Andem descalço
comentada em 16/03/2026 10:01

Se não der ou não curtir andar descalços, esses tênis barefoot funcionam bem. 

Não é a mesma coisa, mas ajuda e é muito melhor que ficar usando tênis alto sempre. 

Inclusive usem esse tipo de tênis na academia. Muitas não permitem treinar descalço. 

Outro dia vi um cara usando um tênis de placa de carbono na academia. Loucura. 

Andar descalço é ótimo, dentro de casa, no gramado, areia da praia, até no barro da chácara/sítio/fazenda. 

Agora, andar descalço nas calçadas públicas acho nojento. Tem muito porcalhão que escarra (já vi muitos), animais doentes que defecam... Melhor evitar.

cudado com frescura em excesso
pode causar mais problema
que os patogenos

Achei um pouco incoerente com a postagem da Grendene de uns dias atrás.

postado por @Bastter em 12/03/2026 12:42

qual a diferença da areia da praia para via publica neste sentido?
ou gramados publicos

Nenhuma. 

Em qualquer situação, não há nada que uma boa higiene posterior não resolva. 

postado por @Mauro em 12/03/2026 12:50:59

usar SAPATOS o dia todo (não ténis apropriados), chega a DEFORMAR o pé.

tenho vários exemplos inclusive na minha família.
o mesmo acontece com moças que SEMPRE usam salto alto até em casa.

 pé de carioca é deformado pelas havaianas, é um fenômeno geral.

o dedão deixa o espaço certinho pra tira das havaianas

Sobre os tais tênis barefoot, eu uso da Feet of Tomorrow. 
O modelo walka, que foi o primeiro que lançaram, é muito bom. 

Mas não é barato. 

Achei uma marca chinesa chamada Hobibear. Muito bem falada, muito review positivo. Comprei no aliexpress, tô esperando chegar.

Mas anyway, andem descalço o máximo que puderem. 

Pronto, acho que agora o Bastter já falou sobre tudo! kkkk 

Eu estava esperando esse post, adoro andar e correr descalço (correr na areia só).

Vocês lembram de um calçado tecnológico que foi lançado, que "imitava" um pé descalço, tinham dedos e tudo, começou a ser usado pelo Bolt nas corridas???

(joguei no Google, era o Vibram FiveFingers. Ele ficou extremamente famoso por volta de 2010-2012)

As marcas de tênis sumiram com ele e lançam calçados todo ano, com amortecedores cada vez mais mirabolantes....porque será né!?!?

Em casa e na praia eu só ando descalço, mas na rua é complicado. Risco de contaminação, de se machucar em algo perfurocortante, etc. Ainda ando descalço no condomínio, no trajeto entre o apartamento e a piscina, mas é só.

Tem um conceito chamado grounding que fala de vários benefícios disso, mas até que ponto é BS eu não sei. Só de ter os benefícios que o Bastter falou já tá bom! 

Eu treino agachamento e caminho na esteira descalço. Muito bom.
Na grama tenho medo de pisar nas rosetas. Mas fico sentado tomando chimarrão e esfregando o pé sem chinelo na grama, muito terapeutico. 

Academia do condomínio só vou descalço. Se não for pra esteira ou fazer leg press eu vou descalço mesmo. 

postado por @gauderio_poa em 12/03/2026 16:52:42

Eu treino agachamento e caminho na esteira descalço. Muito bom.
Na grama tenho medo de pisar nas rosetas. Mas fico sentado tomando chimarrão e esfregando o pé sem chinelo na grama, muito terapeutico. 

Tirar rosetas da grama também é terapêutico..

"Andem descalço" 
"Não recomendo"

postado por @iugerroc em 12/03/2026 14:17

Sobre os tais tênis barefoot, eu uso da Feet of Tomorrow. 
O modelo walka, que foi o primeiro que lançaram, é muito bom. 

Mas não é barato. 

Achei uma marca chinesa chamada Hobibear. Muito bem falada, muito review positivo. Comprei no aliexpress, tô esperando chegar.

Mas anyway, andem descalço o máximo que puderem. 

Cara, eu comprei esse mesmo modelo (FoT Walka) e achei MUITO bom. Achei que ia se desmanchar em 1 mês mas já tem mais de um ano e tá igual.

Emula muito bem a experiência de andar descalço.

Baita tópico do chefe!

postado por @Bastter em 13/03/2026 08:24:41

andem descalço
nao precisa ser maluco q nem eu mas andem descalço o q der

Ele quer recomendar andar descalço, mas tem medo que alguém venha com exemplo maluco de excecao. 
"Meu cunhado foi caminhar descalço, pisou num prego, teve tétano, teve que amputar a perna, depois um cancêr no testículo. Agora meu cunhado perneta e monobola disse que vai vender o loft de 400k que construi no terreno dele."
Cuidado com esses YouTubers pircateras que recomendam andar descalço. 

postado por @manguito em 13/03/2026 09:00

Cara, eu comprei esse mesmo modelo (FoT Walka) e achei MUITO bom. Achei que ia se desmanchar em 1 mês mas já tem mais de um ano e tá igual.

Emula muito bem a experiência de andar descalço.

Baita tópico do chefe!

Cara, o meu comprei em 2022. 
Cabedal segue inteiro. Solado nem tanto mas ainda bem tranquilo de usar. 

Ontem chegaram os meus chineses da Hobibear. 
Primeira impressão é que é levemente mais estreito do que o walka, mas suficientemente largo pra dar liberdade no toe box e não esmagar os dedos.
Outra primeira impressão eh que a palmilha é bem mais acolchoada que os FOT, o que em princípio tira a sensação barefoot que os FOT tem. Tirando a palmilha, ele gera uma sensação mais parecida. Mas preciso testar andando pra ver qual é ainda.

Considersndo que comprei 2 Hobibear pelo preço de 1 FOT, penso que deve valer a pena.

postado por @Mauro em 12/03/2026 16:08

eu tenho sempre ao menos um Five Fingers mas também tenho tênis com bom amortecimento.

tem estudos e especialistas e tudo mais que dizem que amortecimento em tênis não serve de nada...

mas... quando caminhava muito com tênis SEM amortecimento de corrida, meus joelhos doíam muito (às vezes até quadril) e não dava nem 30 min de atividade, eu tinha que parar pela dor.

hoje somente caminho com tênis específico para corrida, não sinto dores OU, se sentir, é algo pouco e suportável, não tenho que parar a atividade.

O lance é que as pessoas querem confiar TODO o amortecimento ao tênis. 

Não fortalecem pé, pernas, panturrilha, glúteos, core, etc.. Que é o que ajuda real no amortecimento. 

O pé da maioria das pessoas é extremamente frágil justamente pela falta de Costume de andar descalço e por se acostumar com um monte de espuma embaixo. 

Aguardando as montagens do Bastter Bolseiro, pé de Hobbit