Saudável ou Junk: Energéticos

Saúde e Esportes
Naum  
em 13/02/22 11:05

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
lordedamoeda  
em 13/02/2022 11:19
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Saudável ou Junk: Energéticos - #1 de 16
Naum  
em 13/02/2022 11:28
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Saudável ou Junk: Energéticos - #2 de 16
Naum  
em 13/02/2022 11:34
@Mauro e @Luciana

Acredito que seja junk pela quantidade de açúcar e ingredientes "suspeitos" (praticamente um refrigerante com vitaminas), mas seria aceitável o uso em casos específicos? tipo pré treino de uma corrida mais longa ou uma competição (um desafio rsrs)
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Saudável ou Junk: Energéticos - #3 de 16
SquirtleEndividado  
em 13/02/2022 12:35


postado por @Naum em 13/02/2022 11:34:08

@Mauro e @Luciana

Acredito que seja junk pela quantidade de açúcar e ingredientes "suspeitos" (praticamente um refrigerante com vitaminas), mas seria aceitável o uso em casos específicos? tipo pré treino de uma corrida mais longa ou uma competição (um desafio rsrs)

Acredito que pra casos específicos sim. 

Mas se puder optar pelos energéticos ZERO. é melhor 
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Saudável ou Junk: Energéticos - #4 de 16
Mauro  
em 13/02/2022 13:37
 @SlipSardinha @Naum

eu acho que se puder evitar, melhor.

se for usar muito de x em quando, pode ate ser (se vc nao tiver contra indicação médica)

como comer chocolate de x em quando, pizza de x em quando, mas não todos os dias.

para uso continuo acho terrivel, pois é química pura e além disso pode dar algum problema maior (dependendo da pessoa).

seria como tomar refrigerante todos os dias, só que arriscando mais ainda pelo estimulante e açúcar que tem.
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Saudável ou Junk: Energéticos - #5 de 16
Bastter  
em 13/02/2022 14:33
@luciana
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Saudável ou Junk: Energéticos - #6 de 16
Bastter  
em 13/02/2022 14:34
@Naum se vc aprender a alimentação pre , durante e pos prova
nao tem necessidade de nada disso

so estudar os artigos da luciana, os FAQs, etc

eu treinei e fiz ironman e nunca tomei nada alem de comida
unica coisa q eu usei e nao gostava foi aqueles gel de CH

ah poderia ter feito melhor se tomasse
e daih nao eh minha profissao

mas cada um sabe o q faz
nao to julgando quem toma
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Saudável ou Junk: Energéticos - #7 de 16
banksy  
em 13/02/2022 15:17
@Naum postou só pra ter desculpa pra correr. Eu te entendo.
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Saudável ou Junk: Energéticos - #8 de 16
luciana  
em 13/02/2022 15:36
@Naum

A maioria dos energéticos vão ter na sua composição taurina e cafeína, que são suplementos e não devem ser ingeridos pra qualquer atividade, nem pra todo indivíduo e muito menos de qualquer jeito.
O atleta que realmente precisa dessa suplementação são poucos e com práticas específicas. A taurina por exemplo deve ser consumida de estômago vazio para ter maior disponibilidade e em cápsulas, ainda temos que ver a sinergia com outras substâncias, são muitos detalhes.... aí a pessoa vai e usa um energético de qq jeito e sem propósito, você acha que há algum benefício nisso? Se é para suplementar tem que se fazer com muito critério e com orientação profissional, não é ali na esquina que se consegue isso.
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Saudável ou Junk: Energéticos - #9 de 16
RagnarV  
em 13/02/2022 17:00
Só é saudável com Vodka.
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Saudável ou Junk: Energéticos - #10 de 16
ClaryHitz  
em 13/02/2022 21:55
As pessoas usam isso antes de esportes?
Pra mim, era só mais uma parada de 1. Workaholics neuróticos que querem ficar acordados por mais tempo do que aguentam ou 2. Misturar com álcool pra beber mais sem ficar anestesiado.

Em ambos os casos, acho nada saudável hehe
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Saudável ou Junk: Energéticos - #11 de 16
Humildao  
em 13/02/2022 22:10
Usei (pouco) na época da faculdade pq queria estudar de madrugada. Nunca consegui estudar bem de madrugada. Ironicamente, quando tomava meu café com adoçante e passava a tarde na biblioteca, rendia bastante.
Hoje cortei 100% e a única coisa q uso é café, mesmo assim tentando reduzir.
Depois de ver os vídeos da galera misturando com álcool em festas e notícias (sensacionalistas?) de gente morrendo depois de misturar com álcool, fico bastante desconfiado de usar.
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Saudável ou Junk: Energéticos - #12 de 16
lordedamoeda  
em 14/02/2022 08:48
Houve uma época que eu usava antes de pegar a estrada, depois de alguns episódios de "dormir ao voltante"

Mas isso passou!
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Saudável ou Junk: Energéticos - #13 de 16
Mauro  
em 14/02/2022 11:26


postado por @lordedamoeda em 14/02/2022 08:48

Houve uma época que eu usava antes de pegar a estrada, depois de alguns episódios de "dormir ao voltante"

Mas isso passou!

""Mas isso passou!""

o que passou?

nao dorme mais ao volante ou nao toma energeticos?

hahahha...
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Saudável ou Junk: Energéticos - #14 de 16
lordedamoeda  
em 14/02/2022 11:33


postado por @Mauro em 14/02/2022 11:26
""Mas isso passou!""

o que passou?

nao dorme mais ao volante ou nao toma energeticos?

hahahha...


Boa kkkkkk

Por fim @mauro preferi me adaptar aos horários menos sonolentos e então parei com os energéticos para dirigir.

Comecei achar até que o efeito era apenas psicológico.

Hoje, vez ou outra, com alguma raridade, tomo energético.

Mas sem fim específico.
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Saudável ou Junk: Energéticos - #15 de 16
Mauro  
em 14/02/2022 13:08
@lordedamoeda

excelente!

sem excessos, tá tudo bem :)
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Saudável ou Junk: Energéticos - #16 de 16

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Você está em Saúde e Esportes > Saudável ou Junk: Energéticos
por Naum em 13/02/2022 11:05

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