MUDE SUA VIDA DE NOVO!

Saúde e Esportes
Bastter  
em 27/08/26 9:35
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
OuroReal   37º
em 14/08/2023 09:38
Legal, ando muito desmotivado e indo ladeira abaixo, vou pegar carona neste desafio para animar e tentar finalizar
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #1 de 66
Bronn   67º
em 14/08/2023 09:44
@OuroReal isso aí cara, o desafio por equipe me proporcionou esse "animo" e foi muito bom pra mim, só vai!
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #2 de 66
avoltadosquenaoforam   11º
em 14/08/2023 11:01
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #3 de 66
Ricochet   182º
em 14/08/2023 23:20
Já podia ter começado hj!
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #4 de 66
wendler.dev   182º
em 15/08/2023 10:09
Os desafios sao apenas para quem é bastter blue, ou so de ter cadastro no site ja pode participar?
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #5 de 66
Bastter  
em 15/08/2023 10:28
@wendler.dev somente assinantes

mas qq um pode participar por fora
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #6 de 66
lueol0101   182º
em 16/08/2023 10:23
A participação é automática ou precisa se inscrever? Se precisa, não achei, pois sou burro
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #7 de 66
Bastter  
em 16/08/2023 13:04
@lueol0101 automatico
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #8 de 66
hilkon3   16º
em 18/08/2023 18:36
@Gustavo
na página do desafio qnd vc clica em topico do desafio ta redirecinando pro lugar errado

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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #9 de 66
gustavo  
em 18/08/2023 19:03
@hilkon3 tirei esse link, já tem outro botão lá, valeu
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #10 de 66
OuroReal   37º
em 21/08/2023 08:28
Começou! Hahaha
Este desafio muda não só a nossa vida mas a dos outros ao redor, minha esposa vai participar de pipoca, estou feliz pois ela é bem resistente à praticar exercícios e se animou.
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #11 de 66
OuroReal   37º
em 21/08/2023 10:24
@gustavo no celular aparece certinho que já fiz hoje, porém no desktop aparece zerado:


Ah! Outro detalhe: não tem banner deste desafio no Bastter Race.
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #12 de 66
Bastter  
em 21/08/2023 10:30
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #13 de 66
gustavo  
em 21/08/2023 11:26
@OuroReal essa página no desktop e mobile não faz diferença, se depois de atualizar não aparecer tenta limpando o cache do navegador

coloquei o banner/link no bs
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #14 de 66
benjamin_   182º
em 21/08/2023 12:50
fiz um excel aqui pra imprimir e colar na parede acompanhando o desafio estilo "seinfield".. marcando X

quem quiser segue o link do pdf e exel pra editar. deixei tudo preto e branco simples pq a ideia é imprimir e colar na parede, geladeira etc

DESAFIO-MUDESUAVIDADENOVO-BASTTER - Google Drive
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #15 de 66
OuroReal   37º
em 21/08/2023 14:58
@gustavo obrigado! Já normalizou, como era o começo achei que pudesse ser algum bug, obrigado!
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #16 de 66
Mauro  
em 25/08/2023 04:13
@Bastter

esse desafio ta TOP!
adorei :)
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #17 de 66
Phantomm   182º
em 25/08/2023 09:59
Pessoal Ajuda o burro aqui!

Se não fizer o tempo mínimo de esporte em mais de um dia de um ciclo de semana que inicia na segunda e termina no domingo, está eliminado do desafio.

Ontem eu tava meio acabado e acabei nao fazendo nada, então ontem entraria como meu dia de descanço?

Para nao ser eliminado agora eu tenho que fazer todos os dias até o domingo até iniciar o novo ciclo na segunda, é isso ne?

So confirmando, pq os neuronios aqui nao tao ajudando muito.... foi mal
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #18 de 66
Bastter  
em 25/08/2023 10:04
@Cantarzo sim, so pode ficar sem fazer um dia na semana
se nao fez nada ontem tem de fazer uma hora no minimo hoje, sab e dom
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #19 de 66
Phantomm   182º
em 25/08/2023 10:10


postado por @Bastter em 25/08/2023 10:04

Cantarzo sim, so pode ficar sem fazer um dia na semana
se nao fez nada ontem tem de fazer uma hora no minimo hoje, sab e dom

Obrigado
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #20 de 66
OuroReal   37º
em 25/08/2023 11:06
Essa parte de organizar o único dia livre / descanso vai ser o mais difícil neste desafio! 
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #21 de 66
Mauro  
em 26/08/2023 06:43


postado por @OuroReal em 25/08/2023 11:06

Essa parte de organizar o único dia livre / descanso vai ser o mais difícil neste desafio! 


eu tambem tenho dias que faco 4h de atividades (rramente) mas entao dou mais dias de descanso na semana.

o BOM deste desafio eh que faz a gente se organizar tambem em relacao a isso.
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #22 de 66
iubioiubiei   182º
em 26/08/2023 16:54
nesse desafio ta tendo aquela colher de chá que o dia reseta as 8 da manha ? 
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #23 de 66
Bastter  
em 26/08/2023 17:02
@iubioiubiei nao mudou nada
sempre eh assim
so valem as atividades ate a meia noite
mas gustavo vira o dia as 9 para dar tempo de entrar atividades q tenham feito
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #24 de 66
iubioiubiei   182º
em 26/08/2023 17:21
@Bastter achei que eu podia fazer amanha antes das 9 e contar pra hj kkk.

fui tirar um sonequinha depois do almoço e virou um sonecão agr tenho q me virar nos 30 aqui. Mas essa badge vale a pena.
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #25 de 66
Bastter  
em 26/08/2023 21:57
@iubioiubiei

vc tem de fazer o do dia no dia
esta regra ai eh soh q o gustavo da um tempo para atividades q nao foram anotadas
mas so valem as q foram feitas no dia
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #26 de 66
TFSanti   95º
em 28/08/2023 21:42
Quase 90% caíram na primeira semana?! Tá certo isso?
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #27 de 66
Bastter  
em 28/08/2023 23:20
@TFSanti sim, fiquei chateado
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #28 de 66
OuroReal   37º
em 29/08/2023 06:06
Lembre que a participação no desafio é automática, então todo mundo que faz algum esporte acaba "entrando" muitas vezes mesmo sem saber. 
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #29 de 66
hilkon3   16º
em 30/08/2023 18:39
@gustavo o ranking geral está aparecendo como o da semana 2
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #30 de 66
gustavo  
em 30/08/2023 19:00
@hilkon3 vou ajustar, obrigado 
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #31 de 66
FF7  
em 03/09/2023 21:46
Graças a esse desafio magnífico consegui correr meus primeiros 10km! Alegria pura. 

Obrigado Bastter.com!
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #32 de 66
Bastter  
em 03/09/2023 22:17
@FF7 porra q legal hein
parabens
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #33 de 66
alemao_   182º
em 04/09/2023 09:47
Até sexta eu tava no desafio, agora do nada apareceu que eu não completei a primeira semana
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #34 de 66
gustavo  
em 04/09/2023 09:54
@alemao_ a eliminação é toda segunda, pode ser q vc não tenha cumprido o objetivo da semana ou cadastrou a atividade depois das 8h30 de hoje (depois da eliminação)

5 dias de 1h + 1 dia de 1h15

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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #35 de 66
alemao_   182º
em 04/09/2023 10:03

postado por @gustavo em 04/09/2023 09:54





Sim, mas eu já estava na semana 2, e tá dizendo que eu nem cumpri a primeira


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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #36 de 66
Bastter  
em 04/09/2023 10:16
@alemao_ vc nao marcou atividades depois das 8:30 de segunda?
mesmo q sejam de dias anteriores se nao marcar ate antes disso ja era

alias @Gustavo deveria inserir isso la nas regras
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #37 de 66
gustavo  
em 04/09/2023 12:04
@alemao_   se vc não cadastrou depois então não faço ideia, foi eliminado na de hoje por algum motivo mas já voltei você

@Bastter ok
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #38 de 66
SOD   182º
em 05/09/2023 06:32
Fui eliminado do desafio, porque não lancei as atividades de sábado e domingo. Me esqueci e quando fiz na segunda, já tinha passado o prazo. 

Uma pena.

Sorte para quem segue.
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #39 de 66
OuroReal   37º
em 07/09/2023 22:00
Desculpe a burrice, mas como coloca foto pelo celular?
Quando Clico no link "fotos"no topo ele manda para a galeria, e na galeria não tem lugar para subir a foto! 

Ver mais
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #40 de 66
BrunoSG   4º
em 07/09/2023 22:15
Acho que a maioria dessas fotos vem automático do Strava (caso você adicione fotos lá)
postado por @OuroReal em 07/09/2023 22:00

Desculpe a burrice, mas como coloca foto pelo celular?
Quando Clico no link "fotos"no topo ele manda para a galeria, e na galeria não tem lugar para subir a foto! 

Ver mais
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #41 de 66
Bastter  
em 07/09/2023 23:32
@OuroReal vc tem de incluir foto na sua atividade
nao eh isso @Gustavo ?
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #42 de 66
gustavo  
em 08/09/2023 08:16
@OuroReal @bastter

tava só as automa´ticas, coloquei uma opção para enviar manual

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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #43 de 66
OuroReal   37º
em 08/09/2023 09:32
@Bastter @BrunoSG obrigado pelas respostas!
@gustavo   obrigado, lembro que nos outros desafios dava para enviar desta forma, agradeço por implantar!
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #44 de 66
Pantro   182º
em 10/09/2023 13:02
Hoje 1 hora caminhando e 46 minutos cavando buracos... Resultado 8 Árvores plantadas

*cavar buracos não tá na lista de opções de esportes, vou protestar na cvm, exigo meus direitos hehehe

Agora falando sério esse desafio é muito bom... parabéns aos envolvidos
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #45 de 66
OuroReal   37º
em 10/09/2023 13:27
@Pantro parabéns, também sempre que posso planto umas mudas! Da muita alegria!
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #46 de 66
benjamin_   182º
em 10/09/2023 19:10


postado por @OuroReal em 14/08/2023 09:38

Legal, ando muito desmotivado e indo ladeira abaixo, vou pegar carona neste desafio para animar e tentar finalizar

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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #47 de 66
whin   182º
em 15/09/2023 10:57
A gripe me pegou, eu estava me superando a cada dia com este desafio, porem nesta 4 semana a gripe veio e me derrubou, foram 4 dias de cama muito mal e mais 4 dias zuado.
Fui jogado para fora do desafio pelo sistema, porem ja valeu a pena todo o esforço e principalmente a superação e concistencia que criei dentro da minha cabeça, vlw a todos e abraços aos que continuam.

Vou continuar a me superar !!!
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #48 de 66
Bastter  
em 15/09/2023 11:30
@whin melhoras ai
e continua por fora
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #49 de 66
OuroReal   37º
em 15/09/2023 12:13
@whin isso da raiva, eu passei por isso no desafio "uma hora passa rápido". Mas faz parte, melhoras e como falaram, continua por fora!
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #50 de 66
Uno   182º
em 15/09/2023 12:15
@whin Melhoras aí cara, quando isso acontece comigo, ou em caso de uma lesão.. eu tento fazer pelo menos uma meditação e vou evoluindo para um alongamento, caminhada até voltar 100%.. 
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #51 de 66
FF7  
em 16/09/2023 20:25
Mais 10 km para a conta.
Obrigado Deus pela saúde e força para fugir da preguiça,
obrigado Bastter,
obrigado comunidade maravilhosa Bastter.com,
obrigado a quem indicou o livro do Drauzio Varela,
obrigado a quem indicou o livro do Murakami.
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #52 de 66
Bastter  
em 16/09/2023 22:39
@FF7 parabens!
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #53 de 66
BrandonLee   182º
em 17/09/2023 14:49
Essa semana não deu pra mim, mas já agradeço por ter ultrapassado o meu "eu" de 2022 e agora é manter a rotina e encarar novos desafios. Bom proveito para os sobreviventes, vocês são pik!
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #54 de 66
Bastter  
em 17/09/2023 15:00
@BrandonLee parabens cara e continua na luta
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #55 de 66
Luis156   182º
em 25/09/2023 09:10
Me ajudem ai, sou burro !

Fui eliminado do desafio, mas não consegui entender a razão.

Na semana 5, eram 6 dias de exercicio, sendo 1 desde de pelo menos 2 horas né ?



Abraço !
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #56 de 66
Bastter  
em 25/09/2023 09:34
@Luis156 eliminaram os feios

gustavo vai resolver isso
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #57 de 66
OuroReal   37º
em 25/09/2023 09:58
Também sou feio, desta regra não sabia e também fui eliminado!


Boça mundo injustosabe_nadaOrigem do Selo25 posts
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #58 de 66
Bastter  
em 25/09/2023 10:15
@OuroReal gustavo liberou os feios
resolvido
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #59 de 66
OuroReal   37º
em 30/09/2023 08:16
Oba! Semana fechada, desafio concluído! Viva!
Foi muito legal este desafio, deu para curtir bem e evoluir muito!!
E agora amanhã um bom descanso hahaha
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #60 de 66
whin   182º
em 30/09/2023 08:20


postado por @OuroReal em 30/09/2023 08:16

Oba! Semana fechada, desafio concluído! Viva!
Foi muito legal este desafio, deu para curtir bem e evoluir muito!!
E agora amanhã um bom descanso hahaha

 

Parabens OuroReal , que venham os proximos
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #61 de 66
Mauro  
em 30/09/2023 10:46


postado por @FF7 em 03/09/2023 21:46

Graças a esse desafio magnífico consegui correr meus primeiros 10km! Alegria pura. 

Obrigado Bastter.com!


WEEEEE.....
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #62 de 66
benjamin_   182º
em 30/09/2023 19:43
Meu resultado no desafio:

-2kg na balança
dieta em 90% do tempo, já que vou fazer o desafio não vou me perder pela boca...
provavelmente +0.5 a 1 kg de músculo (estimando pelo aumento de carga e medidas)
muito ódio em fazer exercicio alguns dias (muitos comecei 23h).... que foi diminuindo com o tempo
e a vontade de permanecer com o mínimo de 4x/semana pra sempre + alimentação saudável sem nóias

obg bastter.com

ps: desculpa bastter, mas consumi whey
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #63 de 66
Bastter  
em 30/09/2023 23:46
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #64 de 66
Uno   182º
em 01/10/2023 15:17
Parabéns aos que tentaram e aos que sobreviveram!!! A badge veio, mas a vontade para os próximos é ficar pelo menos em alguma semana entre os primeiros!! 
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #65 de 66
Mauro  
em 01/10/2023 16:52


postado por @benjamin_ em 30/09/2023 19:43

Meu resultado no desafio:

-2kg na balança
dieta em 90% do tempo, já que vou fazer o desafio não vou me perder pela boca...
provavelmente +0.5 a 1 kg de músculo (estimando pelo aumento de carga e medidas)
muito ódio em fazer exercicio alguns dias (muitos comecei 23h).... que foi diminuindo com o tempo
e a vontade de permanecer com o mínimo de 4x/semana pra sempre + alimentação saudável sem nóias

obg bastter.com

ps: desculpa bastter, mas consumi whey


rapaz, passei 1 ano mais ou menos só conseguindo treinar umas 3x/semana, entre 23h e meia noite, tomava uma ducha voando, comia qqr coisa rapida e dormia o que dava para acordar cedo no dia seguinte.

fds eu trabalhava tb, mas bem pouco, o que dava para "refazer" o sono perdido, apesar que como nao treinava todos os dias, consegui levar estes 2 anos assim, mas nao que eu recomende.

de x em quando tudo bem, mas nao como regra para vida.
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#NOVIDADE - MUDE SUA VIDA DE NOVO! - #66 de 66

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