24 FELICIDADE BURRA comentada em 12/02/2021 23:15 Saúde e Esportes Mauro em 11/02/21 6:23 comentada em 12/02/2021 23:15 Fiquei SUPER feliz porque depois de mais de 5 anos com joelho doendo, consegui correr na Areia 9,4K em incríveis 52 minutos!!!Pace de 5'32"/km, o que para Areia é excepcional para mim.Bem.... eu vinha correndo 5 a 6k devagar (poucas vezes em 5 anos cheguei em 7 a 8k).Logico que com dor no joelho, pular de 5/6k devagar para 9,4k e aumentar o ritmo ao mesmo tempo, não foi uma estratégia inteligente.Agora tenho que conviver com minha burrice e esperar alguns dias para o joelho parar de doer - então eu voltar a correr.