Saudável ou Junk: Sustagen
comentada em 10/03/2021 19:46

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@Luciana

Ingredientes: leite em pó desnatado, sacarose, leite em pó integral instantâneo (leite em pó integral e emulsificante lecitina de soja), cacau lecitinado (cacau em pó e lecitina de girassol), maltodextrina, fosfato de magnésio dibásico, ascorbato de sódio, mio-inositol, acetato de dl-alfa tocoferol, sulfato de zinco, sulfato ferroso, niacinamida, sulfato de manganês, D-pantotenato de cálcio, sulfato cúprico, colecalciferol, acetato de retinol, iodeto de potássio, cianocobalamina, cloridrato de piridoxina, D-biotina, cloridrato de tiamina, riboflavina, fitomenadiona, ácido fólico, cloreto de cromo, estabilizante carragena e aromatizante. NÃO CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: CONTÉM LEITE E DERIVADOS DE SOJA. CONTÉM LACTOSE

Com essa lista você acha saudável?!? Segundo ingrediente sacarose, ou seja tem bastante açúcar...um monte de vitamina adicionada, conservantes, estabilizantes...tenho certeza que não precisamos disso tendo uma alimentação saudável, conseguimos efeitos muito melhores com alimentos de verdade, truque da indústria para te iludir que está ingerindo um alimento cheio de vitaminas e minerais.

@Badlovy cara se acostuma a ler a lista de ingredientes
olha a disso ai
vc tem alguma duvida q eh junk?

@luciana

muito legal seu comentário.

Soube há pouco tempo que a ORDEM dos ingredientes na lista tem um significado, do de maior concentração pro de menor concentração, por norma (isso?).

 

Quando vc comentou "segundo ingrediente", talvez algumas pessoas não saibam o peso que "segundo na lista" quer dizer.

 

Ou seja, se vc compra uma barra de "cereais" que o primeiro ingrediente é sacarose.. vc está na realidade comprando uma barra de açucar com sabor "cereais" kkkkk

 

 

@al.is.on
Mais ou menos.
Ser o primeiro não quer dizer que tem muito. Mas quer dizer que é o que tem mais em relação a cada outro ingrediente, não em relação ao todo.
Se a barra de cereais tiver 10 ingredientes, sendo o primeiro sacarose, pode ser que tenha 11% de sacarose e os demais 89%.
Olhando a lista, você pode comparar um ingrediente com outro, mas não com o todo.

@al.is.on quando vc compra uma barra de cereais
vc ta comprando junk
nem precisa ler os ingredientes

@CocaCola31 obrigado exemplo de pelo esclarecimento. Sim, é uma porcentagem maior (primeiro da lista) com relação aos outros ingredientes... mas também pode ser 90% do primeiro, e 10% do restante... (meu exemplo) kkkkk

 

@Bastter   kkkkkkk pô

@al.is.on

os ingredientes são listados pela concentração que estão no alimento, os que aparecem primeiro são os de maior concentração.