4 anos e 65 kgs a menos

Saúde e Esportes
offshore  
em 11/02/17 19:28
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Comentários

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Julia.Mendonça 
em 11/02/2017 19:33
uhuahuhauha nossa! mas a mudança grande foi em 1 ano. foi quando emagrademos tudo os outros 3 são manutenção, o que eu considero bem mais dificil do que emagrecer
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FPLM 
em 11/02/2017 19:46
Nível no Race: Intermediário
Parabéns!
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Mauro 
em 11/02/2017 19:51
 
Um Exemplo!!!!! Realmente, emagrecer e dificil, mas quase impossivel e manter por mais 3 anos. Muito Bom =]
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Giovanni 
em 11/02/2017 19:52
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Até seu rosto mudou muito, parabéns !
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Coimbra03 
em 11/02/2017 20:18
parabens pelos resultados.parece ate montagem rsrsrsrrs
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vmerlim 
em 11/02/2017 20:34
Parabéns!!!
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Old 
em 11/02/2017 20:40
Quem são os da direita?
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alepiscinas  141º
em 11/02/2017 21:37
Nível no Race: Taquipariu
Parabéns ao casal...estão mais saudáveis e mais bonitos
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AMarzano 
em 11/02/2017 21:38
Parabéns, top!
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Bastter 
em 11/02/2017 22:00
Nível no Race: Turbo Mix 
A julia era bonita e ficou mais bonita o offshore era horroroso e ficou mais horroroso mas de qq form aparabens a historia de vcs emociona e da força para a gente
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Ron68 
em 11/02/2017 22:06
Parabens!! Muito bom mesmo - isso é exemplo para qualquer um.
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Heitor09  181º
em 11/02/2017 23:37
Nível no Race: Tá começando a andar
Depois compartilha com a gente maís detalhes. Vai ajudar muito. Parabéns!!!
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AlexandreLima  181º
em 12/02/2017 00:24
Nível no Race: Tá começando a andar
show.
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vdecarli  181º
em 12/02/2017 05:45
Se fosse montagem estariam bronzeados :-)
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FelipePL 
em 12/02/2017 05:47
Congratulações!!!
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offshore 
em 12/02/2017 08:23
Valeu galera :) A diferença é bem grande, até eu me assusto as vezes hehehe
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Thiago 
em 12/02/2017 09:43
 
Parabéns a vocês! Um exemplo que quando se quer mudar, é possível. Abs!
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Mr Ax  181º
em 12/02/2017 10:15
Parabéns !! E eu só que estou tentando perder 6 quilos, já esta difícil, imaginem 65 quilos.
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acruzcosta  181º
em 12/02/2017 10:28
que legal, que mudança. parabens.
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Lio  63º
em 12/02/2017 13:25
Parabéns ao casal pelo esforço e disciplina!
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offshore 
em 12/02/2017 13:45
Valeu galera :) Como a Julia disse, o dificil é manter depois. Claro que foi muita luta pra conseguir, mas nada impossivel. Nessa época a gente era bastante endividado tb, mudamos muito e o site ajudou bastante
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Bastter 
em 12/02/2017 14:23
Nível no Race: Turbo Mix 
vc ficou legal de pele? desculpa perguntar
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Julia.Mendonça 
em 12/02/2017 15:13
obrigada pessoal uauhauha obrigada bastter! O @offshore não ficou com nada de flacidez eu não, já sofri e sofro ainda com isso eu perdi 29kg em aproximadamente 10meses e o offshore perdeu 36kg nesse mesmo tempo acho que o que auxiliou também é qque não eramos gordos, ficamos gordos. foram alguns anos, +- 2anos engordando até chegar no limite o fato de termos cosneguido perder tanto assim acho que é pelo fato de não termos ficado gordos por anos a fio
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offshore 
em 12/02/2017 16:04
Eu sempre tive estria, então tinha problema em "criar" pele. Não ficou flacido não, só um pouco na barriga.
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Bastter 
em 12/02/2017 16:09
Nível no Race: Turbo Mix 
legal q bom
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goesf 
em 12/02/2017 19:01
Realmente admirável. Conta um resumo do que fizeram. A mesma " magica" da reeducação alimentar e exercícios aerobicos pesados?
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LuizBlind 
em 13/02/2017 09:59
@offshore e @Julia.Mendonça parabéns pela disciplina e pelo exemplo! Parabéns principalmente por manterem por três anos! Eu já emagreci duas vezes (20 kg) e voltei a engordar. Agora quero poder manter também! Depois gravem um vídeo contando a história!
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offshore 
em 13/02/2017 10:09
Luiz, não é fácil manter, como você deve mesmo saber. Quando voce atinge o que vc quer a vontade de comer tudo o que você queria antes é enorme. Então tem que achar algo que te satisfaça e seja saudavel. é dificil! @goesf dificil dizer que eram exercicios pesados. com certeza levei muito a serio, ams era algo que nos dava prazer, então não ficou como uma obrigação. Se fosse desse jeito eu já tinha desistido dos exercicios
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offshore 
em 13/02/2017 10:14
a gente fez uma reportagem para a afiliada da globo no parana sobre como emagrecemos. eu vou ver se acho aqui ainda
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willscs 
em 13/02/2017 10:26
Aquele espaço em branco na foto foi pra tirar a propaganda do Diet Shake? :)
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