2023 06:55

Saúde e Esportes

Bastter

em 01/08/23 21:30

comentada em 02/08/2023 06:55

peça ajuda aos moderadores

ver comentários do moderador

@Mauro

Comentários

Último comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

jack.collie 180º

em 01/08/2023 21:43

Vejo isso de perto na minha família

Avó: 86 anos, caminha 5k 3x por semana, faz musculação
saude fisica e mental ótima, dirige e faz tudo sozinha, ng acredita

outros 3 idosos da familia que nunca praticaram esportes, todos com menos de 75 mas com saude MUITO pior
dois nem andam mais direito e todos precisam de supervisão p fazer tudo

minha avó é um dos maiores exemplos pra mim, espero um dia chegar na saúde dela

Ajuda aí pow!

A diferença na velhice de quem faz exercicio fisico e quem nao faz - #1 de 4

Mauro
em 02/08/2023 02:51

@Bastter

esse institucional é muito bom.
eu já vi até em algum pais por aeh, não lembro qual, mas ficou famoso de tao bem que foi feito.

Ajuda aí pow!

A diferença na velhice de quem faz exercicio fisico e quem nao faz - #2 de 4

Mauro
em 02/08/2023 02:51

postado por @jack.collie em 02/08/2023 02:43

Vejo isso de perto na minha família

Avó: 86 anos, caminha 5k 3x por semana, faz musculação
saude fisica e mental ótima, dirige e faz tudo sozinha, ng acredita

outros 3 idosos da familia que nunca praticaram esportes, todos com menos de 75 mas com saude MUITO pior
dois nem andam mais direito e todos precisam de supervisão p fazer tudo

minha avó é um dos maiores exemplos pra mim, espero um dia chegar na saúde dela

Parabéns para sua avó!

Ajuda aí pow!

A diferença na velhice de quem faz exercicio fisico e quem nao faz - #3 de 4

Wukong 180º
em 02/08/2023 06:55

Nível no Race: Tá ficando maluco igual o Bastter

Nada é aagarantido. Única coisa que podemos fazer é colocar as chances ao nosso favor. Depois que descobri a mágica disso e como essa ideia se aplica a TUDO, minha vida mudou pra melhor, muito melhor!