IronCleiton (?)

Saúde e Esportes
Naum   21º
em 16/08/26 21:11

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
jhendrix   183º
em 16/08/2026 22:03


Nao entendirBastterOrigem do Selo137 posts

Mas sendo desafio provavelmente eu iria tentar
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IronCleiton (?) - #1 de 4
Naum   21º
em 16/08/2026 22:58
@jhendrix combinações de exemplo com as metas do Half IronCleiton:
Triatlo clássico
Natação: 7 pontos = 42 min
Ciclismo: 34 pontos = 3h05
Corrida: 29 pontos = 2h25
Total: aprox. 6h12

Cada membro iria escolher os seus próprios esportes ou fazer a configuração original se preferir, mas a pontuação em METs de cada etapa deve ser equivalente ao original.

Não importa quais três esportes você escolhe. Todos precisam enfrentar os mesmos 70 pontos, divididos em 7, 34 e 29 pontos, e completar tudo no mesmo dia.

Exemplos:
Pular Corda + Tênis + Natação
Pular corda: 7 pontos = 42 min
Tênis/Padel/Pickleball: 34 pontos = 4h51
Natação: 29 pontos = 2h54
Total: 8h27

Lutas + Vôlei + Natação
Lutas em geral: 7 pontos = 42 min
Vôlei: 34 pontos = 3h47
Natação: 29 pontos = 2h54
Total: 7h23
Subir Escada + Natação + CrossFit

Subir escada: 7 pontos = 30 min

Natação: 34 pontos = 3h24

CrossFit: 29 pontos = 2h54

Total: 6h48

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IronCleiton (?) - #2 de 4
OuroReal   36º
em 16/08/2026 23:00
Achei bem legal a ideia! Ótima sugestão para um novo evento esportivo aqui do site depois que acabar o atual!
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IronCleiton (?) - #3 de 4
Mauro  
em 17/08/2026 05:06
aeh @Bastter , desafio é contigo.

"Cleitonice" também, kkkkk....
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IronCleiton (?) - #4 de 4

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em Saúde e Esportes > IronCleiton (?)
por Naum em 16/08/2026 21:11

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