Estudar
comentada em 20/03/2023 17:55

senta e estuda, oq der, tem dia q vai ser 15min, tem dia q vai ser 3h, mas estuda todo dia, nao importa o dia, faz oq der

Reduza a fricção.

No começo tudo é difícil, qualquer obstáculo parece maior do que é e a chance de desistir é maior.

Quanto mais tempo você tiver mantendo a prática, mais fica fácil, menores parecem os obstáculos e mais o estudo se torna um hábito.

Depois de um tempo, o hábito se incorpora de tal forma que você vai sentir falta se não estudar. O negócio é sobreviver até lá.

O que é fricção? Qualquer coisa que te atrapalhe ou incomode na hora de estudar. Barulho, cadeira desconfortável, cansaço do dia, fome, sono, estresse, etc.

Planeje o horário e o espaço de estudo para minimizar tudo isso.

Fora isso, é só questão de insistir no hábito da melhor forma possível. Como o Bastter diz, o mais difícil de ir pra academia é passar pela porta. Aqui é a mesma coisa. 

Outra coisa que ajuda é ser realista e respeitar os próprios limites. Se você tiver expectativas exageradas, a própria frustração de não atingir essas expectativas já é um obstáculo, mesmo que tudo esteja perfeito do lado de fora. 

Por exemplo, com essa carga de trabalho aí e com bebê em casa, você não pode realisticamente esperar ter muitas horas de estudo por dia. Se tentar fazer isso, vai sacrificar a estrutura de base (sono, atividade física, convivência familiar, etc) e as chances de sobreviver por tempo suficiente é bem menor. 

Minha sugestão seria começar pequeno e com um objetivo palpável. 

Tem alguma skill que você sente que se tivesse já melhoraria teu desempenho no trabalho atual?

Se sim, recomendo estudar pra evoluir nessa skill, e fora da educação formal, principalmente se você já tem alguma faculdade.

Tem alguém no teu entorno que possa te ajudar? Tente ver se a pessoa pode te mentorar.

Tem algum desafio no trabalho que você pode aplicar o novo conhecimento? Alinha com a gestão pra trabalhar nesse desafio.

Usa teu trabalho como alavanca pra crescer que facilita.

Eu recomendo fazer terapia para tentar entender como você quer estudar ao mesmo tempo em que não tem a mínima vontade de estudar.
Algumas vezes a questão é só prática mesmo, mas também pode ser que o melhor caminho seja entender e organizar essas coisas de motivação e propósito dentro de si antes de colocar em prática no mundo exterior.
Boa sorte!

Eu passei por algo parecido também. Pra conseguir me concentrar e estudar era um esforço gigantesco.

O que deu certo pra mim foi começar devagar. Define no primeiro dia duas sessões de 15 minutos. Faz uma pausa entre elas. E vai aumentando esse tempo aos pouquinhos.

É interessante fazer anotações e sempre que for começar uma nova sessão de estudos, dar uma lida rápida nessas anotações pra relembrar o que você já estudou. Isso serve até como um "ritual" pra sua mente se acalmar e entrar no "modo estudo".

Ah, e se vc estiver estudando algo que exige repetição (matemática, programação, etc.), tem que fazer bastante exercícios. Nunca parta para o próximo assunto sem ter exercitado o suficiente pra fixar os conceitos. E se o conteúdo a ser estudado é bastante extenso, vale a pena a cada semana reservar um tempinho pra voltar em algum conteúdo já estudado e fazer uma revisão rápida. Ajuda a não esquecer.

Boa sorte nos estudos!

@Alemao_Ronaldo com essa rotina de trabalho, acredito que cursar faculdade presencial (e mesmo EAD) fica fora de questão.

Você já tem a área que quer estudar para uma eventual migração de carreira?

Se sim, eu começaria com cursos curtos nessa direção que te farão evoluir rapidamente e você vai utilizando o conhecimento no seu dia a dia e assentando o conhecimento.

Eu estava numa situação parecida com a sua alguns anos atrás, e comecei a fazer exatamente isso que falei acima, eu era técnico e queria aprender/migrar para gestão, a escolha óbvia seria fazer um MBA ou algo assim, mas naquele momento era impossível. Comecei a fazer cursos curtos, ler livros da área e ir usando o conhecimento e fazendo a migração. Após alguns anos, no começo desse ano, iniciei o meu MBA numa escola e num formato que eu nunca imaginaria que poderia alcançar quando comecei a estudar para isso.

Não precisa ter pressa.

Se já sabe pelo menos o que quer fazer e onde pode estudar, se inscreva.
Só o fato de você ter a responsabilidade de "tirar uma nota numa prova" para passar vai te fazer estudar, fazer sua parte num trabalho em grupo, se lembrar que é vc que tá pagando aquela mensalidade, isso tudo vai fazer com que vc se comprometa a estudar.

Parabéns pela iniciativa! É assim mesmo!

Para mim, a motivação é a percepção diária da caminhada.

De toda forma, independente do que vc escolher, fica aqui a dica de algo que gostaria de ter tido acesso desde a infância: as lições do PROFESSOR PIER.

Este cidadão aqui (infelizmente, já falecido):


Tem vários vídeos no Youtube e uma coleção SENSACIONAL sobre aprendizagem.

Estou em situação parecida distante.
Comecei a estudar espanhol online e após me adequar a rotina de estudar vou escolher algum bom curto em alguma boa plataforma online (coursera provavelmente).

@Atticus
Aula dada, aula estudada hoje :)

@Alemao_Ronaldo
Ouvi de uma prof de inglês uma vez algo como "eu adoro aprender, mas detesto estudar" 

Estudar tem hora que é muito chato mesmo, mas é o preço a se pagar pelo prazer de aprender.

Tenta focar na consistência, um pouco de cada vez. O tempo vai passar estudando ou não.

Eu tenho 32, sou funcionário público e atualmente namoro. Mesmo assim digo pra você: preciso buscar motivação todo dia.
A saída pra mim foi acordar mais cedo, pois tenho maior disposição nessa parte do dia. E nada melhor que dedicar esta parte pra mim e não pro onrevog. 
Eu tinha um "hobby lucrativo" há tempos atrás, lá nos meus 20 anos. Estou tentando retomar também. As vezes a mudança ou inovação não é fazer uma coisa totalmente nova.
Abç!

50h a 60h semanais? Por experiência própria, seria importante vc conseguir tempo para tentar aproveitar o tempo com os filhos pequenos e evitar arrependimentos futuros de que "nao viu os filhos crescerem".

Você trabalha 50-60 horas por semana. Isso dá 10-12 horas por dia. Você ainda quer fazer uma faculdade, que exige muito estudo e dedicação. Tem ainda filho e um bebê pra criar. Isso sem contar o tempo necessário para resolver as outras coisas, ter lazer, esporte, etc. Acha que só motivação vai resolver? Alguma coisa tá errada. Começaria a ver esse tempo de trabalho. Porque trabalha tanto? Dá pra diminuir isso?

Acredito que o primeiro passo seja compreender o método de estudo mais efetivo para você aprender - leitura, resumo, vídeo aula, palavras chave, anotações,..

Depois disso, fazer um planejamento semanal de estudo; como por exemplo: Seg - Qua- Sexta estudar 2h / Ter - Qui estudar 1h.
E a partir daí, otimizar os conteúdos, aproveitamento do tempo e também se permitir "recompensas" quando cumpre o que foi programado.

é uma realidade bem particular,

muitas coisas podem estar envolvidas

para dar uma sugestão ou opinião.

uma coisa que tem me ajudado muito
com minhas escolhas
e o momento que estou vivendo
foi fazer terapia.

boa sorte.

É isso aí: sem terapia você é maluco, mas com terapia você pode melhorar e ficar @malucobeleza

nao sei como ajudar pq tenho uma década a menos, zero filhos e ainda assim não tenho conseguido ... devo trabalhar na mesma faixa de horas que vc tb

posso dar algumas ideias do que não fazer (sou bom nisso):

- começar vários cursos / livros e não terminar nenhum
- se cobrar demais e tentar "tirar o atraso" estudando 12h direto num dia aleatório
- negligenciar exercício físico
- negligenciar sono
- negligenciar alimentação
- abusar de álcool
- se achar mais esperto do que realmente é
- ficar vendo vídeos no youtube de como estudar, como se preparar, como mudar de carreira etc, e não iniciar de verdade  (informação sem ação é entretenimento)
- sair contando pra todo mundo seus planos (vi um negócio uma vez que pro cérebro, contar ou realizar uma tarefa é parecido, então você acaba perdendo motivação pq parece que já fez, se sair contando pra todo mundo e ganhando tapinha nas costas)

estou na torcida!

ah, tem uma coisa que eu posso indicar.... da uma olhada no canal hackers do estudo... fiz um curso bem baratinho no udemy uma vez.. economia da atenção e o excesso de informação, algo assim.... muito bom. O cara tem vários voltados pra essa área, pretendo fazer outros

vc trabalha 60h por semana, dois filhos e ainda tá se cobrando dedicar mais tempo para estudar? 
acho que vc tá no caminho certo para um colapso

Recentemente eu comecei a estudar um pouco de programação.

oq ja foi falado aqui ajuda bastante com metas pequenas e planos

sou pessimo para ler ou estudar. Dessa forma, a melhor maneira foram esses tempos curtos de estudos

estuda 10, para um pouco, estuda mais um pouco e vai aumentando
boa sorte nessa jornada