2026 08:51

Saúde e Esportes

Bastter

em 12/03/26 9:18

comentada em 16/03/2026 08:51

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BikeCarioca 180º
em 16/03/2026 08:51

Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter

postado por @Pai_Naldo em 14/03/2026 01:17

Malhar é bom quando vc se propõe desafios.

Vou para a academia todos os dias como um psicopata.

Vou sempre para fazer o meu melhor, seja com mais peso, seja mais repetições, menos descanso, mais descanso, enfim.

O personal é um reforço absurdo para a disciplina, motivação, variação de treino, etc.

Mas, de longe, a maior diferença é a sua vontade de destruir o peso e bater os seus limites. Pode ser um kg a mais. Já é um avanço. Uma repetição a mais. Outro avanço. Uma placa a mais na máquina e por aí vai.

Se não malho, fico agoniado. Malhar tem função regulatória para a minha cabeça.

Gosto demais, mas para mim só funciona se for para sair exaurido até a alma.

Se for para malhar fofo, nem saio de casa.