30 minutos

Saúde e Esportes
Gilso   88º
em 26/04/22 23:35
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
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Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Dankon  180º
em 26/04/2022 23:43
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter
A pior coisa é se comparar. A melhor coisa é se superar. Parabéns!
30 minutos - #1 de 21
Fortitudine  30º
em 26/04/2022 23:45
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Muito bom cara!
Vencer a si mesmo é um compromisso diário.
Um pouquinho melhor a cada dia. Sempre. Avante!


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30 minutos - #2 de 21
mths11 
em 26/04/2022 23:46
Nível no Race: Tá começando a andar
Parabéns, além do mais por se na esteira, que para mim exige muito mais força mental.
30 minutos - #3 de 21
Gilso  88º
em 26/04/2022 23:53
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
@mths11 pois é. Eu tento focar em algum ponto interessante da academia e em músicas, Metallica e sepultura ajudam bastante a continuar correndo. 
30 minutos - #4 de 21
EvilVenom 
em 27/04/2022 00:03
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Parabéns! Meu gás pra corrida é terrível; 30 minutos é uma marca fantástica! Segue firme!
30 minutos - #5 de 21
Vancouver  180º
em 27/04/2022 00:05


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Parabéns!
30 minutos - #6 de 21
Thiago 
em 27/04/2022 00:07
 
Parabéns!


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30 minutos - #7 de 21
Joe.Conrad  180º
em 27/04/2022 00:57
Nível no Race: Tá começando a andar
 @Gilso @Thiago taí um bom tema para um chat do Bastter no YT (ou um bode): pequenas vitórias pessoais.
30 minutos - #8 de 21
BrunoSG  4º
em 27/04/2022 05:55
 
Parabéns pela conquista!

Comemore sua vitória e continue lutando para muitas outras! Não importa quanto tempo ou km seja, mas sim que VOCÊ se superou
30 minutos - #9 de 21
DuqueLabrador  180º
em 27/04/2022 06:35
Parabéns @Gilso. Cada passo conta!!
30 minutos - #10 de 21
OuroReal  37º
em 27/04/2022 07:46
Show, parabéns!
30 minutos - #11 de 21
Mauro 
em 27/04/2022 07:59
 
@Gilso

excelente!

nao eh facil nao correr direto.

parabéns pela conquista e continue se esforçando.

30 minutos - #12 de 21
Light  158º
em 27/04/2022 08:09
Nível no Race: Na Tonga da Mironga do Kabuletê
Parabéns!
Continue assim, não desista.
30 minutos - #13 de 21
sail 
em 27/04/2022 09:03
sempre caminhei muito, faz 1 mes comecei a nadar , que coisa maravilhosa, comecei com 400 metros depois de 1 mes estou fazendo 1km em 40 min , eh pouco mas eh uma vitoria pra mim . 
30 minutos - #14 de 21
Brickinvest  180º
em 27/04/2022 09:28
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
@Gilso

Dica que me deram quando comecei a pedalar: não se compare, supere você mesmo, cada dia você vai melhorando. Claro que teve um youtuber que falava "senta a bunda no selim e pedala" que também ajudou. kkkkk

Comecei pedalando 15 ou  20 km e voltava pré-morto. Hoje pedalo 80 e não sinto dor nas horas e dias seguintes. Foi da noite pro dia? Não... são quase 2 anos pedalando. Cada nova pedalada me desafio a rotas mais longas.

Cara... tu correu 30 minutos! Eu corro 10 minutos e não aguento. PARABÉNS!
Siga evoluindo!

30 minutos - #15 de 21
Brickinvest  180º
em 27/04/2022 09:31
Nível no Race: Profissa do Bastter Race


postado por @mths11 em 26/04/2022 23:46:02

Parabéns, além do mais por se na esteira, que para mim exige muito mais força mental.


Esteira é uma coisa terrível, pois você pode "pular fora" a qq momento.
Quando saio pra caminhar penso em X km. Quando chego na metade, começo a voltar. Não tem erro, vai ter que voltar e não dá pra desistir.
30 minutos - #16 de 21
Paulo 
em 27/04/2022 10:07
Cada desafio abre caminhos que você nem sabia que existiam (:
Parabéns querido.
30 minutos - #17 de 21
Bastter 
em 27/04/2022 10:13
Nível no Race: Turbo Mix 
@Gilso

vitoria imensa
so supere a vc mesmo
esquece os outros
30 minutos - #18 de 21
Gilso  88º
em 27/04/2022 16:05
Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter 
Não sei quando, mas eu vou completar uma maratona. 
30 minutos - #19 de 21
Bastter 
em 27/04/2022 19:03
Nível no Race: Turbo Mix 
@Gilso eh isso ai
so nao desistir q vc completa
30 minutos - #20 de 21
Mauro 
em 28/04/2022 04:22
 


postado por @Gilso em 27/04/2022 16:05

Não sei quando, mas eu vou completar uma maratona. 


isso mesmo!!!
nao precisa colocar data.
mas precisa sempre ir nesta direcao, mesmo que sem um dia definido para completar pois, se vc tiver na direção certa, um dia chega.
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Você está em Saúde e Esportes > 30 minutos
por Gilso em 26/04/2022 23:35

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