Quem ja comeu carne de Kanguru???

Saúde e Esportes
Bastter  
em 19/08/26 11:00

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
marcello_reis5618  
em 19/08/2026 11:13
Eu fui comprar, mas não tinha da MBRF. Eu só compro carne de empresa que sou sócio
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #1 de 37
buttler   184º
em 19/08/2026 11:13
Nossa! Peito de frango é o bicho!
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #2 de 37
iugerroc   184º
em 19/08/2026 11:19
Quem diria, as proteínas animais são bem melhores que as vegetais.

Via de regra você tem que consimir o dobro das calorias de certas fontes vegetais pra conseguir a mesma quantidade de uma proteína de pior qualidade.

@Bastter vai ter que achar algum assinante que more na Austrália 
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #3 de 37
Bastter  
em 19/08/2026 11:34


postado por @iugerroc em 19/08/2026 11:19

Quem diria, as proteínas animais são bem melhores que as vegetais.

Via de regra você tem que consimir o dobro das calorias de certas fontes vegetais pra conseguir a mesma quantidade de uma proteína de pior qualidade.

Bastter vai ter que achar algum assinante que more na Austrália 


isso eh bem relativo pq alimentação boa nao eh soh proteina
e os alimentos vegetais tem outros nutrientes interessantes e fibras
se falar so de proteina as de origem animal tendem a ser mais eficientes sim
o q nao impede alguem de ser vegetariano e ter saude especialmente se come ovo e bebe leite
mas excesso de carne sem dar atenção a outros alimentos e especialmente fibras tb nao eh saudavel
sempre o bom senso e variar
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #4 de 37
iugerroc   184º
em 19/08/2026 11:44


postado por @Bastter em 19/08/2026 11:34

isso eh bem relativo pq alimentação boa nao eh soh proteina
e os alimentos vegetais tem outros nutrientes interessantes e fibras
se falar so de proteina as de origem animal tendem a ser mais eficientes sim
o q nao impede alguem de ser vegetariano e ter saude especialmente se come ovo e bebe leite
mas excesso de carne sem dar atenção a outros alimentos e especialmente fibras tb nao eh saudavel
sempre o bom senso e variar

Concordo plenamente. 

O que acho difícil é, em longo prazo, um vegano ou um carnívoro terem saúde.
Dietas tão restritivas quanto a vegana ou a carnívora, onde você remove todo um grupo alimentar da dieta, são horríveis.

Vegetariano ainda é menos pior pelo que você falou, consumir ovo e alguns vegetarianos consomem peixe, isso ajuda, mas mesmo assim acabam tendo que suplementar B12. 

Sempre o bom senso e variar. É exatamente isso. 
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #5 de 37
Reidoloss   184º
em 19/08/2026 11:45
Alguém sabe se esse "high protein yogurt" é aquele iogurte com whey? 
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #6 de 37
ArthurMorgan   184º
em 19/08/2026 11:58
Tenho comido muito ovo e eventualmente engolindo muito sapo
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #7 de 37
jhendrix   184º
em 19/08/2026 11:59
@hilkon3 não tava na Austrália?
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #8 de 37
tempo_rei   184º
em 19/08/2026 12:04
Sempre é bom lembrar!


Ver mais
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #9 de 37
Bastter  
em 19/08/2026 12:15


postado por @iugerroc em 19/08/2026 11:44
Concordo plenamente. 

O que acho difícil é, em longo prazo, um vegano ou um carnívoro terem saúde.
Dietas tão restritivas quanto a vegana ou a carnívora, onde você remove todo um grupo alimentar da dieta, são horríveis.

Vegetariano ainda é menos pior pelo que você falou, consumir ovo e alguns vegetarianos consomem peixe, isso ajuda, mas mesmo assim acabam tendo que suplementar B12. 

Sempre o bom senso e variar. É exatamente isso. 


muitas pessoas sao vegetarianas ou veganas por motivaçoes q nao tem nada a ver com a saude
cada um na sua
deixe quem quer comer carne, comer e quem nao quer nao comer

agora, se for adulto saudavel e come ovo e bebe leite, zero problemas e nao tem de suplementar B12

se come peixe entao zero problemas mesmo

se nao come estes tres eh mais complicado e muitas vezes tem de suplementar

e se for criança pequena, mulher gravida, idoso pode ter problemas

mas cada um faz o q achar melhor na sua vida

o outro lado eh tomar cuidado para nao se encher de carne vermelha, e pior, processados como linguiça, salame, etc
e esquecer de variar as carnas e incluir legumes, verduras e frutas na alimentaçao

so carne vermelha tb nao eh saudavel
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #10 de 37
iugerroc   184º
em 19/08/2026 12:25


postado por @Bastter em 19/08/2026 12:15

muitas pessoas sao vegetarianas ou veganas por motivaçoes q nao tem nada a ver com a saude
cada um na sua
deixe quem quer comer carne, comer e quem nao quer nao comer

agora, se for adulto saudavel e come ovo e bebe leite, zero problemas e nao tem de suplementar B12

se come peixe entao zero problemas mesmo

se nao come estes tres eh mais complicado e muitas vezes tem de suplementar

e se for criança pequena, mulher gravida, idoso pode ter problemas

mas cada um faz o q achar melhor na sua vida

o outro lado eh tomar cuidado para nao se encher de carne vermelha, e pior, processados como linguiça, salame, etc
e esquecer de variar as carnas e incluir legumes, verduras e frutas na alimentaçao

so carne vermelha tb nao eh saudavel

Novamente, concordo plenamente.
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #11 de 37
Mauro  
em 19/08/2026 12:40
CHEDDAR CHEESE deve estar errao:

Melhor QUALIDADE DE PTN que todos os vegetais???
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #12 de 37
Bastter  
em 19/08/2026 12:53


postado por @iugerroc em 19/08/2026 12:25
Novamente, concordo plenamente.


um problema serio q nao sei como resolver sao crianças
crianças veganas podem ter atraso e problemas de crescimento e ela nao tomou essa decisao mas os pais
entao isso ai eh bem complicado e nem quero dar opiniao
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #13 de 37
Bastter  
em 19/08/2026 12:56


postado por @Mauro em 19/08/2026 12:40

CHEDDAR CHEESE deve estar errao:

Melhor QUALIDADE DE PTN que todos os vegetais???


mauro talvez vc nao esteja vendo o conceito de qualidade aqui
aqui qualidade nao eh o conceito de comida ter qualidade ou ser saudavel
qualidade de PTN se resume a ter ou nao os aminoacidos essenciais
q sao aqueles q nao produzimos e por isso em veganos suplementar VITB12
entao diz respeito somente ao alimento possuir os aminoacidos essenciais ou nao
queijo possui pq ele eh de origem animal
mas veja q ele tem pouca proteina em termos percentuais pq tem muitaa gordura
enquanto um peito de frango etm bastante porteina proporcionalmente
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #14 de 37
big_boss   41º
em 19/08/2026 13:08


postado por @Mauro em 19/08/2026 12:40:43

CHEDDAR CHEESE deve estar errao:

Melhor QUALIDADE DE PTN que todos os vegetais???


mas o canguru? comeu ou nao ?
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #15 de 37
CacoAntibes   184º
em 19/08/2026 13:33
Sou fã de ovo e frango, mas bom saber que a sardinhagem está liberada na cozinha.
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #16 de 37
Jumentinho   184º
em 19/08/2026 13:50
Equilíbrio é a chave, comendo de tudo com moderação.

Eu era vegetariano e tinha que suplementar B12 e ferro.
Mas esse ano voltei a comer carne vermelha, o que resolveu essa questão, mas o LDL aumentou.
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #17 de 37
Mauro  
em 19/08/2026 14:08


postado por @Bastter em 19/08/2026 12:56

mauro talvez vc nao esteja vendo o conceito de qualidade aqui
aqui qualidade nao eh o conceito de comida ter qualidade ou ser saudavel
qualidade de PTN se resume a ter ou nao os aminoacidos essenciais
q sao aqueles q nao produzimos e por isso em veganos suplementar VITB12
entao diz respeito somente ao alimento possuir os aminoacidos essenciais ou nao
queijo possui pq ele eh de origem animal
mas veja q ele tem pouca proteina em termos percentuais pq tem muitaa gordura
enquanto um peito de frango etm bastante porteina proporcionalmente


perfeito, por isso todos de origem animal estão em cima e os de origem vegetal mais espalhados para baixo.
caiu a ficha agora.
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #18 de 37
Mauro  
em 19/08/2026 14:09


postado por @big_boss em 19/08/2026 18:08

mas o canguru? comeu ou nao ?


essas coisas quem come é o @Thiago , não é minha praia =]
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #19 de 37
Bastter  
em 19/08/2026 14:15


postado por @Jumentinho em 19/08/2026 13:50

Equilíbrio é a chave, comendo de tudo com moderação.

Eu era vegetariano e tinha que suplementar B12 e ferro.
Mas esse ano voltei a comer carne vermelha, o que resolveu essa questão, mas o LDL aumentou.


ue mas pq nao pode comer peixe e frango?
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #20 de 37
Astatine   184º
em 19/08/2026 14:30
Por enquato fico nas carnes tradicionais. Bovino e frango. 
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #21 de 37
Bastter  
em 19/08/2026 14:30


postado por @Astatine em 19/08/2026 14:30

Por enquato fico nas carnes tradicionais. Bovino e frango. 


eh muito bom incluir peixe na alimentação e variar mais
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #22 de 37
stoicdog  
em 19/08/2026 15:04


postado por @Mauro em 19/08/2026 12:40

CHEDDAR CHEESE deve estar errao:

Melhor QUALIDADE DE PTN que todos os vegetais???

Deve ser o cheddar inglês, um ótimo queijo curado, não aquele polenghi ultraprocessado ou aqueles requeijões radioativos de cor laranja.
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #23 de 37
Charlito   3º
em 19/08/2026 15:12


postado por @Bastter em 19/08/2026 14:15

ue mas pq nao pode comer peixe e frango?


Vegetariano não come carne de animal nenhum.
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #24 de 37
Jumentinho   184º
em 19/08/2026 15:14


postado por @Charlito em 19/08/2026 15:12

Vegetariano não come carne de animal nenhum.


Acho que ele se refere a agora. 

Peixe eu já comia. O que voltou esse ano foi a carne bovina, frango e porco.
Mas tenho discutido com a esposa e estamos buscando comer apenas uma vez na semana, justamente para dar mais espaço para os peixes e o frango
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #25 de 37
Bastter  
em 19/08/2026 15:16


postado por @stoicdog em 19/08/2026 15:04


Deve ser o cheddar inglês, um ótimo queijo curado, não aquele polenghi ultraprocessado ou aqueles requeijões radioativos de cor laranja.


tem nada a ver com isso
o conceito de qualidade de proteina tem a ver som com o quanto tem dos aminoacidos essenciais
queijo tem todos pq eh produto de origem animal

qualidade aqui nao tem nada a ver com o significado usual da palavra qualidade
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #26 de 37
Mauro  
em 19/08/2026 15:29


postado por @stoicdog em 19/08/2026 15:04


Deve ser o cheddar inglês, um ótimo queijo curado, não aquele polenghi ultraprocessado ou aqueles requeijões radioativos de cor laranja.


faz mais sentido para mim.
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #27 de 37
Bastter  
em 19/08/2026 16:16

postado por @Mauro em 19/08/2026 15:29

faz mais sentido para mim.

nao faz mauro - repito, qualidade nesse grafico nao tem nada a ver com o sentido usual da palavra qualidade
nao eh se o queijo eh suiço ou do botequim mas a aminiacidos ele possui e isso tem nada a ver com o q vcs estao interpretando como qualidade

resumindo o q eh qualidade de proteinas

A qualidade de uma proteína depende principalmente de ela fornecer os aminoácidos essenciais de que o organismo precisa e de quão bem esses aminoácidos são digeridos e absorvidos.

Proteínas de alta qualidade têm todos os aminoácidos essenciais em quantidades adequadas e boa digestibilidade. Em geral, proteínas de origem animal, como ovos, leite, carnes e peixes, apresentam esse perfil. Algumas proteínas vegetais também têm boa qualidade, mas muitas possuem quantidade menor de um ou mais aminoácidos essenciais.

Em resumo: qualidade da proteína = aminoácidos essenciais adequados + boa digestibilidade.

Aminoácidos essenciais são aqueles que o corpo não consegue produzir em quantidade suficiente e, por isso, precisam ser obtidos pela alimentação.

 
 
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #28 de 37
Bastter  
em 19/08/2026 16:18
qualidade de proteina so tem a ver com o quanto ela possui de amino acidos essenciais, mais nada

tem nada a ver com o significado usual da palavra qualidade
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #29 de 37
hilkon3   15º
em 19/08/2026 17:07


postado por @jhendrix em 19/08/2026 11:59

@hilkon3 não tava na Austrália?

Estou. Nunca coming, tenho pens do bixo
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #30 de 37
Bastter  
em 19/08/2026 17:11


postado por @hilkon3 em 19/08/2026 17:07
Estou. Nunca coming, tenho pens do bixo


eles comem ai?
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #31 de 37
hilkon3   15º
em 19/08/2026 18:53


postado por @Bastter em 19/08/2026 17:11

eles comem ai?

sim, tem em qualquer restaurante e mercado. dizem que eh rico em ferro
 
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #32 de 37
Bastter  
em 19/08/2026 19:36


postado por @hilkon3 em 19/08/2026 18:53
sim, tem em qualquer restaurante e mercado. dizem que eh rico em ferro
 


mas eh caça ou criação?
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #33 de 37
hilkon3   15º
em 19/08/2026 19:55


postado por @Bastter em 19/08/2026 19:36

mas eh caça ou criação?

creio eu que seja criacão
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #34 de 37
Charlito   3º
em 19/08/2026 20:01


postado por @hilkon3 em 19/08/2026 18:53
sim, tem em qualquer restaurante e mercado. dizem que eh rico em ferro
 


Vi aqui, é ferro heme, de absorção mais fácil e rápida.. 
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #35 de 37
Ricochet   184º
em 19/08/2026 22:01
Onde está o whey?
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #36 de 37
Mauro  
em 20/08/2026 02:27


postado por @Bastter em 19/08/2026 16:16

nao faz mauro - repito, qualidade nesse grafico nao tem nada a ver com o sentido usual da palavra qualidade
nao eh se o queijo eh suiço ou do botequim mas a aminiacidos ele possui e isso tem nada a ver com o q vcs estao interpretando como qualidade

resumindo o q eh qualidade de proteinas

A qualidade de uma proteína depende principalmente de ela fornecer os aminoácidos essenciais de que o organismo precisa e de quão bem esses aminoácidos são digeridos e absorvidos.

Proteínas de alta qualidade têm todos os aminoácidos essenciais em quantidades adequadas e boa digestibilidade. Em geral, proteínas de origem animal, como ovos, leite, carnes e peixes, apresentam esse perfil. Algumas proteínas vegetais também têm boa qualidade, mas muitas possuem quantidade menor de um ou mais aminoácidos essenciais.

Em resumo: qualidade da proteína = aminoácidos essenciais adequados + boa digestibilidade.

Aminoácidos essenciais são aqueles que o corpo não consegue produzir em quantidade suficiente e, por isso, precisam ser obtidos pela alimentação.

 
 


ok, entao tanto faz o resto do alimento.

SOMENTE se tem todos os aminos essenciais, estará mais para cima do gráfico.

e se tiver POUCA QUANTIDADE PROTEICA em relação à 100 CALORIAS do produto, estará mais para a esquerda.

blz!
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Quem ja comeu carne de Kanguru??? - #37 de 37

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