Indicação Tapioca

Saúde e Esportes
tterminator  
em 27/11/24 14:32

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 27/11/2024 14:52
@rickonodera cuidado com tapioca
eh destes alimentos q fingem q sao saudaveis
isso eh uma bomba calorica e de carbohidratos
ideal se fizer misturar ao menos com ovo e nao exagerar
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Indicação Tapioca - #1 de 15
tterminator  
em 27/11/2024 15:08
@Bastter com certeza, tem q ter moderação 
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Indicação Tapioca - #2 de 15
Marshmello  
em 27/11/2024 15:11


postado por @Bastter em 27/11/2024 14:52:52

rickonodera cuidado com tapioca
eh destes alimentos q fingem q sao saudaveis
isso eh uma bomba calorica e de carbohidratos
ideal se fizer misturar ao menos com ovo e nao exagerar

 

Eu não fazia ideia que era essa bomba toda, como todos os dias (crepioca, com ovo) e as vezes tapioca + recheio.
Acho fácil por isso como bastante, o que vocês sugerem no lugar ? Eu li sobre o pão sem farinha enriquecida, isso é algo que tenho procurado consumir mais também, e é fácil..
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Indicação Tapioca - #3 de 15
chuveiro  
em 27/11/2024 15:16
Eu só compro dessa aqui em casa também, muito boa. Faço tapiovo: 60gr de tapioca, e dois ovos em cima e depois viro. Pra variar da crepioca.
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Indicação Tapioca - #4 de 15
vynnus  
em 27/11/2024 15:37

postado por @Marshmello em 27/11/2024 15:11:54


 

Eu não fazia ideia que era essa bomba toda, como todos os dias (crepioca, com ovo) e as vezes tapioca + recheio.
Acho fácil por isso como bastante, o que vocês sugerem no lugar ? Eu li sobre o pão sem farinha enriquecida, isso é algo que tenho procurado consumir mais também, e é fácil..

tbm ja comi com frequencia mas engorda bastante

não é a mesma coisa claro
mas pra comer diariamente eu preferiria
veja se voce gosta

Iogurte caseiro com granola, frutas, castanhas, corn flakes
você mesmo faz o iogurte, é rapido e simples
se nao saciar a fome pode complementar com ovo cozido

Saúde e Esportes > Receitas > Iogurte grego
Iogurte feito em casa - Saúde & Esportes - Bastter.com
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Indicação Tapioca - #5 de 15
Bastter  
em 27/11/2024 15:47


postado por @Marshmello em 27/11/2024 15:11


 

Eu não fazia ideia que era essa bomba toda, como todos os dias (crepioca, com ovo) e as vezes tapioca + recheio.
Acho fácil por isso como bastante, o que vocês sugerem no lugar ? Eu li sobre o pão sem farinha enriquecida, isso é algo que tenho procurado consumir mais também, e é fácil..


crepioca eh menos ruim q tapioca pura
mas todo dia eh complicado

@luciana ajuda eu pow
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Indicação Tapioca - #6 de 15
Bastter  
em 27/11/2024 15:48
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Indicação Tapioca - #7 de 15
sandman_mr  
em 27/11/2024 16:20
Porque algumas pessoas chamam Tapicrepe de Crepioca?
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Indicação Tapioca - #8 de 15
Geraldao  
em 27/11/2024 16:58
uma tapioca como carboidrato pré treino é uma boa, não?
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Indicação Tapioca - #9 de 15
fuderosodaesquina  
em 27/11/2024 18:20
Olha os ingredientes. Tem tapioca que é só fécula de mandioca. Outras são cheias de produtos químicos. Acho que essa é uma delas.
Já comi dela. É muito prática mesmo, mas não existe milagre. Certamente tem algum truque p ela ficar soltinha assim. 
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Indicação Tapioca - #10 de 15
tterminator  
em 27/11/2024 19:15
@fuderosodaesquina fiquei com preguiça de ir na cozinha ver, mas achei essa foto na internet

Ver mais
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Indicação Tapioca - #11 de 15
Bastter  
em 27/11/2024 19:31


postado por @Geraldao em 27/11/2024 16:58

uma tapioca como carboidrato pré treino é uma boa, não?


eu nao acho
pq eh CH de baixa qualidade
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Indicação Tapioca - #12 de 15
CardelMall  
em 27/11/2024 21:30
Essa marca é a melhor mesmo! Compro ela. 
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Indicação Tapioca - #13 de 15
MachoVei  
em 27/11/2024 21:32


postado por @fuderosodaesquina em 27/11/2024 18:20

Olha os ingredientes. Tem tapioca que é só fécula de mandioca. Outras são cheias de produtos químicos. Acho que essa é uma delas.
Já comi dela. É muito prática mesmo, mas não existe milagre. Certamente tem algum truque p ela ficar soltinha assim. 


Aqui em casa a gente pega um saco desses de goma, passa na peneira e guarda eu alguma vasilha na geladeira. Na hora de usar sempre tá soltinha, independente  da marca dessas gomas que já vem hidratadas.
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Indicação Tapioca - #14 de 15
luciana  
em 28/11/2024 14:17
Essa é a melhor marca mesmo, sem aditivos.
Tapioca é calórica sim, pobre em fibras mas temos como melhorar esses problemas quando diminuímos a quantidade de tapioca e adicionamos aveia, ovo, à massa e também quando nos preocupamos com recheios mais saudáveis que aumentam o seu valor nutricional.

Quanto a comer todo dia depende de quem está comendo e da quantidade que está comendo.

O ideal é variar com outras fontes de carboidrato .
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Indicação Tapioca - #15 de 15

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por tterminator em 27/11/2024 14:32

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