Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó

Saúde e Esportes
Gilso  
em 26/03/23 22:25

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Gilso  
em 26/03/2023 22:39
@luciana
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Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #1 de 15
Alucindus  
em 26/03/2023 22:57
Frutas são sempre saudáveis, Aveia e Cacau (sem açúcar) também. 

Saudável ou Junk: Cacau em pó - Saúde & Esportes - Bastter.com

Saudável ou Junk: Aveia em flocos - Saúde & Esportes - Bastter.com

A menos que você adicione muiiiiita banana, esta mistura não vai ficar doce e pelo visto vc gosta de sabor mais amargo.

Acho que só precisaria observar as quantidades se tiver controlando peso pq abacate é bem calórico, mas aí é com os profissionais.

Saudável ou Junk: Abacate - Saúde & Esportes - Bastter.com
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Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #2 de 15
Alucindus  
em 26/03/2023 23:00
Imagino que vc deva adicionar leite ou água, pq se não vira uma argamassa

O tópico sobre leite tem bastante informação legal

Saudável ou Junk: Leite em Caixinha - Saúde & Esportes - Bastter.com
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Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #3 de 15
Bastter  
em 26/03/2023 23:00
@luciana
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Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #4 de 15
Gilso  
em 26/03/2023 23:03
@Alucindus uso um pouco de leite. Mas depois de ver tudo que você postou, foi preguiça minha fazer esse tópico. Obrigado aí 
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Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #5 de 15
Gilso  
em 26/03/2023 23:07
@Alucindus e continuando sobre o leite, achei aqui perto de casa o de saquinho. Que além de beber tô usando pra fazer queijos.

Esse aqui é um queijo coalho bem conhecido no nordeste 

Ver mais

E esse é o minas frescal que coloquei uns temperos dentro. 

Ver mais

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Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #6 de 15
Bastter  
em 26/03/2023 23:39
@Gilso q legal cara
vc faz queijo em casa?
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Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #7 de 15
Gilso  
em 27/03/2023 04:22
@Bastter pois é. É bem mais fácil do que parece, basta ter o leite certo (pasteurizado) e um coagulante. 
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Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #8 de 15
Vancouver  
em 27/03/2023 09:39


postado por @Gilso em 27/03/2023 04:22:52

Bastter pois é. É bem mais fácil do que parece, basta ter o leite certo (pasteurizado) e um coagulante. 

Que top cara. Ta ai uma sugestão de criar aki no site ou youtube de como você faz esses queijos. Para você deve ser simples já hahaha, passa esse conhecimento pra gente, vai beneficiar muitas pessoas.
@luciana
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Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #9 de 15
Gilso  
em 27/03/2023 09:52
@Vancouver esse fim de semana vou fazer o minas frescal (que é a base pra maioria dos queijos) vou postar a receita e as fotos do passo a passo. 
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Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #10 de 15
k007  
em 27/03/2023 10:29
vou aproveitar a Luciana aqui, sempre tive dúvidas de oxalatos no cacau em pó, é bucheti ou realmente pode ser prejudicial?
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Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #11 de 15
Rigueira  
em 27/03/2023 11:56


e continuando sobre o leite, achei aqui perto de casa o de saquinho. Que além de beber tô usando pra fazer queijos.

Esse aqui é um queijo coalho bem conhecido no nordeste

postado por @Gilso em 26/03/2023


@Gilso parabéns! Os 2 queijos estão com aparência ótima!
depois vc podia colocar a receita pra gente na área de Receitas do site em Página Indisponível - Bastter.com

valeu!
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Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #12 de 15
luciana  
em 27/03/2023 12:15
Adicionar cacau em pó é saudável sim, rico em antioxidantes e triptofano, mas sempre atentando para a composição porque o 100 % é cacau mesmo mas tem que sempre ler o rótulo para não confundir com chocolate em pó que leva açúcar na composição. 
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Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #13 de 15
Bastter  
em 27/03/2023 13:10
@luciana ai em cima perguntaram tb sobre oxalatos no cacau
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Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #14 de 15
luciana  
em 27/03/2023 19:42
@k007

O oxalato está presente em vários alimentos, desde vegetais, farinhas, leguminosas e muitos outros, assim como no cacau. Em alguns alimentos podemos diminuir a quantidade de oxalatos com o remolho mas têm alimentos que comemos crus e são ricos em oxalatos como cenoura, beterraba, folhosos...
A preocupação com o excesso de oxalato seria em pacientes com cálculo renal, que sabemos tem diversas causas e não só o oxalato que se ingere, então nesses casos pode ser recomendado uma ingestao mais controlada, mas não precisa entrar em paranoia, variar a alimentação é sempre uma boa recomendação
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Saudável ou Junk: Vitamina com cacau em pó - #15 de 15

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