Hoje a partir das 20:00 horas temos as Lives!

Saúde e Esportes
Thiago  
em 29/09/26 9:48
Nível no Race: Taquipariu
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Comentários

Último comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
big_boss  40º
em 29/09/2026 11:01
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Esta o @Mauro tinha que estar presente :)
Hoje a partir das 20:00 horas temos as Lives! - #1 de 6
Bastter 
em 29/09/2026 11:29
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @big_boss em 29/09/2026 11:01

Esta o @Mauro tinha que estar presente :)


problema q essa hora e 2 ou 3 da manha la
Hoje a partir das 20:00 horas temos as Lives! - #2 de 6
vivendoeaprendendo  180º
em 29/09/2026 13:55
Tentarei participar ao vivo 
Hoje a partir das 20:00 horas temos as Lives! - #3 de 6
Mauro 
em 29/09/2026 13:59
 


postado por @big_boss em 29/09/2026 11:01

Esta o @Mauro tinha que estar presente :)

 

eu dei a ideia de sortear uma caneta entre os participantes mas o @Thiago pegou pra ele. 
Hoje a partir das 20:00 horas temos as Lives! - #4 de 6
damianijr  180º
em 29/09/2026 15:59
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Pô, queria muito participar, mas tenho aniversário do cunhado hoje, é mole?

Ctz vou ver o replay, mas deixo aqui meu depoimento e minha contribuição semanal dos anjos, já que não vou poder fazer na live.

Essas canetinhas aí, ninguém sabe o que serão no futuro, mas no presente são uma salvação pra quem realmente precisa.

Sempre fiz esporte, mas a compulsão alimentar acabava vencendo. Qualquer stress ou agitação virava comida. Em grandes quantidades.
Cheguei a pesar 190kgs e, acreditem, jogava tênis 2hrs com esse peso.

Dois anos atrás, muito pela insistência desse chato do Bastter, parei de frescura e coloquei academia como obrigação, 3x por semana. Emagreci, ganhei músculo, mas a compulsão ainda voltava e o peso subia tão ou mais rápido qto descia.

Com uns 6 meses dessa rotina conheci o Mounjaro. A fissura por comida simplesmente sumiu. Algo milagroso pra mim, do dia pra noite.
Desde então, ele me ajudou a fazer o básico: seguir uma alimentação regrada e balanceada.

Resultado: de 190kg e 36% de gordura pra 129kgs e 18%.

Hoje treino 5x por semana, sem falta. Comprei uma bike (indicação da comunidade) e pedalo 5 a 6x na semana por 40min~.

Viajo todo mês e aprendi que é melhor pagar uma semana de academia e treinar do que ficar adiando.
Tenho uma disposição ABSURDA, com 40 anos me sinto muito melhor do que com qualquer outra idade.
E claro, acompanho cada ponto no Bastter Race.

Stress continua pra um kct, mas hoje conto nos dedos as vezes em que perdi o controle alimentar.

O que vejo de ruim das canetas é o mau uso. A pessoa aumenta cada vez mais a dose pra parar de comer. A gordura vai embora (e rápido) mas o músculo também, aquela cabeça gigante fica, e isso vai ser cobrado no futuro.

Hoje mantenho o uso e confesso que tenho medo de parar e voltar ao que era, mesmo com uma vida totalmente diferente.

Hoje a partir das 20:00 horas temos as Lives! - #5 de 6
Bastter 
em 29/09/2026 16:08
Nível no Race: Turbo Mix 


postado por @damianijr em 29/09/2026 15:59

Pô, queria muito participar, mas tenho aniversário do cunhado hoje, é mole?

Ctz vou ver o replay, mas deixo aqui meu depoimento e minha contribuição semanal dos anjos, já que não vou poder fazer na live.

Essas canetinhas aí, ninguém sabe o que serão no futuro, mas no presente são uma salvação pra quem realmente precisa.

Sempre fiz esporte, mas a compulsão alimentar acabava vencendo. Qualquer stress ou agitação virava comida. Em grandes quantidades.
Cheguei a pesar 190kgs e, acreditem, jogava tênis 2hrs com esse peso.

Dois anos atrás, muito pela insistência desse chato do Bastter, parei de frescura e coloquei academia como obrigação, 3x por semana. Emagreci, ganhei músculo, mas a compulsão ainda voltava e o peso subia tão ou mais rápido qto descia.

Com uns 6 meses dessa rotina conheci o Mounjaro. A fissura por comida simplesmente sumiu. Algo milagroso pra mim, do dia pra noite.
Desde então, ele me ajudou a fazer o básico: seguir uma alimentação regrada e balanceada.

Resultado: de 190kg e 36% de gordura pra 129kgs e 18%.

Hoje treino 5x por semana, sem falta. Comprei uma bike (indicação da comunidade) e pedalo 5 a 6x na semana por 40min~.

Viajo todo mês e aprendi que é melhor pagar uma semana de academia e treinar do que ficar adiando.
Tenho uma disposição ABSURDA, com 40 anos me sinto muito melhor do que com qualquer outra idade.
E claro, acompanho cada ponto no Bastter Race.

Stress continua pra um kct, mas hoje conto nos dedos as vezes em que perdi o controle alimentar.

O que vejo de ruim das canetas é o mau uso. A pessoa aumenta cada vez mais a dose pra parar de comer. A gordura vai embora (e rápido) mas o músculo também, aquela cabeça gigante fica, e isso vai ser cobrado no futuro.

Hoje mantenho o uso e confesso que tenho medo de parar e voltar ao que era, mesmo com uma vida totalmente diferente.



cara como eu vou explicar na live
190 kilos provavelmente tinha indicaçao
diferente da maioria
mas ainda assim parar eh um problema mesmo
Hoje a partir das 20:00 horas temos as Lives! - #6 de 6

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Você está em Saúde e Esportes > Hoje a partir das 20:00 horas temos as Lives!
por Thiago em 29/09/2026 09:48

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