Fazemos somente o que podemos @*_*@

Saúde e Esportes
Mauro  
em 10/03/24 9:35

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Discovery  
em 25/11/2021 07:49
Boa Maurão

Reflexão para iniciar o dia
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #1 de 40
brunocrg  
em 25/11/2021 07:51
@Mauro mas é pra cortar cabelo na lua cheia ou na lua nova?
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #2 de 40
crfcms  
em 25/11/2021 07:55
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #3 de 40
pepecineo  
em 25/11/2021 08:07
Dormir bem

Agradecer

Tomar um bom café da manhã

Ler esse texto motivador

Agora vou ter um bom dia
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #4 de 40
lightning_stroke  
em 25/11/2021 08:37
Esse tipo de atitude simples e pragmática é típica de um libriano. Acho que um ariano jamais conseguiria fazer isso às risca. 
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #5 de 40
Dogoncio  
em 25/11/2021 08:41
Eu pensava a mesma coisa, mas aí o Bastter disse uma coisa muito inteligente (pra tu ver, da onde menos se espera...): ignora a enquete, o importante é que as vezes tem uma discussões bem interessantes que tu realmente aprende alguma coisa.

Eu, por exemplo, fiz uma pergunta sobre gasolina aditivada e aprendi uma lição muito importante para a vida: carro é coisa de fanático e não vejo a hora dos carros eletricos tomarem conta, só coloca na tomada e esquece kkk
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #6 de 40
BrunoSG  
em 25/11/2021 08:56
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AncoraImparo  
em 25/11/2021 09:14
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #8 de 40
Pat_Patriot  
em 25/11/2021 09:20
sabe de nada cara, o Phelps ficou uns 5 anos treinando 52 semanas por ano kkkkkkk

brincadeiras a parte

excelente reflexão Maurao...

obrigado!!!
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #9 de 40
Brickinvest  
em 25/11/2021 10:06
Depois desse texto nem precisa mais do chat.
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #10 de 40
Paulo  
em 25/11/2021 11:06
Obrigado pelo texto, Mauro. No fim do dia é isso que importa: boas práticas e só.

Eu respondo tudo que eu posso responder não é para criticar a má prática. Nem para cagar regra do que as pessoas devem fazer 
Eu suponho que a pessoa que está buscando uma solução para não sei o que está buscando uma solução.

Infelizmente soluções não são inócuas. Você fazer um tratamento, um teste, se colocar em condições XYZ para melhorar algo que não tem comprovação isso consome: tempo, dinheiro, vontade. Quando da errado frusta, afasta a pessoa da saúde etc.

Então, é importante saber e reconhecer as boas práticas. Se não dá para fazer, faz o que dá dentro delas. No final do ano, de dez anos. A soma cumulativa de várias boas práticas paga muito bem. Enquanto procurar soluções mágicas é bastante deletério.
Se não dá para fazer algo bom, e no momento tem até que fazer algo ruim, faz. Não tem problema não tem ação que vá definir sua vida.
Mas defender as coisas ruins é prejudicial.
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #11 de 40
Paulo  
em 25/11/2021 11:08
Nossa, eu tô escrevendo pior que de costume. Acho que deu para entender pelo menos
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #12 de 40
khanverso  
em 25/11/2021 11:26
"a poor method done often is better than a good method done never" Bald & Bankrupt
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #13 de 40
Mauro  
em 25/11/2021 11:53



postado por @brunocrg em 25/11/2021 07:51

Mauro mas é pra cortar cabelo na lua cheia ou na lua nova?




ja estou perdendo a paciencia com isso!!!
ja expliquei que tem que cortar o cabelo no eclipse, deixando a cabeça a 45 graus e dormir com a janela aberta para a "luz do eclipse" () poder agir.
qqr duvida pergunta pro @thrsa que ele eh astrólogo especialista em hair style.
entende TUDO sobre janela.

antes:   depois: 

  
 

 
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #14 de 40
Mauro  
em 25/11/2021 11:56


postado por @lightning_stroke em 25/11/2021 12:37

Esse tipo de atitude simples e pragmática é típica de um libriano. Acho que um ariano jamais conseguiria fazer isso às risca. 

  eh que ariano não gosta de "riscar" coisas... só por isso
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #15 de 40
Mauro  
em 25/11/2021 11:59
@BrunoSG

e essa "patada" ainda tava com o pe torcido.
imagina quando o pé tiver bom???


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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #16 de 40
Mauro  
em 25/11/2021 12:00
@Chablau

PERFEITO!!!
Faça como o Pato.
Cuide de sua vida.
Gostei :))
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #17 de 40
Mauro  
em 25/11/2021 12:03
@Pat_Patriot

""sabe de nada cara, o Phelps ficou uns 5 anos treinando 52 semanas por ano kkkkkkk""

poh... vc só diz isso pq vc tem 20 semanas seguidas de exercicio direto... e eu só tenho 10   

não precisava humilhar...
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #18 de 40
Mauro  
em 25/11/2021 12:05


postado por @Brickinvest em 25/11/2021 14:06

Depois desse texto nem precisa mais do chat.

 Foi para substituir o Chat de hoje que o @Thiago nao me deixa mais fazer.
Tava tendo mais audiência que o Chat dele, aeh ele cortou meu Chat de quinta e só deixou o de segunda....

 
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Mauro  
em 25/11/2021 12:06


postado por @khanverso em 25/11/2021 15:26

"a poor method done often is better than a good method done never" Bald & Bankrupt

gostei da frase ( e da assinatura, kkkk....)
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Brickinvest  
em 25/11/2021 12:07


postado por @Mauro em 25/11/2021 12:05


 Foi para substituir o Chat de hoje que o @Thiago nao me deixa mais fazer.
Tava tendo mais audiência que o Chat dele, aeh ele cortou meu Chat de quinta e só deixou o de segunda....

 

Eu aqui dando F5 à toa?

Vou no Procon pedir meu dinheiro de volta.
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #21 de 40
Mauro  
em 25/11/2021 12:09
@Paulo

postado por @Paulo em 25/11/2021 15:08

Nossa, eu tô escrevendo pior que de costume. Acho que deu para entender pelo menos

fica tranquilo que vc explicou melhor do que eu, hehehehe...

alias vc explicou muita coisa mesmo nestes "Ciência ou BUCHETTI".... enquanto eu fiquei só zoando.

aeh acalmei e fiz um post sério agora.
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #22 de 40
Mauro  
em 25/11/2021 12:10
@Brickinvest

hahahahhaa.... ja tava avisado desde semana passada que cada moderador esta fazendo somente UM  chat por semana.

em tempo: sua tecla F5 ja ta gasta?

hahahahaha.....
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #23 de 40
khanverso  
em 25/11/2021 13:10
@Mauro é um youtuber inglês fissurado por países que integravam a união soviética. Pra mim, são os melhores vídeos daquele site: bald and bankrupt - YouTube

O cara é puro carisma e aventura. Recomendo demais!
Essa frase aí é de um texto dele sobre como aprendeu a se comunicar em russo
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #24 de 40
Mauro  
em 25/11/2021 13:35


postado por @khanverso em 25/11/2021 13:10

Mauro é um youtuber inglês fissurado por países que integravam a união soviética. Pra mim, são os melhores vídeos daquele site: bald and bankrupt - YouTube

O cara é puro carisma e aventura. Recomendo demais!
Essa frase aí é de um texto dele sobre como aprendeu a se comunicar em russo

tem Carisma mesmo e eh engracado, hehehehe...

Favoritei la para ver a noite.

Vlw :)
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #25 de 40
brunocrg  
em 25/11/2021 13:48



postado por @Mauro em 25/11/2021 11:53



ja estou perdendo a paciencia com isso!!!
ja expliquei que tem que cortar o cabelo no eclipse, deixando a cabeça a 45 graus e dormir com a janela aberta para a "luz do eclipse" () poder agir.
qqr duvida pergunta pro @thrsa que ele eh astrólogo especialista em hair style.
entende TUDO sobre janela.

antes:   depois: 

  
 

 



@Mauro  

Exemplo PráticoHollembackOrigem do Selo216 posts
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #26 de 40
Mauro  
em 25/11/2021 18:26
@brunocrg

seu exemplo prático abaixo "bem detalhadinho":

vc sabe que o Bastter nao corta o cabelo quando tem eclipse.
por isso ta perdendo cabelo.

viu como tenho prova cientifica irrefutavel?
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #27 de 40
Mauro  
em 26/11/2021 06:30
@brunocrg

agora um EXEMPLO REAL, que acontece comigo:

ja tentei cortar 100% de doces várias vezes.
ja cheguei a cortar total por 2 meses.
ja cheguei a cortar somente dias de semana.
ja cortei na Maratona sem doces da bastter.

mas como acabo sempre voltando, decidi comer doces sim, mas cada vez diminuir a quantidade em doses bem pequenas.

disso ja passei de 2L de sorvete por dia para 1,5L, depois 1L, depois 0,5L e agora eh questao de miligramas, pois daqui para baixo ta difícil, mas como entre 0,25 e 0,45L por dia (nao sao todos os dias, mas algumas/várias vezes na semana).

isso demorou uns 10 anos, sei la, por aeh, mas agora como menos doces que ha 10 anos, então de alguma forma tá melhor (menos pior) para minha saude.
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #28 de 40
brunocrg  
em 26/11/2021 08:28
@Mauro pô, se o @Bastter não corta o cabelo quando tem eclipse, realmente a prova é irrefutável.

Peço até desculpas aí pela contestação não-científica que fiz.
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #29 de 40
brunocrg  
em 26/11/2021 08:29
@Mauro e ele ainda usa boné nas lives. Isso deve ajudar antes do eclipse, né?
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #30 de 40
Mauro  
em 26/11/2021 08:42


postado por @brunocrg em 26/11/2021 08:29

Mauro e ele ainda usa boné nas lives. Isso deve ajudar antes do eclipse, né?

    

o boné eh proteção anti ET.
dentro do boné tem papel alumínio para não conseguirem ler a mente dele.

 
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #31 de 40
Mauro  
em 26/11/2021 14:09
VOCÊS já pensaram em quantas vezes já se convenceram que iam fazer alguma coisa virar hábito:

como fazer exercicios 3x/semana, ou comer salada tds os dias, ou ligar para seus pais todos os fins de semana, ou fazer um curso de outro idioma etc....

...e não deu em nada, por mais que vcs estivessem convencidos mesmo que sua vida ia mudar daquele dia em diante, que vc ia REALMENTE começar aquela atividade e manter, colocar de fato um novo hábito na sua vida?
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #32 de 40
Mauro  
em 27/11/2021 06:17
sobre minha pergunta logo acima: Nada? Ninguem? Nenhuma experiencia para trocar aqui?
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #33 de 40
Kaizen  
em 27/11/2021 12:51
belo texto bravo! bravo!
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #34 de 40
Kaizen  
em 27/11/2021 13:14



postado por @Mauro em 27/11/2021 06:17:32

sobre minha pergunta logo acima: Nada? Ninguem? Nenhuma experiencia para trocar aqui?


Tentei manter a rotina de exercícios varias vezes mas não conseguia, lesões, dores, mudança de rotina, trabalhar longe de casa etc.

Vários hiatos, mas depois que vi meus exames piorarem, minha aparência causar espanto nas pessoas, meu emocional afetado, a coisa foi drástica juntei forças comprei halteres, barras,anilha etc, e comecei, de início foi difícil mas consegui manter, chegou uma hora que não tinha escolha e TIVE que mudar meus hábitos, meu compromisso contigo na orientação é algo que levo como vitalício, um tempo atrás meu punho começou a doer e parei de pedalar uns 15 dias , lembrei do compromisso ,treinei pernas e core, esperei melhorar fiz bike fit e voltei a pedalar novamente.

Hoje me exercitar é prioridade, minha vida não tem graça se eu não fizer esporte, pareço até meio maluco mas até me emociono ao dizer que o esporte faz parte de mim hoje, do que depender de mim nunca mais existirá um  kaizen sedentário.
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #35 de 40
Mauro  
em 27/11/2021 18:51
@Kaizen

fiquei super feliz com seu testemunho.
continuamos la na Orientacao.

e que bom que a sua historia foi positiva depois de tanta luta.
a maioria eh negativa.

e SIM, nao havera mais um Kaizen Sedentario.
Isso nao existe nem existira mais.
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #36 de 40
brunocrg  
em 29/11/2021 08:10
@Mauro já aconteceu sim!

No meu caso, foi com os exercícios. Até antes da pandemia eu estava cumprindo bem a rotina de atividades da academia. E com a pandemia e por conta de outros problemas já existentes antes do período, eu parei com as atividades físicas.

Isso já aconteceu também com outras atividades, mas isso foi mais claro com os exercícios físicos.

@Kaizen parabéns pela sua superação! Que bom que você conseguiu dar a volta por cima.
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #37 de 40
Mauro  
em 29/11/2021 08:56
@brunocrg

o meu foi ao contrário.
como não tenho "rotina fixa", fica dificil estabelecer dias e horas para treinar pois meu trabalho eh louco.

 

na Pandemia (Parte 1, 2020), como eu era obrigado a ficar em casa, montei um esquema aqui para treinar e hora para tudo pois só dependia de mim.

agora que a Pandemia "afrouxou" por aqui, eu voltei a rotina maluca de horários e as vezes fica difícil de manter o treino certinho por toda a semana.
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #38 de 40
lordedamoeda  
em 10/03/2024 09:44
Excelente post para reavivar!
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Fazemos somente o que podemos @*_*@ - #39 de 40
Mauro  
em 10/03/2024 10:34


postado por @lordedamoeda em 10/03/2024 09:44

Excelente post para reavivar!


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