- Qualquer dor = toma remédio
- Qualquer mal estar = corre para o hospital
- Sofreu um pouco = para o esporte
- Não dormiu uma noite = tomar remédio para dormir
- Inchou um pouco = anti-inflamatório
- Teve uma tristeza = Anti-depressivo
Claro que é bom ter um médico clinico que te acompanha e se achar que precisa falar com ele, mas tem de aguentar alguma coisa
Teve uma lesão pequena que inchou um pouco, coloca gelo se quiser, espera um pouco que melhora. Não precisa sair atacando seus rins e fígados com anti-inflamatórios.
Esporte sempre vai doer, cansar ou nada vai acontecer.
A vida não é só flores, teremos momentos de tristeza. perdeu um ente querido, passe pelo luto. Não é depressão, é tristeza. Só o tempo cura.
Uma noite de ansiedade não causa nada. A ansiedade todo dia precisa de tratamento mas todo mundo vai ter uma ou outra noite pior, normal, segue a vida.
Enfim, você não tem de aguentar tudo e em algum momento pode precisar de ajuda mas tem de aguentar alguma coisa senão os tratamentos podem fazer mais mal do que bem.
Se uma dor não passa depois de um bom tempo, se uma lesão não está melhorando, se você não consegue fazer nada na vida, não tem ânimo para nada, se a dor é incapacitante de te derrubar na rua, óbvio que você precisa de atendimento médico ou terapia.
Mas não se automedique, não coloque na rotina ficar tomando remédios. Aguente um pouco de dor, desconforto, tristeza, faz parte da vida.
