Vencer o ego
comentada em 04/04/2024 08:53

tempo..

Saber que ninguém se importa com você! É libertador.

A sua própria "inveja" mostra isso, na vdd o sucesso alheio faz você enxergar que VOCÊ não conseguiu algo.

Você também não se importa com o outro.

No Clube da Luta o Tyler Durden pedia para os caras iniciarem uma briga na rua e perderem de propósito.

Você acompanha os chats do Paulo? Olha esses aqui:





Assiste devagar, parando pra pensar nas ideias apresentadas, fazendo anotações.

Esses chats me ajudam bastante, recomendo todos. 

"às vezes, pareço ter algumas pontadas de inveja."

E daí? Qual o problema disso acontecer DE VEZ EM QUANDO?
Lembra que vc é humano, Não um robô. Invariavelmente você vai ter ódio, inveja, rancor, raiva...
Se isso acontece raramente tá tudo bem, vc nunca vai ser perfeito

Ver mais

Edit: olhando depois de postar, ficou parecendo que fui eu que disse

Aprendi que inveja vem de "ver dentro". Sempre achei temerário invejar, pq as pessoas têm suas dores a sabe-se lá quais são. A cada um a sua cruz. É impossível ver dentro.

Penso assim: para ter o que ele tem, seria o pacote completo, os bens aparentes e os males ocultos.

Talvez isso te ajude a pensar melhor:


"A cruz mais leve", de Malba Tahan

"Reza uma antiga lenda cristã que um jovem, convertido ao Evangelho, recebeu sua cruz para seguir, juntamente com os outros peregrinos, pela estrada da Jerusalém Celeste. Torturava-o, porém, o peso da cruz que lhe fora confiada. E fatigava-o tanto a carga que ele se via forçado a descansar de vez em quando. 

-- Má sorte a minha -- lamentava o moço -- deram-me a mais pesada das cruzes! 

Movido por um sentimento egoístico, lembrou-se, numa das pousadas, de trocar sua cruz por outra mais leve, dentre as que conduziam seus companheiros de jornada. 

Aproveitando a escuridão da noite, pé ante pé, sem ser pressentido, foi ter ao sítio em que se achavam depositadas as cruzes e, sopesando-as uma a uma, escolheu a que lhe parecia mais leve e tomou-a para si. 

Ao outro dia, reiniciada a viagem, notou que ninguém se dizia prejudicado com a troca. Só então verificou que a cruz que ele escolhera, por ser a mais leve de todas, era, justamente, a sua."

@KevinMalone  

 

Acho que ficar feliz pela conquista de terceiros é uma das formas mais raras de felicidade. Ademais, ter esses pensamentos negativos é super humano. Bacana vc identificá-los e estar tentando não deixar eles se apossarem da sua mente. Dois pensamentos que eu carrego comigo que talvez ajudem:

1- Tirei esse do Naval Ravikant (depois procura uns videos e podcasts dele, são muito bons). Ele diz que só se permite ter inveja de uma pessoa se a inveja for direcionada à vida da pessoa como um todo. Você não pode se permitir invejar uma parte só da vida dela, aquela parte que vc almeja para si, sem entender que por trás daquilo tem todo o resto da vida da pessoa, o qual vc provavelmente não quer. 

2- A inveja do sucesso vem de uma mentalidade de escassez. Vc pensa que se seu vizinho teve sucesso, então de repente tem menos sucesso disponível no mundo para vc. Será que é esse o caso mesmo? Sucesso não é um jogo de soma zero. 
 

 

Se souber, me passa a dica.

Nunca achei uma regua, um meio termo, entre ego inflado e auto-estima. Via de regra eu julgo menos os outros(tento, tem uns que não da para não julgar) e escrevo um diário.

@oxe Vlw...
Os chats do Paulo são muito bons, já assisti alguns. Vou vê-los, obrigado!

Cãotural > Livros > Ego is the Enemy - Ryan Holiday

Para o resto aí, ódio, rancor e o kc..

Vc anda pela floresta, um animal te ataca e vai-se um braço fora, e aos poucos te destrói, e por fim te devora. Vai sentir raiva, rancor e ódio?  Os seres são o que são. Mantenha a devida distância.

@PimentaoVerde Eu tive uns problemas com autocontrole que só resolvi anotando todos os meus sentimentos.
Talvez seja esse o caso.
:)
Vou aderir a um diário

postado por @Creeper em 15/07/2021 16:20:44

No Clube da Luta o Tyler Durden pedia para os caras iniciarem uma briga na rua e perderem de propósito.

Depois que assisti os chats do Paulo, descobri formas mais eficientes e seguras.

Brincadeiras à parte.. esse filme, e o livro também, têm uns insights legais sobre ego, insegurança, consumismo, masculinidade.
Claro que tem que olhar com olhos bem críticos, mas tem muitas coisas que dá pra aproveitar.
Enfim, eu sou suspeito pra falar.. hehehe.

A melhor Philosofia que conheço que trata esse assunto é o budismo. Recomendo ler algum livro do Dalai Lama. Todos vão tratar essa questão. 

@FLP7 interessante o seu raciocínio. Obrigado!

@kevinMalone , eu aprendo muito com os ensinamentos estoicos postados, aqui na comunidade, por colegas inspiradores como o @oxe. 
Nessa toada mais filosófica, pensei em trazer, para o seu questionamento, um pouco de sabedoria judaica.

Vamos lá: o judaísmo entende que o ego em si NÃO é algo ruim. Ele faz parte da natureza e da alma animal, que é instrumento da alma divina para realização de bons feitos aqui na terra. 
Sem o ego e o "yetzer hara", a alma divina ficaria inerte e não conseguiria realizar seus propósitos aqui na terra. 
Todavia, o Talmude (judaísmo) ensina que o ego e alma animal devem ser domados pela alma divina; vale dizer, eles devem ser instrumentos do homem para o desenvolvimento de sua virtude e para a realização de boas ações; jamais os condutores da atuação humana. 

Quanto ao conceito citado por você de não ficar satisfeito com conquistas alheias, trago mais um ensinamento judaico. O Talmude nos ensina que nunca devemos cobiçar o que foi conseguido pelos outros, porque aquela pessoa que conseguiu o que você supostamente queria, tem também desafios e dificuldades que você, com certeza, NÃO QUER!
Assim, na compreensão judaica, as bençãos recebidas por cada ser humano acompanham também os desafios que lhe foram especialmente confiados.
Moral da história: somos todos únicos e a cada um de nós foi dado exatamente o que nos cabe carregar e desfrutar aqui na terra. 

Devemos, nessa lógica, ter ambição sim, mas uma ambição voltada para o que realmente nos inspira,  nos satisfaz e nos faz evoluir de acordo com a nossa essência toda própria; nunca, jamais uma ambição decorrente do olhar obsessivo para o outro. 

Espero ter ajudado de alguma forma.

Fraterno abraço!

O primeiro passo e o mais importante vc acabou de dar. Foi reconhecer e estar disposto a mudar. Esse é o primeiro passo para qualquer mudança.

@KevinMalone a inveja tá ligada a uma visão de escassez. pode ser separada em dois casos. 

caso 1. muitas vezes é meio irracional, pois se meu irmão trabalha e prospera em outro ramo que eu, ele não tirou nada de mim. racionalmente, é muito melhor uma pessoa que gosto prosperar do que um estranho. 

caso 2. quando um colega de trabalho conquista uma vaga, aí sim vc foi afetado diretamente pela prosperidade do outro, pois a vaga poderia ser sua. não que neste caso o invejoso tenha razão, é que nessa situação, de fato, houve a escassez da vaga.

os dois casos são muito difíceis de serem melhorados, inclusive tende muito a ser reflexo da criação na infância. 

de repente terapia pode ser a melhor opção.

A vida não é uma soma de zeros, nem os investimentos...se alguém se deu bem, não necessariamente alguém se deu mal...na vida o q damos volta, acredito q se ficamos feliz ao ver alguém alcançando uma conquista, mais perto estamos de realizar nossos desejos

Tente parabenizar sempre as pessoas que suspostamente estão "melhores" que você, faça disso um hábito mesmo que você queime por dentro de ódio e de inveja, você verá que aos poucos esse sentimento irá se apagando em você ao ponto de realmente você torcer pelas pessoas que se tornam "melhores" que você em algum aspecto da vida, não será fácil, porém libertador.

Algo q pode melhorar a se sentir bem com o sucesso dos outros é:

Ajudar os outros a ter sucesso.
Ajudar os outros a conseguir seus objetivos.
Buscar historias de gnt que teve ou que ainda busca a melhora de suas vidas msmo nas piores condições. E torcer por elas.

E afinal, o sucesso não é o mais importante, o processo sim; o q é sucesso p um pode nao ser p outro 

A inveja geralmente é o reflexo de uma autoimagem medíocre, da incapacidade de entender que, muitas vezes, o sucesso ou fracasso na vida são apenas expressões da aleatoriedade e não necessariamente do mérito ou esforço. O melhor antídoto contra a inveja é sempre fazer o melhor que puder, sem se deixar levar por métricas rígidas de sucesso/fracasso, pois, como dito, muitas vezes eles são fruto do puro acaso. 

Ouvir o Arnaldo ajuda a refletir.

@KevinMalone

você não vai conseguir resolver isso lutando com o ego pra tentar vencê-lo

pra vencer o ego seria preciso eliminar você mesmo

uma das melhores coisas que você pode fazer é aprender a ignorar o ego e os pensamentos

reprogramar o cérebro é o caminho é um dos caminhos

tente enxergar você como algo que foi programado durante um bom tempo sem você ter tido nenhuma escolha

desde o código genético, o sistema de crenças, influência da sociedade, etc. você não teve nenhum controle por um bom tempo e por isso você é o que é

daí a necessidade de se reprogramar

no começo é um inferno desgraçado mas com a prática e o tempo o ego vai se tranquilizando e ficando mais silencioso

começa por aqui e boa jornada!

fazer terapia e desabafar la ao inves de fazer isso na internet

Seven steps for overcoming egos Holds on you
 
by Dr. Wayne Dyer


Stop being offended.

The behaviour of others is not a reason to be immobilized. That which offends you only weakens you. If you’re looking for occasions to be offended, you’ll find them at every turn. This is your ego at work convincing you that the world shouldn’t be the way it is.

Let go of your need to win.

Ego loves to divide us into winners and losers. The pursuit of winning is a surefire means to avoid conscious contact with intention. Why? Because ultimately, winning is impossible all of the time. Someone out there will be faster, luckier, younger, stronger and smarter-and back you’ll go to feeling worthless and insignificant.

You may enjoy competing and have fun in a world where winning is everything, but you don’t have to be in your thoughts.

Let go of needing to win by not agreeing that the opposite of winning is losing. That’s ego fears.

Let go of your need to be right.

Ego is the source of a lot of conflicts and dissension because it pushes you in the direction of making other people wrong. When you’re hostile, you have disconnected from the power of intention. The creative spirit is kind, loving, and receptive and free of anger, resentment, or bitterness.

When you let go of the need to be right, you’re able to strengthen your connection to the power of intention. I’ve seen people willing to die rather then let go of being right. I’ve seen people and otherwise beautiful relationship by sticking to their need to be right.

Let go of your need to be superior.

True novelty is not about being better than someone else, it is about being better than you used to be. Stay focused on your growth, with a constant awareness that no one on this planet is any better than anyone else. We all emanate from the same creation life force. We are all equal in the eyes of god. When you project feelings of superiority, that’s what you get back, leading to resentments and ultimately hostile feelings.

Let go of your need to have more.

The mantra of the ego is more. Its never satisfied. No matter how much you achieve or acquire, your ego will insist that is it is not enough. Yet in reality, you have already arrived. Ironically, when you stop needing more, of what you desire to seem to arrive in your life.

Let go identifying yourself on the basis of your achievements.

God writes all the music, God sing all the songs, God builds all the building, God is the source of all your achievements. I can hear your ego loudly protesting. Nevertheless, stay tuned to this idea. All emanates from source! You and that source are one! You are not this body and its accomplishments. You are the observer.

Let go of your reputation.

Your reputation is not located in you. It reside in the mind of others. Therefore, you have no control over it at all. If you speak to 30 people, you will have 30 reputations. If you are overly concerned with how you are going to be perceived by everyone, then you have disconnected yourself from intention and allowed the opinions of others to guide you. This is your ego at work.

mais uma vez TERaPIA

Eu acho que alguns sentimentos são naturais, só não pode deixar que durem muito tempo. Sente, reflete e esquece. Tenho amigos da mesma idade e mesmo pessoal mais velho em cargos melhores e ganhando mais, daí às vezes eu penso "puxa, queria ganhar tanto assim", daí eu paro e vejo "nossa, todo dia eles estão trabalhando até tarde e com muito stress". Daí o sentimento passa e fico feliz pelo meu 'devagar e sempre'. Como o pessoal já disse tudo tem um custo, pra chegar num lugar você tem que topar arcar com isso e tem a questão da aleatoriedade tb.