2022 17:44

Saúde e Esportes

Mauro
em 21/01/22 11:40

comentada em 21/01/2022 17:44

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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Portnoy
em 21/01/2022 11:53

Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter

Muito legal, Mauro. Eu tinha exatamente essa dúvida. E você conseguiu responder mesmo sem que eu soubesse perguntar. Meu ponto era se devia considerar o último dia como o pico de performance. Obrigado!

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Escolinha do Professor Cleiton: Competição de 1 Dia X Competição de Temporada - #1 de 10

Mauro
em 21/01/2022 12:12

postado por @Portnoy em 21/01/2022 11:53

Muito legal, Mauro. Eu tinha exatamente essa dúvida. E você conseguiu responder mesmo sem que eu soubesse perguntar. Meu ponto era se devia considerar o último dia como o pico de performance. Obrigado!

hehehehe.... por isso que eu mudei um pouco o foco da sua pergunta, para ficar mais abrangente e poder atender, nao so a vc, mas ao pessoal que quer participar.

obrigado novamente pela ideia de fazer este post :)

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Escolinha do Professor Cleiton: Competição de 1 Dia X Competição de Temporada - #2 de 10

Giovanni

em 21/01/2022 14:22

Valeu Mauro

Ultimo fim de semana antes do desafio, pronto para algumas refeições táticas de reposição de carbo (sorvete)

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Escolinha do Professor Cleiton: Competição de 1 Dia X Competição de Temporada - #3 de 10

TFSanti 88º
em 21/01/2022 14:25

Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê

Excelente Mauro! Um bom resumo de como encarar o desafio.
O objetivo vai ser vencer a distância, não é pro cabra bater recordes.
O desafio vai ser punk, na parte final, teremos 5 meias maratonas (e mais um pouco) em um prazo relativamente curto.
Até uns 10 km eu devo seguir mais ou menos tranquilo, usando os intervalos pra fazer giros leves de bike, mas depois dos 10 o bicho começa a pegar para mim, faz tempo que não corro tanto. Se chegar aos 16km, aí o que vier vai ser lucro, pois nunca corri uma distância maior que esta. A partir dos 10 km vou reduzir muito o ciclismo, e mesmo assim não sei se sobreviverei até o carnaval, kkkk

Edit: São 5 meias em 19 dias. Quem foi o desgramado que pensou nisso?!?!?

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Escolinha do Professor Cleiton: Competição de 1 Dia X Competição de Temporada - #4 de 10

OuroReal 37º
em 21/01/2022 14:51

Ótimo post, estou super empolgado para começar e talvez o mais difícil seja isso: segurar a empolgação para não se arrebentar logo de cara.
Se conseguir passar dos 12 km sem que a canelite me derrube já estou feliz!

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Escolinha do Professor Cleiton: Competição de 1 Dia X Competição de Temporada - #5 de 10

Kaheme 181º

em 21/01/2022 16:50

5 meias em 19 dias Kaheme Origem do Selo

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Escolinha do Professor Cleiton: Competição de 1 Dia X Competição de Temporada - #6 de 10

Mauro
em 21/01/2022 17:38

postado por @Giovanni em 21/01/2022 14:22

Valeu Mauro

Ultimo fim de semana antes do desafio, pronto para algumas refeições táticas de reposição de carbo (sorvete)

hahahaha.... essa parte eh com a @Luciana
sorvete "somente" no fds antes da competição.

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Escolinha do Professor Cleiton: Competição de 1 Dia X Competição de Temporada - #7 de 10