado, o burnoutinho... Mas graças a um texto do @Paulo sobre como ajudar(só dá pra ajudar com o que te sobra) e um vídeo de como pedir ajuda, tomei a frente e pedi ajuda a um amigo psiquiatra. Ela relutou, "pq eu vou passar com seu amigo" e a minha resposta foi é o único que conheço, depois vc vai onde quiser... ela aceitou, foi e está melhorando. Se sua esposa não tá afim, respeita o tempo dela, pq a porta só abre por dentro.

@CarameloHolder não precisa ficar constrangido. Todo casal passa algum momento de turbulência em algum ponto do casamento. Faz o teu melhor que vai dar certo.

@CarameloHolder eu acredito que "seu amigo" deveria tentar entender o motivo da esposa não ter topado continuar com a terapia de casa, se foi uma resistência com o(a) terapeuta, com a abordagem psicoterapêutica, ou outras questões. Uma vez entendido o motivo (que pode inclusive ser algo que não esteja claro para ela, ou seja, que ela não percebeu ainda... como uma evitação à resolução do conflito) acredito que o próximo passo seria pensar em um caminho para se manter na terapia, de uma forma mais tolerável pela esposa. 

Pensando na hipótese do problema ser a abordagem, consultei minha esposa que é psicóloga e trabalha com psicologia clínica com casais a um bom tempo. O que ela disse:

- A terapia para casal é terapia da relação, terapia individual é terapia para o indivíduo, que pode ou não contribuir com a resolução das questões do casal. São focos distintos. 
- Ter uma abordagem específica para resolução de problema de casal é essencial, sob pena de gerar uma alta insatisfação que impossibilitará a adesão. As abordagem que possuem mais estudos/evidenciais científicas de efetividade em resolução em terapia de casal são: Terapia Focada na Emoção (EFT), Terapia Comportamental Integrativa de Casais (IBCT), e caso não encontre a própria Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).
- Busque um(a) terapeuta especializado nas abordagens mencionadas, seja claro para sua esposa que isso é relevante para você. Dê espaço para ela falar, ainda que isso resulte em silêncio.  

Abraços e força para resolver as questões com "seu amigo". Eu sempre pensei que o que faz um casal forte é a disposição para diálogo e resolução de conflitos, que sempre existirão. De qualquer forma, se não der certo a terapia de casal eu continuaria com a terapia... TMJ

Assino com o relator

postado por @Bastter em 28/10/2023 11:33

O titulo deste post já é meio doido

Terapia quando o outro não quer

Como assim?

terapia é uma coisa pessoal, você faz porque VOCE quer

O que tem o outro a ver com a sua terapia ou o q voce tem a ver com a terapia do outro?

Terapia DE CASAL